Journaling er en øvelse for sindet, og det har flere dokumenterede fordele, men det kan også virke svært at gøre. Dette skyldes primært den overvældende følelse af at skulle journal - det burde ikke være sådan. I stedet bør det være noget, du ser frem til at gøre hver dag . Det bør være en opgave, der inspirerer dig til dagen fremover og / eller lindrer dig på den dag du lige har haft.
Der er heller ikke nogen præcis form til journaling - du bør strukturere det, du ønsker, og til din egen livsstil. Måske vil du starte dagen med det eller måske slutte dagen med det eller endda begge! Hvordan du organiserer din journal kan også variere. Det vigtigste ved journaling er faktisk at journalisere og være konsekvent, hvis du skal gøre det. De metoder til journalføring, som vi dækker i denne artikel, giver dig mulighed for at gøre alle disse ting.
Brug en tekstbehandler eller notesblok ansøgning
Lad os begynde simpelt. En af de nemmeste måder at starte journaling på er nu med noget, du allerede har, og vi har alle en tekstbehandler eller notesblok ansøgning.
Dine lokale muligheder
At angive, jeg henviser til de lokale applikationer på din computer og ikke webapps. Når du tænker på "tekstbehandler", kan jeg næsten garantere at Microsoft Word kommer til at tænke på, men der er flere alternativer, der er enklere og endda gratis. Nogle gratis alternativer omfatter LibreOffice (som vi også har gennemgået individuelt LibreOffice - A Free Office Suite til Windows, Linux og Mac LibreOffice - En gratis Office Suite til Windows, Linux og Mac Read More), OpenOffice, Free Office og Kingsoft Office Suite Free. Hvis du vil læse mere om dem, kan du se artikel 9 af de bedste gratis og billige alternativer til Microsoft Office 9 af de bedste gratis og billige alternativer til Microsoft Office 9 af de bedste gratis og billige alternativer til Microsoft Office Microsoft Office har domineret markedet for tekstdokumenter, regneark og diasshow i årevis, og med god grund - det er en af de allerbedste. Der er dog en ulempe, og det er prisen .... Læs mere .
Notepad applikationer er også en glimrende måde at journalisere. Selvom det er meget simplistisk, når du stirrer på en blank skærm uden andre distraktioner, føler du dig allerede nødt til at skrive. Du kan bruge standardprogrammet, der fulgte med dit system, eller tjekke nogle af de notesblokalternativer, vi har skrevet om.
For en af disse vil ideen være at du bruger en fil pr. Dag (eller uge eller måned). Men sørg for at holde dem organiseret på en måde. For mere information om organisation, se - Oprettelse af orden fra kaos-9 gode ideer til styring af dine computerfiler Oprettelse af ordre fra kaos: 9 gode ideer til styring af dine computerfiler Oprettelse af ordre fra kaos: 9 gode ideer til styring af dine datafiler Det er frustrerende isn er det ikke, når du ikke kan finde den fil? Når du har søgt hver mappe, der er tænkelig på din computer, og på en eller anden måde blev den tabt .... eller værre, slettet. Nu er der gode søgeværktøjer til Windows, der ... Læs mere . For en ekstra fordel, synkroniser du dine journalposter med et program som Dropbox eller SugarSync SugarSync: Den mest velafrundede gratis fil Backup & Syncing Service SugarSync: Den mest velafrundede gratis fil Backup & Sync Service File backup er ikke en ny samtale eller emne på nogen måde. Hvis du søger Google til "filbackup", vil du sandsynligvis blive overvældet af tjenester og artikler om emnet. Det er et stort ... Læs mere så du kan få adgang til og redigere dem fra hvor som helst, selvom du ikke har din computer med dig Sådan kan du være fuldstændig bærbar uden din egen computer eller smartphone Sådan kan du være fuldstændig bærbar uden din egen computer Eller Smartphone Denne dag og alder er det temmelig sjældent at ikke se nogen med en smartphone, tablet eller laptop på et offentligt sted som et bibliotek. Vi er blevet meget afhængige af dem, ville du ikke sige? Så afhængig, ... Læs mere.
