Når du forsøger at løse et problem, hjælper det med at få alle mulige oplysninger. Det er det samme med at tabe sig og være sund. Bare at lægge på en bærbar betyder ikke, at du begynder at tabe sig.
Men spore dine trin og få data om ting som din søvncyklus Brug automatisk sundhedssporing til at tabe sig og leve et sundere liv Brug automatisk sundhedssporing til at tabe sig og leve et sundere liv Sundhedssporing handler om at tage sig af din mad, dine træningsprogrammer, din produktivitet og dine humør. Moderne fitness trackers kan nu automatisere alt for at hjælpe dig med at tabe sig og leve et sundere liv Læs mere kan helt sikkert være oplysende. Min vægttab rejse startede med den simple besættelse af at fylde aktivitetsringe på Apple Watch. Hver eneste dag.
Hvis du er den slags person, der bliver begejstret af ny teknologi, kan det være en god måde at motivere dig selv ved at binde en computer på dit håndled. Og hvis du er iPhone ejer, er der grundlæggende to muligheder: en Apple Watch eller en Fitbit.
Apple Watch er bedre til næsten alt. Ja, det er dyrt. Ja, der er nuance til dette argument, og at lave tæppe generaliseringer hjælper ikke nogen. Men det er hvad resten af artiklen er for.
Apple Watch er en glæde at bruge
En af de stærkeste forskelle mellem en Fitbit (se vores Fitbit tips 13 Fitbit Fitness Tracking Tips, du må ikke bruge endnu 13 Fitbit Fitness Tracking Tips du må ikke bruge endnu Din Fitbit er der for at hjælpe dig med at nå dine fitness mål. Få flere ting, du kan komme ud af din favorit fitness tracker. Prøv disse Fitbit tips i dag. Læs mere) og en Apple Watch er ikke så meget teknologien, men hvordan du interagerer med det. Så vi kommer til at gå dybt på en samtaleprat.
Apple Watchs interaktionsmodel er langt bedre end nogen Fitbit på markedet. Med watchOS 4 Opgrader dit håndled med watchOS 4: Alle de nye Apple Watch-funktioner Opgrader dit håndled Med watchOS 4: Alle de nye Apple Watch-funktioner Hvis du er Apple Watch-bruger, er det tid til en anden funktional pakket gratis opdatering. Læs mere, Apple har reduceret afhængigheden af Digital Crown og Force Touch. Så nu interagerer du mest med Apple Watch ved hjælp af strejfbevægelser og vandhaner. Og oplevelsen er på samme niveau som i en iPhone: pålidelig og hurtig (især med den nye Apple Watch Series 3 Glem iPhone X, Apple Watch Series 3 er fremtiden Glem iPhone X, Apple Watch Series 3 er Fremtiden forvirret? Enraged? Købt en Samsung? Slap af, det gavner os alle. Læs mere).
Denne glatte interaktion gør det muligt for Apple Watch at være en "ægte" smartwatch. Swiping mellem watch faces, interagerer med komplikationer og endda åbning apps sker om et par sekunder. Plus, du kan undgå at interagere med berøringsskærmen helt ved at bede Siri om at gøre ting Sådan styrer du dit smart hjem ved hjælp af Apple Watch og Siri Sådan styrer du dit smarte hjem ved hjælp af Apple Watch og Siri Apple Watch er utroligt alsidig - og nu kan hurtigt og nemt styre dit smarte hjem ved hjælp af Apple Home app og Siri. Læs mere gerne start en træning eller sæt en påmindelse.
Fitbits på den anden side lider i denne henseende. Afhængigt af dit Fitbit valg kan din interaktionserfaring variere fra ikke-eksisterende på Fitbit Flex til mildt irriterende på opladning 2.
Oplad 2 har for eksempel en særdeles irriterende interaktionsmodel. Der er kun en knap på siden, som du bruger til at cykle gennem topniveau funktionalitet som fitness tracking, puls overvågning og så videre. Hvis du vil gennemgå forskellige muligheder i en bestemt liste, skal du trykke på skærmen med lidt energi. Og for at starte en aktivitet skal du trykke på og holde sideknappen nede. Og fordi dette ikke er en "rigtig" touchscreen, kan den tappende del være et hit og savner nogle gange.
