Mange mennesker tror, at bunken med hjerne-numbing lister på websteder som Buzzfeed Hvorfor Buzzfeeds forretningsmodel er dømt til at mislykkes, hvorfor Buzzfeeds forretningsmodel er dømt til at mislykkes BuzzFeed er virkelig populær nu, men deres forretningsmodel sikrer, at ingen vil stole på eller lide dem i på lang sigt. Read More er åbningen klokken af en ny æra af listikler. Jeg er her for at fortælle dig, det er nonsens. Jeg skal hjælpe dig med at forstå farerne ved listikler til din hjerne, og hvordan du kan og bør undgå dem.
"5 måder at vide, hvis han snyder dig"
"7 Great Crock Pot Opskrifter Brug Kun 3 Ingredienser"
"6 Awesome iOS Apps du kan købe til under 3 dollars"
Folk kan sikkert lide artikler som disse, men det er noget, der er noget nyt eller nyt. Hvad der ikke er noget, er, at spredningen af disse lister - som tidligere var begrænset til omslaget på blanke magasiner i købmanden - dummer ned i samfundet.
Hvad er en artiklen?
En listikel er let identificeret ved hjælp af et antal ting nævnt i titlen, og de fleste afsnit i artiklen starter med et nummer.
Artikler er titlen (afhængigt af webstedet) at være provokerende. Hvad er den værste Clickbait du nogensinde har set? [Vi spørger dig] Hvad er den værste Clickbait du nogensinde har set? [Vi spørger dig] Det er på tide for os at tage stilling. Det er på tide at dele eksempler på clickbait med hinanden. Til alle vores skyld. Læs mere og fristende nok - som en Boston Cream donut, som du ved, vil gøre dig fed, hvis du spiser det - for at få dig til at klikke.
Når du først har valgt at "forbruge" den junkfood til hjernen, så begynder de dårlige ting at ske.
Hvorfor artikler er dårlige for dig
Du kan ikke indse det, men forbruge for mange af disse typer af artikler, mens du surfer på internettet, er faktisk dårlig for din hjerne og for dit liv generelt. Da du sandsynligvis er her, fordi du er afhængig af listikler, vil jeg gøre denne artikel til en liste for at hjælpe din hjerne ud. Må det være dit eneste, sidste listikel nogensinde.
1. Kunstikler kan føre til en usund hjerne
Den værste fare, som listikler udgør, er for din hjerne. De gør alt det mentale tunge løft, så du behøver ikke. Det kan lyde som en god ting, men det kan faktisk føre til tidligere kognitive tilbagegang.
Hvis du ikke udøver din hjerne 5 ting du kan gøre i 5 minutter til at udøve din hjerne 5 ting du kan gøre i 5 minutter til at udøve din hjerne Holde din hjerne i top form kræver, at du udfordrer det med jævne mellemrum. Overraskende kan du gøre meget om fem minutter. Her er fem ting du kan gøre for din mentale egnethed. Læs mere i løbet af den begrænsede tid, du har i løbet af dagen, i stedet for at være et opdrættet kognitive kraftværk, kan din hjerne ende med at se sådan ud, når du er 40 eller 50.
Ja ... du vil nok ikke gøre for meget mental tung løft på det tidspunkt.
Er der videnskabeligt grundlag for dette? Der er det sikkert. Ifølge Dr. Amir Soas fra Case Western Reserve University Medical School er læsning en vigtig komponent for at spærre kognitiv tilbagegang som du alder.
"Læs, læs, læs. Alt, der stimulerer hjernen til at tænke. "
Han anbefaler også, at man ser for meget fjernsyn, fordi "din hjerne går i neutral."