Dine muligheder online
Der er mange webapplikationer til journaling (vi vil udforske dem mere i en smule), men det gælder især online kontorsuiter. Vi kender de fleste af dem allerede: Google Dokumenter, Microsoft Web Apps, Zoho Office osv. Formålet med at få disse over dine lokale muligheder er at det hele er online, så du kan journal overalt . Det handler også om, hvad der virker for dig - hvis internettet, specifikt en bestemt tjeneste som Google Dokumenter, er det primære sted, hvor du gør det meste af dit arbejde, så burde det være hvor du også har journal. Dette skyldes, at du vil gøre det lige så nemt at gøre det som muligt.
Lige før sektionen "online office suites" startede blev det nævnt, at en løsning for adgang til dine lokale filer var at bruge et cloud synkroniseringsprogram. Google Dokumenter og Microsoft Web Apps har begge lokale programmer, der har en lignende virkning: Google Drev og SkyDrive.
Organiser dine journalindlæg med en noteapp
Problemet med tekstbehandlingsprogrammer og notesblokapplikationer er, at dine journalposter (filer) ikke er organiseret i den forstand, at det nævnte program giver nem adgang til dem via dens grænseflade. I stedet skal du navigere væk fra din "journalside" for at se i en mappe for tidligere poster, som du har logget ind. Det er her notatprogrammer, som Evernote eller OneNote 10 Awesome OneNote Tips, som du bør bruge hele tiden 10 Awesome OneNote Tips, du bør bruge hele tiden Microsoft OneNote er lige så god som Evernote. OneNote er det digitale svar til et bindemiddel, hvilket giver dig mere organisatorisk kontrol. Vi viser dig effektive note-taking tweaks du vil elske. Læs mere, kom godt i gang. Begge kommer i lokale applikationer, selvom Evernote også er kendt meget godt for dets cloud-synkronisering og mobile evner. Du bør dog vide, at OneNote også synkroniseres med skyen Hvordan SkyDrive og OneNote Web App kan hjælpe din online-forskning Hvordan SkyDrive og OneNote Web App kan hjælpe din online-forskning Jeg var virkelig begejstret for at lære var, at SkyDrive giver dig et gratis OneNote webapp, som du kan bruge til at gøre næsten alt hvad du gør med din desktop OneNote-applikation. Når det ... Læs mere gennem SkyDrive og har både en web og mobil apps også.
- Sammenligning af Evernote til OneNote på en Android-telefon, der sammenligner Evernote til OneNote på en Android-telefon, der sammenligner Evernote til OneNote på en Android-telefon Det er ingen hemmelighed, at folk på MUO virkelig kan lide noteoptagende apps. Evernote i særdeleshed er blevet en favorit for mange mennesker. Det hedder konstant rundt om nettet som en af de bedste noter ... Læs mere
- 8 Great Evernote Widgets & Tilføjelser [Android] 8 Great Evernote Widgets & Add-ons [Android] 8 Great Evernote Widgets & Add-ons [Android] Har du samlet et væld af fantastiske noter og oplysninger i Evernote, men ikke rigtig eksperimenteret med de mange Android apps og widgets, du kan bruge endnu? Nå, hvis det lyder som dig så ... Læs mere
Evernote og OneNote er dog ikke de eneste i denne kategori. Så hvis du kigger på alle dine muligheder, se på alternativerne, specielt Evernote's Ditching Evernote? Check Out 5 Gratis Web Clipping Alternativer Ditching Evernote? Check Out 5 Gratis Web Clipping Alternativer Læs mere. Hvis du også er interesseret i en visuel note-app til din journalføring, er Springpad et glimrende valg. Springpad vs Evernote: Hvorfor Visual Orientation Matters i en Online Notebook Springpad vs Evernote: Hvorfor Visual Orientation Matters i en online notesbog Det er let at forstå hvorfor der er masser af online-og software notesbøger derude at vælge imellem: hovedsageligt fordi der er så meget information at administrere, bogmærke og dele i vores online og mobile ... Læs mere.
Opsæt en privat blog
Når vi tænker "blogging", tænker vi ofte på noget offentligt, hvor verden kan se alt om os - i det mindste alt det vi fortæller om os. Men blogs kan også gøres private. Ofte kan du sætte det op med et kodeord, som alle besøgende skal indtaste for at kunne få adgang til det, du har indsendt. Men hvis du ikke vil dele noget med nogen, så er det også fint. Faktisk, det er derfor, det gør sådan en god metode til journaling.
