10 websteder, der hjælper dig med at holde fast i dine 2015-resolutioner

Hvis du er ligesom størstedelen af ​​os og har brug for lidt hjælp til at holde fast i dit nytårs resolutioner, vil disse ti hjemmesider hjælpe dig med at nå dine mål for 2015

Hvis du er ligesom størstedelen af ​​os og har brug for lidt hjælp til at holde fast i dit nytårs resolutioner, vil disse ti hjemmesider hjælpe dig med at nå dine mål for 2015
Reklame

Jeg har aldrig været rigtig god til at lave nytårsbeslutninger. Jeg vælger enten mål, der ikke rent faktisk er opnåelige eller realistiske, eller jeg tager simpelthen ikke mine beslutninger alvorligt nok og giver op på dem et par uger ind i året. Men i 2015 vil jeg sætte nogle rigtig gode mål for mig selv og faktisk se dem igennem en gang.

Hvis du er ligesom mig og har brug for lidt hjælp til at holde fast i dit nytårs resolutioner, vil disse ti hjemmesider hjælpe dig med at nå dine mål for 2015:

Vægttab og sundhedsmæssige løsninger

sundhedsmæssige beslutninger

Når de fleste mennesker tænker på et nytårs resolution, tænker de på sundhed og fitness mål. Overvej følgende tre hjemmesider, der vil hjælpe dig med at nå - og måske endda overgå - dine sundhedsmål for 2015.

traineo

Traineo-site

traineo er et gratis vægttab styringssystem, der tilbyder brugerne øvelser og nyttige visuelle diæt tracking værktøjer.

Hvis du vil være sundere og kaste et par pund, kan du bruge traineo til at vælge op til fire "motivatorer", som vil hjælpe dig med at holde styr på dine sundhedsbeslutninger. Disse folk vil modtage e-mail-opdateringer om, hvor meget du har udviklet sig mod dine mål, hvilket gør dig mere ansvarlig for at se dine beslutninger til slutningen.

Derudover kan du bruge traineos vægtregner til at estimere og grave din nuværende vægt, hvor mange kalorier du skal forbruge og din forventede fremtidige vægt. Dette er fantastisk til at holde dig motiveret i tider, hvor din fitnessplan ellers kunne have mislykkedes, da du kan se, hvordan din vægt forventes at falde i fremtiden.

(Hvis du ønsker at få et spring start på dine sundhedsmål, se hvad disse fitnesseksperter 8 Fitnesseksperter på nettet med de bedste sundhedsråd for dig 8 Fitnesseksperter på nettet med de bedste sundhedsråd for dig Det sidste du vil have at gøre er at tage fitness rådgivning fra en person, der ikke ved, hvad de taler om. Disse eksperter er dem, der følger for testet veteranrådgivning. Læs mere foreslå.)

myfitnesspal

myfitnesspal site

En stor kalorieindretning med masser af information om ernæring, MyFitnessPal er en enkel måde at klare din ernæringsmæssige og kalorieindtagelse på. Som du kan se fra en tidligere gennemgang af vægttab-appen til iOS MyFitnessPal Calorie Counter - Den bedste vægttabsapp på iPhone MyFitnessPal Calorie Counter - Den bedste vægttabsapp på iPhone Alle ved, at tabe sig er svært. Det kræver en vis grad af engagement, som ikke alle er forberedt på. Men når du opfylder disse vægttabsmål, er det en af ​​de mest tilfredsstillende ... Læs mere, systemet forenkler processen med at tælle kalorier og giver brugerne en let grænseflade.

Hvis den hårdeste del af dit nytårs opløsning sporer, hvor mange kalorier du spiser, kan dette websted hjælpe dig med at overvåge disse kalorier ved at levere hurtige og enkle sporingsværktøjer til madsporing, som du kan få adgang til fra din computer, smartphone eller tablet. Siden vil også huske de fødevarer, du spiser oftest, så jo mere du bruger MFP, jo lettere bliver det at spore dine kalorier.

Udover selve webstedet har teamet på MFP også taget sig tid til at liste nogle fantastiske sundheds- og fitnessapps, som du kan downloade og synkronisere med din MyFitnessPal-konto for bedre at kunne følge med på motion og sundhed.