Denne oplevelse er lidt bedre på Fitbits som Ionic og Blaze. Dem der har en reel kapacitiv berøringsskærm. Men også her er Fitbits mangel på software design-dygtighed slående. Se ansigter er ikke interessante. Du kan få beskeder, men kan ikke gøre meget med dem. Plus, de fleste af begge Fitbit smartwatches er ligefrem grimme.
Forskellige tilgange til Fitness Tracking
Functionality Wise, Fitbit Charge 2 og Apple Watch Series 1 har samme grundlæggende funktionalitet, hvor fitness tracking er stærkt afhængig af telefonens netværk og GPS. Apple Watch Series 3 (og Apple Watch Series 2 Apple Watch Series 2 Anmeldelse Apple Watch Series 2 Review Det er Apples travleste tid på året. Ikke kun har vi fået en helt ny iPhone, iOS 10 og MacOS Sierra, Apple Watch har haft en opdatering også. Læs mere, som Apple ikke sælger længere) leveres med en indbygget GPS. Dette lader dig spore dine træningstræning uden brug af din telefon.
Apple Watch Series 3 med LTE Hvad er nyt i Apple Watch Series 3 og skal du opgradere? Hvad er nyt i Apple Watch Series 3 og skal du opgradere? Serien 3 har LTE, men er det værd din tid og penge? Læs mere går endnu et skridt fremad. Selv om det ikke er en enkeltstående telefon, kan du gå i lange perioder uden at røre din iPhone og stadig foretage opkald, besvare beskeder, bruge apps og spore alle dine træningsprogrammer.
Fitbit tilbyder automatisk fitness tracking funktion, som Apple Watch ikke gør. Når du har været på farten i mere end 15 minutter, kan Fitbit genkende hvilken type aktivitet det er og sende det til dig. Fitbit genkender løbende, aerob træning, elliptisk, udendørs cykling og endda svømning (kun på Fitbit Flex 2). Jeg har ikke haft en stor oplevelse med denne funktion mig selv (når jeg går). Men din kilometertal kan variere.
Hvis du vil have GPS tracking på en enhed, skal du købe Fitbit Ionic eller Blaze smartwatches.
Apple Watch er bedre til at være et ur
Når det drejer sig om "klare" sefunktioner som at svare på beskeder, er Apple Pay Apple Pay sikrere, end du tror: 5 Fakta, der viser, at Apple Pay er sikrere, end du tror: 5 Fakta, der skal bevise det Mobilbaserede betalingstjenester som Apple Pay bliver mere og mere populære. Men hvilke sikkerhedsfunktioner tilbyder det? Hvilke sikkerhedsforanstaltninger er på plads? Er det sikkert? Læs mere, interagere med underretninger, se oplysninger om urets ansigt og bruge apps. Apple Watch er langt bedre end nogen Fitbit (selv den ioniske og Blaze). Dette er delvis til Apple Watch's første part fordel. Fordi Apple fremstiller begge produkter, kan den integrere grundlæggende funktioner tæt.
Fitbit's notifikationssystem er ikke så nyttigt. Mens du kan modtage underretninger på din Fitbit, er der normalt ingen måde at svare på meddelelser fra din Fitbit. Du kan heller ikke tage opkald på din Fitbit (givet manglen på mikrofon og højttalere).
Fitbit Charge 2 for eksempel laver et par sekunder, når du underretter om et opkald (nogle gange summende, når jeg er færdig med opkaldet).
Apple Watch er en fantastisk notifikationsmaskine. Du kan svare ved hjælp af emojis eller din stemme. Kombinationen af omhyggeligt designet watch-ansigter, et stort bibliotek med komplikationer 6 Nyttige Apple Watch Apps til Business Professional 6 Nyttige Apple Watch Apps til Business Professional Det er på tide at se på Apple Watch-apps, som enhver forretningsmand ville finde nyttige, uanset om af deres felt eller specialitet. Læs mere, Siri og interaktive meddelelser gør Apple Watch en meget bedre smartwatch end nogen Fitbit på markedet.