Blogging platforme, som jeg føler er bedst for dette er WordPress, Tumblr, Posterous, Blogger og Livescribe. Hvis du allerede har en blog eller et websted ved hjælp af en af disse platforme, skal du bare oprette en anden privat blog på samme platform, så du kan få det hele på ét sted.
Opret en privat Twitter-konto
Normalt vil jeg ikke anbefale at bruge social networking til journal. For de af jer, der har læst andre artikler, der dækker ethvert rige af sociale medier, kan du finde følgende sætning bekendt:
Indsæt ikke noget online, at du ikke ville råbe ind i en megafon på et overfyldt gadehjørne.
Og måske af den grund bør online journaling ikke gøres. Men det råd er for det meste for folk, der deler for meget og bidrager til vores sociale medier irritationer. Sådan kører du alle dine Facebook-venner og Twitter følgere Crazy Sådan kører du alle dine Facebook-venner og Twitter Followers Crazy Har du nogensinde ønsket at køre alle skøre på dine sociale netværk? Det har i lang tid været et mål for mig, som jeg har ønsket mig. Det kræver meget hårdt arbejde, ... Læs mere.
Alt dette til side, Twitter er en fantastisk måde at privat journal online. Du kan naturligvis kun dele poster med 140 tegn, så det er ikke for alle, og det afhænger af din journalistiske stil.
For mere information om dette, læs Twitter-siden om offentlige og beskyttede tweets og tjek MakeUseOf-artiklen. 5 måder at bruge Twitter som en online privat dagbog 5 måder at bruge Twitter som en online privat dagbog 5 måder at bruge Twitter som en online privat Dagbog Læs mere.
Brug en webservice specifikt til journaler
Der er flere tjenester derude, der er gode til journaling. Hvad gør dem så store er de imødekomme den præcise brug. Der er noget ved at bruge noget, der kun er for det. Det hjælper dig med at adskille alt andet fra den opgave, i dette tilfælde journaling. Vi har deltaget om nogle måder at hurtigt og enkelt online-journal 5 Hurtige og enkle måder at skrive dine livlogger med disse minimalistiske online-tidsskrifter 5 Hurtige og enkle måder at skrive dine livlogger med disse minimalistiske online-tidsskrifter på. Læs mere. Men den artikel dækker helt sikkert ikke dem alle. Nedenfor er en liste over tre gode tjenester til at prøve sammen med et link til deres MakeUseOf artikel:
- Penzu | Fordelene ved Journal Skrivning på Penzu.com Fordelene ved Journal Skrivning på Penzu.com Fordelene ved Journal Skrivning på Penzu.com Jeg begyndte at skrive tilbage i begyndelsen af firserne, da jeg var på college, men har ikke rigtig sætte personlige tanker til papir i de sidste femten år. Efter at have tænkt lang og hårdt på hvilket medium ... Læs mere
- 750 ord | Sådan inspirerer du dig til at skrive mindst 750 ord om dagen Sådan inspirerer du dig selv til at skrive mindst 750 ord om dagen Sådan inspirerer du dig selv til at skrive mindst 750 ord om dagen Læs mere
- 280daily | Skriv 280 Character Micro-Journal entries på 280Daily Skriv 280 Character Micro-Journal entries på 280Daily Skriv 280 Character Micro-Journal entries på 280Daily Meget af sociale medier er som at holde en journal eller dagbog. Vi bruger Facebook og Twitter og personlige blogsites til at dele vores tanker og meninger, daglige aktiviteter, mål og observationer. Men der er mange ... Læs mere
Ud over dem er der en tjeneste, der ikke teknisk er en journalspecifik tjeneste, men det kan bestemt bruges til det (og jeg er den nærmeste kategori, det falder ind for at være ærlig). Denne tjeneste er iDoneThis, som er et værktøj til at logge din produktivitet og følge dine fremskridt. Lad det ikke skræmme dig væk. Hvis du bare vil have noget til at skrive ud, hvad du gjorde, mens du reflekterer over din dag, er dette et glimrende værktøj til det.
