Apps, der filtrerer blåt lys Hvad er et blåt lysfilter og hvilken app virker bedst? Hvad er et blåt lysfilter og hvilken app virker bedst? Telefonens skærm holder dig vågen. Lad det ikke lade sig gøre. Disse apps hjælper dig med at hvile godt. Læs mere har eksisteret i alle aldre. F.lux er en populær løsning til Windows og Mac, og der er flere apps, der gør det på din smartphone.
Sådanne tredjepartsapps kan dog blive forældede hurtigt takket være indbyggede funktionaliteter. macOS lige udgivet Night Shift Brug en Mac om natten? Night Shift og andre apps, der kan gemme dine øjne Brug en Mac om natten? Night Shift og andre apps, der kan gemme dine øjne Apple har lige droppet den nyeste MacOS Sierra opdatering med relativt få ændringer bortset fra en standout funktion: Night Shift. Læs mere, og for nylig Windows 10 Creators Update, vil en ny funktion kaldet Night Light fylde det samme behov .
Hvis du allerede har Creators Update, kan du begynde at bruge det nu. Gå til Indstillinger> System> Skærm . Du får se en skifte mærket Night Light på højre side. Klik på Night Light Settings først for at konfigurere det efter eget valg.
Brug skyderen til at vælge en temperatur på farve. Jo længere venstre du trækker det, jo varmere bliver farven. Varmere temperaturer filtrerer mere lys, men forvrænger farverne meget, så du kan ikke have en sådan ekstrem indstilling til farvefølsomt arbejde.
Aktivering af Schedule Night Light giver mening, så du behøver ikke at skifte det på hver aften. Du kan tjekke Sunset til Sunrise, og farverne ændres automatisk baseret på din tidszone. Hvis du vil sætte dine egne tider i stedet (måske har du en usædvanlig arbejdsplan), skal du klikke på Indstil timer og angive dem.
For hurtigt at aktivere eller deaktivere Night Light, skal du åbne Action Center med Windows Nøgle + A- genvej eller ved at klikke på ikonet nederst til højre på skærmen. Klik på Night Light- panelet for at skifte det - nyttigt, hvis du ser film eller noget og skal deaktivere det til en tid.
Hvis du bruger disse lysskiftende funktioner, kan du tjekke hvad vi fandt om deres effekt i din søvn. Kan F.lux og Night Shift virkelig forbedre dine sovevaner? Kan F.lux og Night Shift virkelig forbedre dine sovevaner? Overdreven brug af computere, tablets og smartphones kan føre til forringet søvnkvalitet - men gør apps som F.lux og Night Shift virkelig imod disse effekter? Videnskaben er ret klar over dette. Læs mere .
Bruger du en lysfiltreringsapp til natbrug? Lad os vide, om du vil prøve den native Windows-løsning, og din favorit, nede i kommentarerne!
Billedkredit: chaoss via Shutterstock