Fitbits Få fantastisk batterilevetid
Et sted hvor Fitbit vinder hænder ned er batteriets levetid. Selv med tung brug (en times træningspåfølgning hver dag), får jeg stadig fire til fem dages batterilevetid. Og det samme er på tværs af bordet. Selv den nye Fitbit Ionic, som er en "ægte" smartwatch med en kapacitiv skærm og GPS, får stadig cirka fem dages batterilevetid.
Sammenlign og kontrast med Apple Watch, som giver dig en dags batterilevetid i gennemsnit. Hvis udsigten til endnu en oplader i din rejsetaske sender rystelser ned i din rygsøjle, kan det være grund alene at holde sig væk fra Apple Watch (det er indtil Apples AirPower-mat udkommer).
Fitbits er gode til søvnsporing
Jeg har forsøgt alle mulige måder at spore søvn på uden at installere et medicinsk søgesporingsapparat (komplet med en søvnlæge i en hvid frakke) i mit soveværelse. Jeg har prøvet iPhone apps, der lover at spore din søvn ved hjælp af din seng bevægelser og AI Hvordan er din Sleep App faktisk spore dig om natten? Hvordan sporer din søvnapp faktisk dig om natten? En god nats søvn er afgørende for en produktiv dag - men hvor ofte forlades du kaste og dreje? En søvn app kunne hjælpe dig ... men hvad gør de faktisk og hvordan ... Læs mere. Jeg har forsøgt at bruge tredjeparts sleep tracking apps på Apple Watch. Jeg har prøvet billige $ 20 aktivitets trackers. Men ingen af dem sporer sove som konsekvent som en Fitbit-tracker (Oplad 2 og derover).
Fitbit er bare godt til dette. De bruger en kombination af alle tilgængelige sensordata (din håndleddsaktivitet, hjertefrekvens, når du bruger din telefon) og tilføjer i deres algoritmiske hemmelige sauce for at måle, hvor meget du sov. Og hvor godt du sov. Fitbit's app vil fortælle dig, hvor meget tid du har brugt i dyb søvn i forhold til lys søvn.
Endnu vigtigere fortæller trackeren pålideligt dig, hvor meget tid du har tilbragt vågen. Dette var den største faldgrube af hver anden tracker. De billige Xiaomi bands, for eksempel, ville bare starte sovemodus så snart jeg ramte sengen. Hvis du er som mig, skal du tilbringe en god og en halv time i seng, indtil du rent faktisk sover.
Disse data, ligesom enhver anden form for sundhedsdata, fører til interessante indsigter. Apperne viser dine gennemsnitlige søvnvaner på dagen, og du kan også sammenligne det med det nationale gennemsnit.
Afslutningsvis
Apple Watch er langt bedre til at gøre de fleste af de ting, du kan forvente af en smart bærbar enhed (herunder fitness tracking). Fitbit på den anden side er god til nogle specifikke ting (som søgesporing og lang batterilevetid).
Hvis disse specifikke funktioner er en deal breaker for dig, få en Fitbit. Ellers tilbyder Apple Watch så meget mere. Sammen med en iPhone, vil det være meget mere nyttigt. Plus, hvis du er en speciel slags nørd, der finder begge sæt af funktioner nyttige, så prøv at bruge begge dele. Brug Fitbit om natten (til søgesporing) og skift til Apple Watch om dagen.
Selvfølgelig er der også omkostninger. Du kan købe en Fitbit Charge 2 (den bedste traditionelle Fitbit Fitness Tracker) til $ 150. Apple Watch Series 1 (fitness-equivalent af Charge 2) koster $ 249 ($ 279 til 42mm-version). Apple Watch Series 3 (den du sandsynligvis vil købe) starter på 299 $ for GPS-versionen og 379 $ for GPS + LTE-versionen. 42mm LTE-versionen går op til $ 429. Når man ser objektivt på det, er begge enheder ret dyre (selvom $ 149 Charge 2 føles overpris for, hvad det er).
Dit valg afhænger derefter af hvilke funktioner du værdiansætter. Som en grundlæggende fitness og søvntracker er $ 150 Charge 2 god nok (omend med nogle interaktionsfrustrationer). Hvis du forventer noget mere ud af en bærbar, bare ved Apple Watch Series 3.
Hvilken fitness tracker eller smartwatch du ender med at vælge baseret på dine behov? Hvad var din tankeproces som? Del med os i kommentarerne nedenfor.