Øjenbelastning 5 Tegn på, at du har computerens øjenstamme (og hvordan man lindrer og forhindrer det) 5 tegn på, at du har computerens øjenstamme (og hvordan man lindrer og forhindrer det) Computer øjenstamme er et ægte problem for op til 90 procent af tunge computerbrugere . Her er alt hvad du behøver at vide om, hvad det er, og hvordan man kan forhindre det. Læs mere kan være et stort problem for alle, der bruger meget tid på at se på skærme, hvad enten det er en stationær skærm, et fjernsyn eller en smartphone. Ukorrekte skærmens lysstyrkeindstillinger kan medføre, at dine øjne bliver belastede og træthed. 5 Tegn på, at du har computerens øjenstamme (og hvordan man lindrer og forhindrer det). 5 Tegn på, at du har computerens øjenstamme (og hvordan man lindrer og forhindrer det). Computer øjenstamme er en reel problem for op til 90 procent af tunge computerbrugere. Her er alt hvad du behøver at vide om, hvad det er, og hvordan man kan forhindre det. Læs mere, mens du stirrer på lyse skærme om natten, kan det være svært at falde i søvn.
Forskning har vist, at eksponering for blåt lys (typen der udsendes af elektroniske skærme) om natten kan forstyrre din circadianrytme, en biologisk proces involveret i søvncyklusser. Ville det ikke være godt, hvis der var en Android-lysstyrkeapp, der reducerede - eller endda elimineret - dette problem? Disse samme apps kan hjælpe med at holde dine øjne fra blinde af lysstyrke, når du er i mørket.
Derfor skal du begynde at bruge en af følgende apps til Android-skærmens lysstyrke. Du vil blive overrasket over, hvor hjælpsomme de kan være.
1. CF.Lumen
Hvis der er en ting, der sætter CF.Lumen foran alle andre lysstyrke- og skærmtemperaturapps, er det sådan: CF.Lumen justerer farver ved at manipulere gamma-værdier i stedet for at bruge et tonet gennemsigtigt overlay (selv om en overlay-indstilling er tilgængelig i indstillingerne) .
Alle de automatiske lysstyrkejusteringer foretages i henhold til din placering og tidspunkt på dagen. Du kan tilpasse justeringsmængderne, og du kan skifte nogle nifty indstillinger som "Force sleep mode i mørket" eller "Force dag mode i lyst omgivende lys". Nyttig, når du for eksempel er i et lyst rum ved midnat.
Og her er noget rigtig sejt af udvikleren: Pro-versionen af CF.Lumen tilføjer nye funktioner som hurtige skiftknapper, underretningsmuligheder og fjernelse af de få opgraderingsnags-men hvis du vil, kan du bare skifte indstillingen "Freeload" for at få alle Pro funktioner uden at betale. Køb det, hvis du kan, men hvis du er strapped for kontanter, er det rart at vide, at denne mulighed er der.
Download: CF.Lumen (gratis med køb i app til Pro-opgradering)
2. Lux
Lux er en af de bedste Android-lysstyrke apps til rådighed. Det er enkelt og minimal og går igennem opsætningen med Lux Wizard, hvilket betyder at du ikke vil blive overvældet af forvirrende indstillinger. Det tilbyder fire forskellige metoder til automatisk justering af baggrundsbelysning:
- Stigende (justerer som omgivende lysændringer)
- Dynamisk (justerer kun med signifikante ændringer i omgivende belysning)
- Periodisk (justerer baseret på en forudbestemt plan)
- On Wake (justerer, når enheden er vågnet fra søvn)
Men hvis du vil have mere granularitet, kan du dykke ind i Luxs indstillinger og manuelt justere næsten alt, hvad du vil, herunder mindste og maksimale lysstyrkeniveauer, når lysstyrken ændres, hvor hurtigt lysstyrken falder ind og ud osv. Lux giver dig al strøm.
Én ting jeg elsker om Lux er, at den kan gøre under-nul lysstyrke. Nogle gange er Androids laveste lysstyrkeindstilling stadig for lys - især når du er i et mørkt rum. Lux kan gå endnu mørkere end det. Det leveres også med en widget, som du kan bruge til hurtige ændringer i lysstyrkekontrollerne.
Der er også en valgfri Pro-version med ekstra funktioner: Brug af kameraet til at læse omgivende lys, avancerede strømbrugerindstillinger for præcisionskontrol, astronomfunktion til stargazere, automatisk nattilstand til tidsbaseret farvetemperaturregulering (dvs. reducere blåt lys om natten), og mere.