Og som om alt det, der ikke var nok, giver MFP-bloggen "Hello Healthy" masser af lækre opskrifter og madideer for at holde dig væk fra dine skyldige nydelsesfødevarer.

Hvis du vil bruge MyFitnessPal fra din smartphone, skal du downloade iPhone, iPad eller Android-appen.

LogYourRun

logyourrun site

LogYourRun er et godt værktøj til at styre din tid på motion hver uge. Du kan ikke kun logge hvor meget du kører, du kan også logge, hvor meget du cykler, styrketræ, svøm, gåtur og meget mere.

For ethvert nytårs beslutning med fokus på sundhed og motion, kan dette websted hjælpe dig med at spore dine fremskridt og være motiveret til at fortsætte. Da du rack op mere loggede øvelser gennem webstedet, kan du oprette grafer og diagrammer, der giver dig mulighed for at se hyppigheden og varigheden af ​​dine træningstider.

LogYourRun lader dig også se de seneste ruter, folk rundt om i verden har kørt, cyklet, gik osv., Så du kan finde og bruge de samme stier eller dele dine egne. Webstedet foreslår også træningsordninger for begynderløberne og folk der ønsker at køre deres første 1/2 marathon sammen med andre træningsprogrammer.

Hvis du vil bruge LogYourRun på farten, giver webstedet også en app til iOS ($ 1, 99).

Finansielle beslutninger

økonomiske beslutninger

At spare mere og bruge mindre er også klassiske nytårs resolutioner. Mange mennesker kæmper med pengeforvaltning, men mange har heller ikke ekstra værktøjer (som disse apps for at spare penge 10 Great Apps for at administrere og spare penge i 2014 10 Gode apps til at administrere og spare penge i 2014 Da din smartphone altid er med dig, det er en stor ressource til overvågning af dit budget, beregning af interesse eller søgning af kuponer. Læs mere) for at spore og opretholde kontrol over deres udgifter. Følgende to hjemmesider vil hjælpe dig med at styre dine penge bedre i 2015.

Mint

Mint site

Hvis du vil holde din kontosaldo automatisk opdateret, overvej at bruge Mint. Du kan styre dine regninger, skatter og spore dine udgifter. Sandsynligvis er den mest nyttige funktion af webstedet, at det giver dig mulighed for at betale alle dine regninger på et enkelt sted, hvilket kan hjælpe dig med at holde dig ud over dine udgifter i det nye år.

En anden sindssyg nyttig funktion af Mint er, at det giver dig mulighed for at tjekke din kredit score. Dette er især nyttigt til fastsættelse og opretholdelse af dine økonomiske mål i 2015, fordi en god kredit score kan gøre en enorm forskel i dit liv. Hvis din bil op og dør på dig, kan en god kredit score gøre det lettere at få en udlejningsbil. En god kredit score kan også forbedre den maksimale grænse for dit kreditkort og din evne til at kvalificere sig til lån.

Ved effektivt at spore dine regninger, kredit score og besparelser gør Mint det muligt at nå dine økonomiske mål mere.

For at administrere dine regninger fra din smartphone kan du også downloade iOS- og Android-apps.

FlexScore

flexscore site

FlexScore beregner en personlig finans score baseret på hvor godt du styrer dine penge. Den bedste del? Du får en gratis, opdateret finansiel analyse, som hjælper dig med at forstå, hvordan dit køb påvirker din økonomiske fremtid.

En rigtig god motivator, som FlexScore leverer, er en analyse af, hvor godt du laver i forhold til dine jævnaldrende. På den måde kan du være motiveret for fortsat at forbedre din økonomiske situation, eller du kan godt lide, hvordan du stabler op til andre i din aldersgruppe.

FlexScore gør også økonomisk ledelse et spil (som vidste du kunne?) Ved at anse "finansiel uafhængighed" som en FlexScore på 1.000. Din score beregnes ud fra dine aktiver, investeringer, gæld og andre økonomiske faktorer for at bestemme, hvor du er i FlexScore-sortimentet. Indtil du når 1000, vil FlexScore fortsat give dig gratis råd om, hvordan du kan forbedre din score og bedre styre din økonomi.

Du kan også bruge FlexScore iOS-appen.