Og gætte hvad lygter gør din hjerne til at gøre? De gør vores hjerne gå i neutral. Dette blev godt beskrevet i en New Yorker-artikel, der dykker ind, hvorfor den menneskelige hjerne foretrækker at liste artikler så meget. Det beskriver dem som:
"... [en] nem læseoplevelse, hvor den mentale tunge løft af konceptualisering, kategorisering og analyse er afsluttet i god tid forud for det faktiske forbrug - lidt som at nippe til grøn juice i stedet for at kaste på et bundt af kale. Og der er lidt, at vores hjerner ønsker mere end ubesværet erhvervede data. "
Det er, når du regelmæssigt opdager, at du bruger mere tid på at læse listikler end du læser informativ, interesseret hjernemad, at du skal begynde at bekymre dig om dit langsigtede kognitive helbred.
2. Artikler hjælper ikke dig med at lære noget
Et andet problem med listikler er, at de normalt kun berører overfladen af et emne. De kategoriserer alt i en pæn lille buffet af bitformede stykker, så din hjerne behøver ikke at arbejde for hårdt.
Dette kan være vidunderligt underholdende, men er det godt for dig? Fordi, uanset hvad, de mest typiske Buzzfeed-stil-artikler giver kun et overblik over et overblik over et emne.
Tilbage til psykologien i lister artiklen fra New Yorker:
"På baggrund af en detaljeret diskussion af politikker over for Kina eller fem vanvittige bygninger under opførelse i Shanghai, har vi en tendens til at vælge den sidstnævnte bite-sized option, selv når vi ved, at vi ikke vil være helt tilfredse med det."
Det er som at vælge at stoppe ved McDonald's for en hurtig Big Mac, snarere end at investere tiden til at lave mad til dig selv, et komplet, nærende måltid. I sidste ende er din mave fuld, men din krop er stadig utilfreds - den har brug for mere ernæring.
Når du bare forhåndsviser lister, forstår du aldrig dybt de emner, du er interesseret i.
Tag vægttab, for eksempel Shed The Pounds: Abonner på disse 4 vægttab Subreddits Shed The Pounds: Abonner på disse 4 vægttab Subreddits Har du lavet en beslutning om at tabe lidt af vægten? Reddit er en stor ressource til dette, med masser af subreddits for dem, der er ivrige efter at nå en sundere vægt. Læs mere . En liste artiklen kan fortælle dig, at de 8 bedste måder at tabe sig på er ved hjælp af kost, motion, bedre søvn, reduceret stress, drikker mere vand, tager kosttilskud, sporer vores fremskridt og gør alt det til en del af din daglige livsstil - men hvordan hjælper det dig med strategier til faktisk at udføre hver af disse ting?
Det er forskellen. En listeartikel fortæller dig en masse ting, du allerede kender, alt pakket sammen, så du kan læse det, nikke dit hoved efter aftale og føle dig godt over dig selv, fordi du tror det vil hjælpe dig med at huske at gøre hver af disse ting.
Men uden indhold - uden vejledning af solide råd og grundige tips - gør disse artikler ikke noget for at hjælpe dig, fordi din hjerne næsten ikke har bøjet sig fra sin tidligere holdning til selvtilfredshed med din vægt. Hvis du ikke engang kan opbygge motivationen til at læse noget, der gør din hjerne nødt til at tænke, hvad får dig til at tro, at du vil kunne opbygge motivationen til motion?
3. De kan gøre dig til en dårlig forfatter
En af de værste bivirkninger ved at læse for mange listikler er, at de faktisk vil gøre dig til en dårlig forfatter.
I sin bog om skrivning forklarede Stephen King, at den mest effektive måde at blive en bedre forfatter på. 6 Store apps til forbedring af en forfatters kreativitet 6 Store apps til forbedring af en forfatters kreativitet Kreativitet er uklar. Nogle gange er du på rulle, med nye ideer, der gyder til venstre og højre, mens andre gange du fylder dit ansigt i en pude, skrige, fordi din hjerne er blevet tørret. Det kan ... Læs mere, er at læse.
"Hvis du vil være forfatter, skal du gøre to ting over alle andre: læs meget og skriv meget."
Dette er vigtigt for alle, der skal lave nogen form for skrivning i deres job eller hobby. På arbejdspladsen skriver du sandsynligvis mange e-mails, jobbeskrivelser, vejledning til medarbejdere eller anden korrespondance. Når du skriver godt, ses du som mere intelligent og mere professionel.
