Se på dit eget liv: Hvor mange ting vejer tungt på dit sind lige nu? Dit job, dit helbred, din økonomi, dine relationer ... noget antal ting kan trække dig ned.
Selvfølgelig er stress en ond følelse. Overdreven bekymring kan starte en nedadgående spiral. Nogle gange har folk brug for professionel hjælp til at komme sig. Ideelt set vil du ikke lade dig komme til det punkt. Det er bedre at nippe stressrelaterede problemer 5 Gratis websteder til Instant Stress Relief og Angst Management 5 Gratis Sites for Instant Stress Relief og Angst Management Stress kan være overvældende eller endda være lamme. Her er forskellige typer værktøjer til at hjælpe dig med at roe dit sind og tage det næste skridt. Læs mere i bud.
I denne artikel vil vi se på otte stress-lindrende tech legetøj til voksne. Hvis du køber et par af dem, vil du forhåbentlig finde din stresssmeltning væk.
1. Marpac Dohm-DS All-Natural White Noise Sound Machine
Marpac Dohm Classic Hvid Støj Sound Machine, Sort Marpac Dohm Classic Hvid Støj Sound Machine, Sort Køb Nu På Amazon $ 49.95
Bor du eller arbejder i et støjende miljø? Hvis det er tilfældet, kan du finde det konstante døgnet rundt, der gør dig stresset.
Selvfølgelig kan du flytte hus Planlægning at købe et hus? Brug Online Maps til at finde den perfekte beliggenhed, der planlægger at købe et hus? Brug Online Maps til at finde den perfekte beliggenhed De siger, at flytende hus er en af de mest stressende ting, du kan gøre. En måde at afbøde noget af trykket på er at bruge online-kort til at undersøge mulige steder. Læs mere eller ansøg om et nyt job Google vil hjælpe dig med at finde dit drømmejob Google vil hjælpe dig med at finde din drømmesag Google for Jobs er allerede et fantastisk værktøj for folk, der søger at skifte job. Og Google tilføjer nu ekstra værktøjer, der er designet til at gøre det endnu nemmere at finde dit drømmejob. Læs mere, men for en mindre drastisk løsning skal du prøve at bruge en hvid støjmaskine. Den bedste hvid støjmaskine til at afbryde distraktioner. Den bedste hvide støjmaskine til afbrydelse af distraktioner. Har lyden distraheret dig? En hvid støj maskine kan hjælpe. Det kan endda hjælpe med søvn. Her er en liste over de bedste hvide støjmaskiner rundt. Læs mere . Hvid støj har været videnskabeligt bevist for at dække uønskede lyde, så længe det afspilles på et ensartet volumen.
Marpac Dohm-DS-modellen har en motor med dobbelt hastighed og en asymmetrisk ventilator. Det giver lyden af bevægende luft. Du kan også justere tone og lydstyrke.
2. Muse: Det Brainsensitive Hovedbånd
Muse MU-02-BK-EN: Brain Sensing Headband, Sort Muse MU-02-BK-EN: Brain Sensing Headband, Sort Køb nu På Amazon $ 244.97
En anden bevist stress-buster er meditation. Det kan hjælpe med at helbrede angst, styre vrede, fokusere på dine mål Hvordan sociale netværk kan hjælpe dine selvforbedringsmål Hvordan sociale netværk kan hjælpe dine selvforbedringsmål Vi tænker ofte på selvforbedring som en temmelig ensom aktivitet. Men at forbinde det med andre mennesker kan være meget værdifuldt. Og selvfølgelig er sociale netværk den nemmeste måde at gøre det i dag. Læs mere, slap af din krop, og endda forbedre din helbredstilstand.
Desværre er meditation ikke en nem hobby at komme ind på. Hvis du ikke har nogen tidligere erfaring med det, kan du få brug for en ekspert til at få dig på rette spor.
Det er her Muse-headbandet Muse Headband Review og Giveaway Muse Headband Review og Giveaway $ 299 Muse One headband kan læse din hjerne - indirekte ved at observere hjernens aktivitet på hudniveauet. Læs mere kan hjælpe. Det læser dine hjernebølger for at fastslå, om dit sind er aktivt eller roligt, så spiller passende lyde gennem ørestykket. Enheden kan også logge alle dine sessioner via den medfølgende app.
3. Stress termometer
STRESS TEST DISPLAY SC838 STRESS TEST DISPLAY SC838 Køb nu På Amazon
Processen til måling af hjernebølger og andre stressbaserede signaler, som din krop udsender, hedder biofeedback. Teknologien fungerer utvivlsomt, men det er også dyrt. En individuel biofeedback gadget kan ofte koste mere end $ 250.
For en langt billigere løsning kan du prøve at bruge et stresstermometer. Du vil ikke se stresstermometre på mange lister med kølige legetøj til voksne, men høre os ud.
Ideen er enkel. Når dine hænder er kolde, er du mere stresset. Når de er varme, er du mindre stresset. Termometrene måler fingerens temperatur hvert andet sekund og lærer dig hvordan man styrer dine tanker for at reducere stressniveauet.
4. Buddha Board
The Original Buddha Board: Afslappende vandtegning, maleri og skrivningstavle med bambusbørste og stativ Original Buddha Board: Afslappende vandtegning, maleri og skrivebræt med bambusbørste og stativ Køb nu på Amazon $ 28.00
Et Buddha bord giver dig mulighed for at "male" med vand. Et par øjeblikke efter at du har lavet din skabning på lærredet, forsvinder den. I betragtning af at maleri er en sikker brand til at rydde sindet og lindre stress, er disse gadgets garanterede vindere.
