Er dit skrivebord fuldt af elektroniske enheder?
Har du en bærbar dock, en tablet, arbejde og personlige mobiltelefoner, et Bluetooth-headset. Begyndervejledning til køb af det rigtige Bluetooth-headset. Begyndervejledning til køb af det rigtige Bluetooth-headset. Den beskidte lille hemmelighed for at købe det perfekte Bluetooth-headset er, at der er ikke et "perfekt" headset. Læs mere, og et bærbart spil system alle inden for rækkevidde? Hvis du gør det, risikerer du måske at kompromittere dine produktivitets- og kreative problemløsningskompetencer. Disse enheder er gode værktøjer, men de kan holde dig tilbage, mens du er på dit skrivebord.
Digital distraktion
Alle har hørt om undersøgelserne, der tyder på, at vi bliver værre ved at være opmærksomme på ting. Gendan dit fokus: 5 ideer til at håndtere korte opmærksomhedstider. Gendan dit fokus: 5 ideer til at håndtere korte opmærksomhedstider. Vi har mere information tilgængelig end alle tidligere, men det har ironisk set beskadiget vores evne til at absorbere noget af det. Du kan dog træffe foranstaltninger for at forbedre din opmærksomhed med et par enkle trin. Læs mere på grund af den konstante strøm af information, der er tilgængelig for os i form af sociale medier og mobilforbindelse. Selv om der nu er studier, der modsiger disse påstande, har dette problem bredere virkninger end kun vores evne til at fokusere på en enkelt ting.
En undervurderet effekt af alle disse enheder er, at de gør det meget sværere at lade dit sind vandre. Når din hjerne ikke er involveret i en bestemt opgave - som at tjekke din email, rulle gennem Twitter eller se om dine venner har spillet deres tur i Ord med venner - det er i stand til at skabe forbindelser mellem tidligere uafhængige tanker, ideer og minder. Og det resulterer ofte i kreative indsigter.
Af denne grund kan et skrivebord, der er dækket af højteknologiske enheder, der kan sende dig oplysninger, skade din ydeevne på arbejdspladsen, uanset om du er forfatter, arkitekt, sygeplejerske eller digital marketingmedarbejder. En 2014-undersøgelse (PDF) viste, at deltagerne i gennemsnit modtog 63, 5 anmeldelser pr. Dag, og disse meddelelser blev normalt set inden for få minutter.
Dette er den slags distraktion, der ikke kun holder dig fra at fokusere din opmærksomhed på en enkelt opgave, men forhindrer dig også i at lade dit sind vandre, når det ville være gavnligt. Denne dobbeltfældede effekt betyder, at du kan miste meget produktivitet og kreativitet, når du er på dit skrivebord.
Lad os se det - som Justin påpegede i sin artikel om hvorfor han ikke ejer en smartphone Hvorfor denne teknologiblogger ikke ejer en smartphone [udtalelse] hvorfor denne teknologiblogger ikke ejer en smartphone [udtalelse] "har du en smartphone endnu?" Det er et spørgsmål, mine venner spørger ofte, og det er en rimelig at spørge. Jeg laver hele mit liv skriftligt om teknologi, forklarer hvordan man bruger software og interviewer ... Læs mere - disse meddelelser er sjældent vigtige.
Oprettelse af et effektivt skrivebordsrum
Så hvad er løsningen? Et ultra-minimalt skrivebordsrum med en no-device-regel - med en undtagelse for din computer - hjælper dig med at holde fokus, men giver måske ikke de stimuli, du har brug for for at fremme kreativ tænkning.
Gør mig ikke forkert: Jeg taler ikke for et spartansk kontor (selvom minimalisme har sine fordele.) Sådan er du en effektiv minimalist i dit daglige liv Sådan er du en effektiv minimalist i dit daglige liv Flere og flere mennesker vælger at omfavne minimalisme. I visse situationer kan det skabe frustrerende kaos på din hverdag. Med en minimal planlægning behøver det ikke at komme til det. Læs mere).
I stedet tror jeg, at vi bør stræbe efter arbejdsområder, der får os til at koncentrere os om vores nuværende opgave, men også give de rigtige former for distraktioner, når vi har brug for en pause, uanset hvad vi arbejder på.
Og mens der er masser af ideer om, hvordan man opretter et skrivebordsområde som dette, foreslår jeg, at tilføjelsen af nogle få simple objekter til dit skrivebord kan skabe et maksimalt effektivt og kreativt arbejdsområde. Hvad hvis du kunne holde et par ting på dit skrivebord eller i skuffer, der kunne øge din kreativitet og give dig en behagelig distraktion, når du har brug for en? Vil du have nogle af disse genstande rundt?
Du kan, og det er nemt. Disse objekter eksisterer, og de er nemme at finde. Jeg taler om legetøj.