Download: Lux Lite (Gratis)
Download: Lux Auto Brightness ($ 4)
3. Twilight
Twilight er en app, der gør noget svarende til F.lux, den velkendte blå lysfiltreringsapp til pc'er. Ved hjælp af solopgang og solnedgangstider som indikatorer justerer Twilight automatisk skærmtemperaturen (hvor meget blåt lys udsender), så mindskelsen af dine cirkadiske rytmer. Efter solnedgang dæmper Twilight skærmtemperaturen ved hjælp af blålysfiltrering og varmeintensitet.
Er ligeglad med blåt lys? Det er fint. Twilight har også en dimness faktor, så du kan ignorere alle varme og temperatur kontroller og justere automatisk skærmdæmpning baseret på samme solopgang og solnedgang indstillinger.
Der er en valgfri Pro-version med ekstra indstillinger: brugerdefineret solopgangstid, brugerdefineret solnedgangstid, brugerdefineret overgangstid (den tid det tager at falme fra ikke dæmpning til fuld dæmpning, når du rammer solopgang eller solnedgangstider) og meget mere.
Download: Twilight (Free)
Download: Twilight Pro ($ 3)
4. Velis
Velis er en erstatning for Android's standard auto-lysstyrke funktion uden alle de andre klokker og fløjter, der følger med andre brightness management apps. Lærings kurven for Velis er lidt stejl, men det er fordi det giver dig maksimal kontrol over, hvad du kan gøre. Heldigvis kommer det også med en installationsguide til at komme i gang inden for et minut efter installationen.
Velis giver dig en graf (omgivende lys læsning langs X-aksen, skærmens lysstyrke langs Y-aksen) og giver dig fuld kontrol over, hvad grafikken med automatisk lysstyrke skal se ud på hvert tidspunkt. Ved sådan og omgivende belysning kan du indstille lysstyrken for A; i det omgivende lys, lysstyrke B. Velis udfylder hullerne.
Andre fantastiske funktioner finder du i Velis: superdæmpning (endnu mørkere end Android's standard mindste lysstyrke), ekskluderede apps (Velis vil ikke køre, når disse apps er i fokus) og flere profiler til forskellige grafikker med automatisk lysstyrke.
Download: Velis (Free)
5. Lysstyrke Widget
Lad os sige, at du ikke vil fyre med indstillingerne, men du ønsker heller ikke automatisk justering af lysstyrken. Alt du vil, er en øjeblikkelig og ubesværet måde at skifte lysstyrke efter vilje, helst i form af en widget. Er der noget for dig? Ja!
Det kaldes Brightness Widget. Denne lette app (den er mindre end 1 MB i størrelse) giver dig mulighed for at sætte en simpel widget på din startskærm. Tapping af widgetcyklusserne gennem tre lysstyrkeindstillinger: minimal, medium og maksimum. Det er alt der er til det. App'en har ikke en indstillingsside.
Download: Brightness Widget (Free)
Hvilken Android Brightness App kan du lide bedst?
Skærmens lysstyrke er en af de ting, hvor du ikke ved, hvor meget en indvirkning den har på dit daglige liv, indtil nogen viser dig. Jeg plejede at tænke på det, men det var nonsens, indtil jeg prøvede det til mig selv - og det tog ikke lang tid for mine øjne at føle mig mindre træt og mit søvnmønster normaliseret. Undervurder ikke nytteværdien af disse apps!
Få mere at vide om, hvordan blå lysfiltrering virker Hvad er et blåt lysfilter og hvilken app virker bedst? Hvad er et blåt lysfilter og hvilken app virker bedst? Telefonens skærm holder dig vågen. Lad det ikke lade sig gøre. Disse apps hjælper dig med at hvile godt. Læs mere og overvej at installere en lignende app på din computer. Ikke sikker på hvilken? Tjek vores sammenligning af f.lux og Night Light på Windows 10 f.lux vs. Windows 10 Night Light: Hvilken skal du bruge? f.lux vs Windows 10 Night Light: Hvilken skal du bruge? Hvis du vil reducere øjenbelastning, start med Windows 10! Vi viser dig hvordan Night Light og f.lux filtrerer blåt lys og kan hjælpe dig med at få bedre søvn. Læs mere .