Livsstilsopløsninger

livsstilsresolutioner

Endelig ønsker mange mennesker et mere organiseret liv, og nytår er den perfekte tid til at sætte en række tilbage i din.

Som du lærer at bedre styrer din tid, vil du finde mere tid til de ting, der er vigtigst for dig. De følgende fem hjemmesider kan hjælpe dig med at gennemføre de ønskede livsstilsændringer i det kommende år.

StickK

stikk site

Uanset detaljerne i dit nytårs resolution vil StickK hjælpe dig med at komme derhen. Webstedet beder dig om at oprette en "forpligtelsesaftale", som holder dig ansvarlig for at opnå et personligt mål. Det er helt tilpasset, så du kan tilføje forskellige indsatser til din aftale med dig selv.

Hvis du virkelig har brug for ekstra motivation til at forpligte dig til dit nytårs resolutioner, vil du måske vide, at StikK blev udviklet af Yale University økonomer. De undersøgte effektiviteten af ​​forpligtelsesaftaler og fandt ud af, at folk, der sætter indsatser for sig selv, langt større sandsynlighed for at nå deres mål. Ved at sætte indsatser, accepterer du at sætte penge på linjen som en motivator for at hjælpe dig med at nå dine mål. Indstilling af indsatser er helt valgfrit inden for StickK. Du kan springe dette trin sammen eller indtaste en lille mængde, hvis du vælger det.

Tanken bag at sætte indsatser er, at du for hver uge ikke bevæger dig mod din beslutning eller dit mål, skal du betale så mange penge. Så hvis dit mål er at miste et pund om ugen, og du ikke mister et pund i 3 uger, skal du betale 3 x den indsats, du har sat for dig selv. Hvis du er virkelig umotiveret, kan det blive dyrt, men det er også en god måde at motivere dig til at gøre noget!

Quizlet

quizlet site

Quizlet er en gratis hjemmeside, som giver dig mulighed for at oprette quizzer for dig selv for at hjælpe dig med at studere. Dette er fantastisk til gymnasier og universitetsstuderende, der ønsker at forbedre deres karakterer, eller for alle, der ønsker at lære et nyt sprog, instrument eller færdigheder i 2015.

Med Quizlet lærer du gennem den kollektive viden indsamlet af andre brugere. Du kan oprette studiekort til dig selv, eller oprette en klasse om et emne, der interesserer dig. Omvendt kan du deltage i en klasse eller studere et sæt kort, der er oprettet af andre brugere. Dette betyder i det væsentlige, at nogle af oplysningerne på Quizlet måske ikke er lige så præcise eller opdaterede som et egentligt kursus i et emne, men det er en god måde at pusse på viden eller finde udgangspunkt for at lære et emne. (For at finde flere måder at hjælpe studiekort kan du tjekke disse flash-kort apps 6 Flash Card Apps til Android, sammenlignet: Hvilke er de bedste? 6 Flash-kort Apps til Android, sammenlignet: Hvilke er de bedste? Flashcards er et utroligt nyttigt værktøj til at studere, men de er ikke altid bekvemme at lave og bære rundt, det er her din smartphone kommer ind. Læs mere.)

Du kan også udvide din viden ved at downloade Quizlets mobilapps eller ved at tilmelde dig en Quizlet Plus-konto ($ 15 / år) eller en Quizlet Lærer-konto ($ 25 / år), som giver dig mulighed for at spore andre brugeres fremskridt og videnvækst.

HassleMe

hassleme site

Alle har brug for en påmindelse fra tid til anden. Med HassleMe bestemmer du frekvensen, hvor du skal mindes om et mål, og webstedet sender hassling påmindelser til din e-mail-indbakke. Du indstiller blot det interval af dage, du ønsker at blive hassled, og skriv den nøjagtige besked, du vil have problemer med.

Dette websted kunne bogstaveligt talt bruges til noget nytårsopløsning, da du kan tilpasse, hvad meddelelsen siger. Desuden er det også et godt motivationsværktøj generelt. For eksempel sætter jeg mig besvær på at fortælle mig, "Husk at være fantastisk!" Hver 3. dag, bare for at sikre, at min positivitet er på sit højeste punkt. Du kan bruge HassleMe til at indstille lignende motiverende problemer, eller bruge det til at minde dig om at træne, for ikke at spise junkfood, at mægle i dag, eller for at gøre alt ovenfor! Du kan indstille så mange problemer som du vil, men de kommer alle til din indbakke, så indstillingen for mange kan gøre mere skade end godt.