Ja, legetøj. Du kan måske scoffing, men hold mig her et øjeblik. Legetøj - de rigtige slags legetøj - kan involvere flere områder af hjernen, distrahere dig fra din nuværende opgave for længe nok til at lade din hjerne komme op med nogle interessante ideer og endda hjælpe med at lindre stress. Træk vejret. Slap af. 7 iOS-apps til at lindre stressstop. Træk vejret. Slap af. 7 iOS Apps til at lindre stress Hvad en stressende dag! Vi har alle dem fra tid til anden, og mens den bedst mulige måde at slappe af (i hvert fald i min bog) er at forlade alt og gå en tur udenfor, dette ... Læs mere, hvilken psykolog Robert Epstein kalder " kendt kreativitet morder. "
Low-Tech Legetøj, Problemløsning og Kreativitet
Mange mennesker, der studerer kreativitet, støtter tanken om, at spil er vigtigt for kreativ ideation . Og at det er underudnyttet, især i det ofte sterile moderne kontormiljø. Forskere i det fremvoksende felt af legemliggjort erkendelse er at finde ud af, at fysiske bevægelser kan påvirke, hvordan vi tænker, hvorfor det er en fidgeting - en form for spil - har været knyttet til forbedret fokus og øget kreativ tænkning. De 5 bedste websites til at gnide din kreativitet Top 5 Websites til at gnide din kreativitet Læs mere.
Argumentet synes tydeligt: Udskift din telefon, tablet og andre elektroniske enheder på dit skrivebord med legetøj, der fremmer bevægelse og kreativ tænkning. At spille spil på din telefon vil bare ikke gøre det, delvist fordi det stadig vil vise dig de meddelelser, der dræber produktivitet, og dels fordi det ikke udnytter forbindelsen mellem bevægelse og kreativitet.
Så hvad skal du erstatte disse enheder med? Her er syv ideer til at hjælpe dig med at vælge et sjovt desk-legetøj eller to for at komme i gang.
Fidget Widget ($ 2)
Hvis du føler dig nødt til at fidget med dine hænder, skal du give Fidget Widget en tur: det er en række malede træblokke forbundet med en elastik, der kan forstyrres i mange forskellige former og involverer den rumlige del af din hjerne .
Squigz ($ 23)
Disse små sugekopper holder sig til hinanden og en flad, ikke-porøs overflade, så du kan bygge alt du kan forestille dig ud af dem! Byg et træ, en robot, et rumskib, en søstjerner eller et tårn. Mulighederne er uendelige.
Magformers ($ 34)
Hvem kan ikke lide at spille med magneter? Magformere er magnetiske figurer, som du kan linke op for at danne det, du vil have, og hvis du lægger dem ud fladt og henter dem fra et centralt punkt, vil de danne sig i din form. Hvor sej er det?
Gratis Spil Magnatab ($ 37)
Doodling er en fantastisk form for spil, og Magnatab giver dig en sjov ny måde at doodle på. Du skal kun tegne den magnetiske stylus over bordet og bringe perler til overfladen for at skabe dit mesterværk. Ligesom et Etch-a-Sketch, men det er lettere at bruge.
Komboloi (varierer)
Et af de ældste og enkleste fidget legetøj, dette er mit nuværende legetøj af valg. En serie perler suspenderet på en streng af streng, komboloi er perfekt til rastløse hænder og gør en meget tilfredsstillende clacking lyd. I nogle kulturer kaldes de også "bekymringsperler".
Katamino Deluxe ($ 43)
Hvis du kan lide at løse gåder, er Katamino et perfekt skrivebordsspil - prøv at passe pentominoerne ind i det udbudte rum. Start med et mindre plads til en nemmere udfordring, og øg rummet og antallet af klodser til op for sværhedsgraden.
Tegu magnetiske træblokke ($ 35)
En anden bygnings legetøj kombinerer denne magneter med farvede blokke af træ og lader dig skabe en endeløs række sjove ting, fra dyr og planter til biler og raketter.
Kom igang med at arbejde!
At være omgivet af teknologi kan være nyttig, når det kommer til at have mange værktøjer til din rådighed, men det kan kompromittere det vigtigste værktøj, du har: din hjerne. I stedet for at have en masse elektroniske enheder på dit skrivebord, skal du erstatte dem med kreative legetøj, der fremmer fantasifulde spil. Du vil have mere sjov, være mindre stresset og øge produktivitet og kreativitet. Hvad mere kan du bede om?
Hvad er dine yndlingsbordslegetøj? Har du prøvet nogen af de ovennævnte? Hvad gør du, når du føler dig nødt til at fidget eller lade dig tænke dig at vandre? Del dine tanker nedenfor!
Billedkreditter: Overvejelse via Shutterstock, Set ovenfra på bordbordet, Portræt af ung kvinde, der arbejder på sit skrivebord via Shutterstock.