Apple bringer Night Shift til macOS. Night Shift er en populær funktion bagt i iOS, som lader dig ændre farven på din skærm afhængigt af tidspunktet på dagen. Efter at have tilføjet Night Shift til iOS i 2016, lever Apple nu også funktionen til din Mac.
For det første videnskaben.
Der er stærke beviser for at understøtte teorien om, at det kunstige blåt lys, der udsendes fra de skærme, vi ser på hver dag, påvirker vores søvnmønstre. Ved at stirre på skærme hele dagen og natten skruer vi på den naturlige orden af tingene.
Vores hjerner forbinder blåt lys, hvilket er hvad du vil se, hvis du ser op midt på en solskinsdag med at være vågen. Blåt lys undertrykker produktionen af melatonin, et hormon, der forbereder vores kroppe til søvn. Så hvis du ligger i seng, læser din telefon, opmuntrer du ikke din hjerne til at slukke og din krop til at slappe af. Kan F.lux og Night Shift virkelig forbedre dine sovevaner? Kan F.lux og Night Shift virkelig forbedre dine sovevaner? Overdreven brug af computere, tablets og smartphones kan føre til forringet søvnkvalitet - men gør apps som F.lux og Night Shift virkelig imod disse effekter? Videnskaben er ret klar over dette. Læs mere .
Uanset hvad der hjælper dig med at sove om natten
Mens vi alle sammen kunne acceptere ikke at se på en skærm forbi en bestemt tid, er det usandsynligt, at det sker når som helst snart. Der var således behov for en alternativ løsning på problemet. Cue apps som f.lux, som giver dig mulighed for at finjustere farvepalet af din skærm, så den passer til dit søvnmønster.
I 2016 dræbte Apple f.lux for iOS som en prelude for at indføre sin egen version i stedet. Night Shift er behørigt ankommet med iOS 9.3, så brugerne kan justere farven på deres skærm om natten. Og nu tilføjer Apple også Night Shift til macOS. Det er desværre ikke helt klar til offentligt forbrug.
Som først set af MacRumors er Night Shift til stede i 10.12.4 macOS Sierra beta, der for øjeblikket er podet til udviklere. En offentlig beta vil sandsynligvis blive udgivet i næste uge. Night Shift på macOS vil efter mørke automatisk justere skærmens skærmfarve til den varmere ende af spektret. Gem dine øjne, når du arbejder om natten på din Mac. Gem dine øjne, når du arbejder om natten på din Mac På en Mac, er du stadig nødt til at stole på tredjepartsløsninger for at beskytte dine øjne i løbet af natten. Heldigvis er der et par gode muligheder. Læs mere .
Bruger du i øjeblikket Night Shift på iOS? Er du også opsat på at bruge den på macOS også? Har du tidligere været opmærksom på de potentielle virkninger af at stirre på en skærm om natten? Vil det få dig til at genoverveje at bruge din smartphone i sengen? Lad os venligst vide i kommentarerne nedenfor!