Google+ Hangouts

google hangouts-websted

Google+ Hangouts kan bruges på mange forskellige måder, men vi kan godt lide ideen om at bruge dem til at være vært for en mastermind-gruppe Hvordan en mastermind-gruppe kan hjælpe dig med at nå flere mål Hvordan en mastermind-gruppe kan hjælpe dig med at nå flere mål Termen 'mastermind-gruppe' er bliver kastet meget rundt i den personlige udvikling sfære i disse dage, men hvad er de præcist, arbejder de, og hvordan kunne du oprette din egen gruppe? Læs mere . Dette er hovedsageligt et Google+ hangout med fokus på et bestemt emne.

Hvis du vil blive holdt ansvarlig for at arbejde i retning af dit nytårs resolutioner, er en mastermind-gruppe et klogt valg. Den gruppe, du opretter, skal bestå af dine ligesindede jævnaldrende, der ønsker at opnå lignende mål. Ved at have Hangouts med dem regelmæssigt kan du diskutere, hvordan du har udviklet sig, hvilke tilbageslag du har konfronteret og rådgive hinanden om, hvordan du presser på for at opnå dine drømme.

Den virkelig seje ting om Google+ Hangouts er, at den giver dig mulighed for at oprette forbindelse til alle, der har internettet, ikke kun dine naboer og lokale venner. Tjek de populære Twitter hashtags relateret til dit nytårs mål og find nogle brugere at invitere til dit hangout - du kan få folk fra hele verden til at skubbe mod deres nytårs resolutioner med dig!

Hvis du vil bruge Hangouts på farten, skal du downloade iOS- eller Android-appen.

Coolendar

coolendar site

Hvis du ønsker at blive organiseret i 2015, skal du overveje Coolendar. Det er en simpel planlægning software kalender, der effektivt kortlægge din tidsplan, så du kan holde sig ud af dit daglige ansvar og dit nytårs mål.

Selvfølgelig, som en kalender, giver dette websted dig mulighed for at vælge en bestemt dato, hvor du vil opnå dine beslutninger. Men det giver dig også mulighed for at planlægge processen undervejs, skyde underretninger til din indbakke, messenger, mobilenhed eller Twitter-konto, når du skal færdiggøre et trin, møde en milepæl eller udføre andre begivenheder på vej til møde dine mål.

Du bestemmer også, om du skal være opmærksom på noget mere end én gang. Når du modtager en meddelelse til en af ​​dine Coolendar-arrangementer, bestemmer du, om du skal omlægge det, som giver dig mulighed for at tilpasse dine planlagte mål til det, der sker i øjeblikket.

Hvis du tror, ​​at Coolendar bare ikke er rigtigt for dig, kan du også tjekke 1Calendar som et alternativ. Tjek disse 2 Smart Kalender Apps med opgaveintegration Tjek disse 2 Smart Kalender Apps med opgaveintegration Efter at have prøvet så mange organisationssystemer bemærkede jeg at jeg længtes efter bestemte funktioner i et ikke-for-kompliceret system, som for eksempel integration mellem en kalenderapp og den pågældende opgaveapp. I min søgning ... Læs mere.

Vær den forandring du vil se (med lidt hjælp, selvfølgelig)

Når bolden falder kl. 12.00 den 1. januar, skal du huske at du har potentialet til at opnå det, du vil have i 2015. Selvom spøgelser af tidligere mislykkede nytårs resolutioner spøger din hukommelse, skal du ikke modløses.

Kraften til at opfylde dine mål er i dine hænder, og der er mange utrolige ressourcer derude til at hjælpe dig undervejs.

Held og lykke - og godt nytår!

Hvad er dine mål for 2015? Jeg vil gerne høre om dem i kommentarfeltet nedenfor.

Billedkredit: Nytårsopløsninger via Shutterstock, JESHOOTS, LollemyArtPhotography, Jarmoluk og JayMantri

In this article