Har problemer med at fokusere? Prøv en distraktionsfri skriveapp
Hvis du har været i båden, hvor du synes, at du altid kæmper med at blive distraheret, når du lægger dig til journal, må du måske overveje et værktøj, der er rettet mod en distraheringsfri skriftlig oplevelse. Vi har dækket flere af disse værktøjer allerede i artikler som Skriv i fred med disse distraheringsfrie redaktører. Skriv i fred med disse distraktionsfrie redaktører. Skriv i fred med disse distraheringsfrie redaktører. Jeg har følt det. Visuel rod - takket være menuer og andre markup funktioner - har ofte cementeret min forfatter blok. Så jeg har prøvet ganske mange distraheringsfrie tekstredaktører i en stor ... Læs mere, hvor Saikat omfattede fremragende værktøjer som Q10, Ommwriter Mød dine skriftlige deadlines i et distraktionsfri skrivemiljø med OmmWriter Mød dine skriftlige deadlines i A Distraheringsfri skrivemiljø med OmmWriter OmmWriter er en skriveapplikation til Windows, Mac og iPad. Det er baseret på filosofien, at vi for at koncentrere os og være kreative, har brug for en rolig og stort set distraheringsfri omgang. Desværre er vores ... Læs mere, WriteMonkey og FocusWriter Reducer distraktioner og opnå skrivemål med FocusWriter Reducer distraktioner og opnår skrivemål med FocusWriter Læs mere, såvel som andre.
Hvis du foretrækker en online-løsning, er der mange at vælge imellem, såsom:
- Quabel | Quabel: En online, distraktionsfri skrivemaskine App Quabel - En online distraktionsfri skrivemaskine App Quabel - En online distraktionsfri skriveapp Prøv en enklere måde at skrive. Quabel er en online tekstredaktør, der forbliver ude af din måde og lader dig fokusere. Antallet af enkle tekstbeskyttede tekstredigerere, der giver dig mulighed for at skrive uden ... Læs mere
- Skriv plads | Skriv plads: En distraktionsfri tekst editor lige inde i din browser [Chrome] Skriv plads: En distraktionsfri tekst editor lige inde i din browser [Chrome] Skriv plads: En distraktionsfri tekst editor lige inde i din browser [Chrome] Distraction- gratis redaktører er alle raseri i disse dage, og jeg er helt ombord på toget som en raving fan. Jeg elsker det faktum, at disse redaktører blokerer alt andet på computeren, så du ... Læs mere
Endelig er et andet fremragende distraheringsfrit online værktøj Writer, som jeg nævnte i artikel 5 Webbaserede værktøjer til enhver browser, at hver forfatter skal bruge 5 webbaserede værktøjer til enhver browser, som hver forfatter burde bruge 5 webbaserede værktøjer til Enhver browser, som hver forfatter skal bruge som forfattere, er der mange værktøjer til vores rådighed. Og da jeg også er interesseret i teknologi, finder jeg konstant applikationer og teknikker, som er nyttige. Jeg ønskede at holde det enkelt ved at give ... Læs mere .
For mere hjælp til at overvinde distraktionerne, når jeg skriver, vil jeg gerne henvise til følgende artikler:
- Zen for Writers: Finde en rolig og fredelig stat for din pc, der ville inspirere produktivitet Zen til forfattere: Finde en rolig og fredelig stat for din pc, der ville inspirere produktivitet Zen til forfattere: Finde en rolig og fredelig stat for din pc, der ville inspirere Productivity Writing er et af de hårdeste job i verden. Det er ensomt, og du skal fokusere og tænke på samme tid. Vores hjerne er imidlertid konstant på udkig efter nye stimuli. Det elsker ingenting ... Læs mere
- Hvordan denne MakeUseOf Writer uddyber i 8 nemme trin Hvordan denne MakeUseOf Writer udbreder sig i 8 nemme trin Hvordan denne MakeUseOf Writer udbreder sig i 8 enkle trin Som du måske ved, er MakeUseOf ikke bemandet af robotter, der knytter artikler ud dagligt gennem et automatisk system. Vi alle har vores egne metoder til at komme ned til skrivningen. Da jeg ikke er en ... Læs mere
- Så, du tror du ikke kan skrive-lad os få dig tilbage på spor Så du tror du ikke kan skrive? Lad os få dig tilbage på spor Så du tror du ikke kan skrive? Lad os få dig tilbage på Track Stumped? Ved ikke hvad jeg skal sige? Er du ofte i stand til at være i stand til at få dig til at skrive noget, selvom deadlineen nærmer sig hurtigt? Ja, forfatterens blok suger - og det sker med ... Læs mere
Også komme væk fra folk mens du skriver og journaling. Intet nogensinde bliver gjort, når en pude kamp er på.