Brug af brættet er nemt. Fyld enheden op med vand, dypp derefter den medfølgende bambuspulver ind i væsken og start med at male. Brug af vand giver de billeder, du opretter en orientalsk følelse.
Bestyrelsen, vi har valgt, har nogle af de bedste anmeldelser på Amazon. Lærredet er 12 × 9, 5 tommer i størrelse.
5. Solbeskyttelse King-Size Varme Pad
Sunbeam King-Size opvarmningspude med UltraHeat-teknologi, 3 varmeindstillinger, fugt / tørvarme, maskinvaskbar dækning, 12 "x 24", lyseblå solstråle King-Size varmepude med UltraHeat-teknologi, 3 varmeindstillinger, fugt / tørvarme, Maskintvasbar Cover, 12 "x 24", Lyseblå Køb Nu På Amazon $ 19.59
Stress kommer ikke kun i en mental form. Dine muskler og sener kan også blive stressede, enten fordi du har overarbejde dem, eller fordi dit stressede sind er ubevidst, at de bliver sløvede.
Solstrålevarmepuden er en mulig løsning. Det kan hjælpe dig med at slippe af med muskelkramper og knuder.
Den 12 × 24-tommer pude har tre varmeindstillinger og en glidbar temperaturjustering. Desuden er pudebetræket maskinvaskbart.
Varmeelementets bedste funktion er dog måske svampindsatsen. Det giver dig mulighed for at anvende fugtig varme på din krop. Fugtig varme er bevist at lindre ømhed hurtigere end tørvarme.
6. PureSpa USB Personal Aroma Diffuser
PureSpa USB Personlig Aroma Diffuser - Bærbar Essential Oliediffusor til bil, computer og rejse PureSpa USB Personlig Aroma Diffuser - Bærbar Essential Oliediffusor til bil, computer og rejse Køb nu hos Amazon $ 14.99
Æteriske olier er blevet mere populære i de sidste par år. Den rigtige blanding af olier kan hjælpe med at lindre allergier, forbedre koncentrationen, hjælpe søvn, lindre stress og meget mere.
Olierne er typisk placeret i en stor diffusor og inddampet i luften. Men store diffusorer er uhåndterlige - du vil ikke gerne trække det til dit kontor og tilbage hver dag.
PureSpa USB Personal Aroma Diffuser bruger det samme princip som en stor diffusor. Forskellen er, at den tilsluttes til din computers USB-port for strøm. Denne model indeholder tre genopfyldningspuder.
7. Mini Desktop Arcade Machine
I modsætning til nogle andre tilgange, vi har diskuteret på denne liste, er spil muligvis ikke et videnskabeligt bevist stressbeater. Hvis det er tilfældet, vil det være at øge dine stressniveauer ved at spille den seneste AAA-titel.
Men hvad med en mere afslappet desktop arkade spil? I det mindste vil det hjælpe dig med at tænke på, hvad der forstyrrer dig i et par minutter.
$ 18, 99 modellen på thehut.com leveres med 240 klassiske 16-bit spil. Du finder alle de sædvanlige arcade genrer, herunder sport, puslespil og fantasi. Skærmen er 2, 5 tommer, og den har en otte-vejs joystick. Det er et køligt legetøj til voksne, der vil være godt for enhver fan af old-school videospil.
8. SADES Prime Fidget Spinner
HAIL-SADES Prime Fidget Spinner med LED-lygter og Bluetooth Speaker bedste kølige lys op dobbeltsidet legetøj med alle sorte sager og oplader (sort) HAIL-SADES Prime Fidget Spinner med LED-lys og Bluetooth Speaker bedste kølige lyser tosidet legetøj med alle sorte taske og oplader (sort) Køb nu På Amazon $ 14.99
Vi kunne ikke offentliggøre en artikel om techy stress-lindrende legetøj uden at nævne fidget spinners. Populariteten af den must-have trinket af 2017 viser ingen tegn på at bremse i 2018.
Forudsigeligt har tech nørder fået deres hænder på de uskadelige bits af plastik og givet dem en makeover. For eksempel er SADES Prime Fidget Spinner nu udstyret med en Bluetooth-højttaler.
Det betyder at du kan lytte til dine yndlings beroligende sange De mest afslappende sange af all tid, ifølge videnskabens mest afslappende sange, ifølge videnskaben "den mest afslappende melodi nogensinde" er faktisk en ting, og forskerne har bestemt en top 10 liste over afslappende sange. Det er på tide, vi gennemgik nogle af de mere rolige numre. Læs mere samtidig med at dine hænder har noget at gøre. Spinneren tændes selv. Fidget legetøj til voksne er her, og de er her for at blive.
Hvilke Stress-lindrende Legetøj til Voksne bruger du?
Uanset om du er på udkig efter noget sjovt at huske på, eller hvis du foretrækker at få en stress-lindrende gadget, der er støttet af videnskaben, er vi sikker på, at du finder noget i denne liste.
Hvilke legetøj bruger du, når du vil forbrænde lidt stress? Som altid kan du forlade alle dine tips og forslag i kommentarfeltet nedenfor.
Billedkredit: AlexNazaruk / Depositobilleder