Føler sig ængstelig eller distraheret? Forskning viser, at lytte til naturlige lyde kan forbedre dit humør og endda din produktivitet.
Uanset om du vil gøre naturen lyder en del af din dag 6 Måder at gøre naturen lyder en del af din dag 6 Måder at gøre naturen lyder en del af din dag Videnskabelige studier har vist, at naturlyde kan reducere angst, stress og smerte betydeligt . Næste gang du brister fra stress, prøv at slappe af i naturens lyde, før du automatisk popper en pille. Læs mere eller ryd din hjerne med hvid støj, dagens Cool Websites og App har du dækket med 5 gratis ressourcer til lyde, der hjælper med at roe dig ned, så du kan få tingene gjort - eller endda bare slappe af. Lad os komme igang.
CalmSounds (Web, MP3s til salg): Simpel samling af afslappende lyde
Nogle gange vil du bare høre bølger nedbrud mod kysten eller lyden af en skov på en solskinsdag. Hvis du ikke har råd til et strandkontor eller en hytte i skoven til at skrive, er CalmSounds.com værd at tjekke ud.
Der er seks vigtigste lydspor at vælge imellem, og et par videoer inklusive Niagara Falls (på en eller anden måde uden lyden af turister i mixen). Webstedet tilbyder MP3-downloads af alle spor, hvis du vil lytte offline, men du kan lige så nemt åbne din webbrowser, når du skal slappe af.
Nature Sounds Map (Web): Gratis naturlyde fra hele verden
Vi lever i en utrolig forskelligartet planet, og meget af verden har unikke lydbilleder. Uanset om du vil opleve noget nyt eller føle dig nostalgisk for lyde fra en tidligere tid i dit liv, er Nature Sounds Map en fantastisk måde at udforske naturlyde fra hele verden. Bare klik på et hvilket som helst punkt på kortet for at høre lyde fra det tilsvarende område.
Du kan oprette en playliste med lyde, der hører, eller bare tage lidt tid til at udforske naturlige lyde fra hele verden.
Noisli (Web, Chrome): Bland og match lyde
Ønsker du mere kontrol over dit lydbillede? Vi har talt før om, hvordan Noisli tilbyder et glimrende udvalg af baggrundslyde. Bloker ud distraktioner med dette fremragende udvalg af baggrundslyde. Bloker ud distraktioner med dette fremragende udvalg af baggrundslyde kan ikke fokusere? Undersøgelser viser, at den rigtige mængde baggrundsstøj kan øge kreativiteten, og webapp Noisli lader dig blande og matche flere lydkilder. Læs mere, og deres nye Chrome-udvidelse betyder, at du ikke behøver at holde en fane åben i baggrunden for at bruge den.
Opret dine egne blandinger, og start dem hurtigt fra Chrome's udvidelseslinje. Der er endda en indbygget Pomodoro-timer til at hjælpe dig med at styre din tid bedre Sådan bruges LEGO'er til at styre din tid bedre Sådan bruger du LEGO'er til at styre din tid bedre Jeg synes jeg har fundet det ultimative produktivitetsværktøj: LEGOs. Forlad ikke! Lad mig forklare. Læs mere .
Hvis du ikke er en Chrome-bruger, er du ikke udeladt - bare gå til Noisli.com - men ved at udvidelsen er pænere på nogle måder.
En Soft Murmor (Web, Android): Et andet websted til blanding af naturlyde og hvid støj
Denne ligner Noisli på mange måder, med en minimalistisk webgrænseflade, som giver dig mulighed for at blande i så mange lyde som du vil, men nogle af lydene er ret forskellige. Jeg anbefaler at kombinere crickets med ild.
I modsætning til Noisli tilbyder A Soft Murmor en Android-app - et stort plus for alle, der ønsker at slappe af på farten.
Hvis du er en Apple-bruger, der foretrækker indbyggede apps, skal du tjekke Noizio, en lignende tjeneste, der tilbyder en iPhone-app og en Mac-desktopapp.
Lyt til Wikipedia (Web): Afslappende lyde efterfulgt af hver Wikipedia Rediger
Det lyder ikke fredeligt: Hør en lyd hver gang nogen laver en redigering til Wikipedia. Slå dette websted på i et stykke tid, og du vil finde det underligt beroligende.
De valgte lyde er ikke en lille del af dette, men måske lige så beroligende (for mig) er ideen om Wikipedia selv. Her er et massivt open source-projekt Alt du behøver at vide om Wikipedia og mere Alt du behøver at vide om Wikipedia og mere Wikipedia er et af de mest berømte websteder på internettet. Det er informativt, såvel som kontroversielt, og at have en side om der er meget eftertragtet. Lad os lære det bedre. Læs mere, at alle på jorden kan deltage i, og for det meste løber det glat. Folk skaber konstant konti, redigerer og generelt gør dette websted mere nyttigt - til gavn for menneskeheden. Og med denne hjemmeside åben, kan du bogstaveligt talt høre dette sker i realtid. Giv det et skud.
Hvilke naturlige lyde slapper af?
Vi har vist dig, hvordan du opdager naturens lyde på YouTube. Opdag naturens lyd på YouTube Opdag naturens lyd på YouTube Naturen er den bedste medicin. Naturlige lyde kan reducere angst, stress og smerte. Hvis du lytter til musik på YouTube, mens du arbejder eller laver opgaver, så laver naturen også en del af din dag. Læs mere, og hvor kan du finde gratis ambient musik downloads Relax & Drone Out med gratis omgivende musik downloads [Sound Sunday] Relax & Drone Out med gratis omgivende musik downloads [Sound Sunday] Ryd din hjerne med lydbølger. Denne samling af lovlige gratis musik downloads er pakket med omgivende drone kompositioner. Tillad dem at distrahere dit sind fra sin sædvanlige støj. Læs mere . Disse websteder kan hjælpe dig med at fokusere, eller hjælpe dig med at slappe af: det er op til dig.
Billedkreditter: kvinde, der lytter til musik via Shutterstock