Sidst, men ALDRIG mindst: Pen og papir
Så meget som samfundet presser alt for at gå papirløst, er der stadig brug for pen og papir lejlighedsvis. Og journaling er et glimrende eksempel på det. I det foregående afsnit talte vi om distraheringsfri skrivning. Nå ... du kan ikke få mere distraheringsfri end væk fra en computer helt - i et stille, hyggeligt og svagt oplyst lille hjørne et eller andet sted. Så meget som vi gerne vil argumentere for, at teknologien har flere fordele end ikke, er en ting, der er en kendsgerning, at det kan være meget distraherende. Og i denne dag og alder er vi afhængige af det, hvilket måske ikke er en god ting, hvis det er en svaghed for dig.
Ikke desto mindre, hvis du har brug for en pause fra det overvældende antal lysscreenede enheder, du har, journaling med en pen og papir, kan det nok være tilstrækkeligt og fylde det hul.
Konklusion
Journaling er ikke en nem opgave, og jeg ønsker ikke at gøre det til at være det. Det kræver formål at konsekvent skrive hver dag. Du måske (eller måske ikke) tænker "Denne fyr lyder som en ivrig journalist." Men jeg vil være ærlig, jeg er ikke så konsekvent som jeg burde være. Så hvis du er den type person, der har haft problemer - kan jeg relatere.
Hvis du er en ivrig journalist, hvilken metode (eller metoder?) Foretrækker du? Har du fundet en er usædvanligt bedre end de andre? Og hvis du ikke er en ivrig journalist, hvad synes du, vil hjælpe dig med at blive en? Del dine tanker nedenfor!
For mere information om journaling, skal du sørge for at tjekke følgende MakeUseOf artikler:
- 3 måder at holde en journal ved hjælp af din Mac 3 måder at holde en journal ved hjælp af din Mac 3 måder at holde en journal ved hjælp af din Mac Læs mere
- Bland din dagbog eller journal med din sociale netværk aktivitet ved hjælp af Loccit Mix din dagbog eller Journal med dit sociale netværk aktivitet ved hjælp af Loccit Mix din dagbog eller Journal med dit sociale netværk aktivitet ved hjælp af Loccit Lad os se det, for mange af os, vores Twitter, Facebook, og Instagram streams er vores offentlige dagbøger eller tidsskrifter. De må ikke udsætte meget for vores beskidte tøjvask, men de repræsenterer meget om hvem ... Læs mere
- 5 nyttige hjemmesider til tidsskriftsskriveideer og -teknikker 5 nyttige hjemmesider til tidsskriftsskriveideer og -teknikker 5 nyttige sider til tidsskriftskriveideer og -teknikker Journalskrift har en stærk tradition for ikke kun at hjælpe forfattere med at forbedre deres skrivefærdigheder, men processen med at skrive dine tanker, bekymringer og udfordringer kan også være nyttige. hvis du sidder fast for ideer eller ... Læs mere
- 4 Awesome Journal Apps til at skrive om din dag [iPhone] 4 Awesome Journal Apps til at skrive om din dag [iPhone] 4 Awesome Journal Apps til at skrive om din dag [iPhone] Journal og dagbog skriver har en lang rig historie, og nu takket være meget smarte softwareudviklere, der er digitale hylder af forførende rige apps, der inspirerer dig til at skrive ned dine minder og dagligt ... Læs mere
- Memoir: Dagbogen, der hjælper dig med at beskrive dine minder på farten [Android 1.6+] Memoirer: Dagbogen, der hjælper dig med at beskrive dine minder på farten [Android 1.6+] Memoir: Dagbogen, der hjælper dig med at beskrive dine minder om Go [Android 1.6+] En af de sikreste måder at bekæmpe forfatterens blok på er at holde noget praktisk, når en pludselig inspiration rammer dig. Tidligere plejede det at være et papirskrot i tegnebogen, men sidst på det ... Læs mere
Billedkreditter: Træ Tablet Notebook med sider via Shutterstock, Notesblok med Pen via Shutterstock, Notebook, Pen og Tablet via Shutterstock, Distraheret ung dreng på computer via Shutterstock, Happy Playful Studerende derhjemme og Smiler via Shutterstock