Så hvad sker der, når du læser for mange listikler hele tiden? Du har en tendens til at kopiere, hvad du læser.
Scholastic beskriver dette med hensyn til børns udvikling som følger:
"Forskning viser, at børn, der når skolens alder med mindre ordforråd, mindre dybde i forudgående viden og baggrundsoplevelser, og færre erfaringer med høringshistorier og udforskning med tryk, har større sandsynlighed for at have betydelige problemer med at lære at læse."
Dette strækker sig i voksenalderen. Du vokser til at blive en god forfatter ved at læse god skrivning . Hvis du for det meste læser listikler, der knapt rører overfladen af et emne, begynder din egen skrivning at blive graviteret i samme retning uden noget egentligt stof.
4. De er harmoniske sprøjtet i yoghurtboller
Det menneskelige sind kan kræve ting, der ikke kræver kognitiv indsats, men det trives af ting, der gør. Tænk bare på sidste gang du lyttede til et orkester, så på teater eller lyttede til et særligt tankevækkende tale.
Noget interessant 5 YouTube-videoer, der giver dig ASMR-shivers 5 YouTube-videoer, der giver dig ASMR-shivers ASMR beskrives bedst som en fysisk fornemmelse af prikken, der ofte begynder i hovedbunden og bevæger sig ned gennem rygsøjlen og nogle gange til lemmerne. Følelsen af ASMR udløses af en ... Læs mere sker. Dit sind begynder at skabe nye neurale forbindelser, da du fokuserer din energi på at udvide din viden baseret på det, du oplever.
Eric Schwitzgebel, professor i filosofi ved University of California, sagde det bedst på sin blog, da han skrev:
"Det menneskelige sind stræber naturligvis til at forene harmonier, at listiklen i stedet springer ind i yoghurtkopper."
Det egentlige spørgsmål er, om du vil fatte dit sind med det tomme og uvæsentlige begær, det ønsker - de ting, der gør det fedt og dovent - eller vil du føle dine ting, der hjælper dig med at blive de ting, du stræber efter.
Omgå yoghurtkuglerne og i stedet grave ind i den symfoniske harmoni, du finder i den dybe og spændende skrivning på tværs af internettet. 8 Store steder at finde artikler, der er værd at læse på internettet. 8 fantastiske steder at finde artikler, der er værd at læse på nettet. er uden tvivl den bedste nyhed morgue på planeten lige nu. Og bortset fra den store samling af gamle artikler, tilføjes tusindvis af nye hver dag. Find de gode. Læs mere . Grav dybt og lær noget meningsfuldt hver dag.
5. Du beviser, at du bare er en af Sheeple
Endelig, selvom ingen af disse andre ting betyder noget for dig, og du har lyst til at lyve på din festival af listikler hver dag, er det fint - men husk, det betyder også, at du bare er en anden tankeløs drone, der gør hvad alle er gør.
Hvordan føles det at vide, at din adfærd er så forudsigelig? Statistisk set er du ikke anderledes end masserne, som også automatisk svarer til listetitler som robotter.
Eller er du? Har du nogensinde holdt op med at tænke på, hvorfor så mange mennesker tankeløst reagerer på bestemte mønstre? Og disse mønstre er underlige!
For eksempel, ifølge forsker og forfatter Gilad Lotan, reagerer flere mennesker på ulige nummererede lister over lige nummereret. Flere mennesker klikker på Tweets og Facebook delte titler, der indeholder tal.
De fleste marketingfolk Undgå Sneaky Online Marketing Svindel Ved populære hjemmesider! Undgå Sneaky Online Marketing Svindel Ved populære hjemmesider! Kender du den følelse, når du er narret til at klikke på noget på et websted, som du ikke har tænkt dig at klikke på? Måske var det en ordreskærm, der lurede dig i at betale for ekstra ... Læs mere er opmærksomme på disse tendenser, og de bruger disse oplysninger til at lokke dig til at sætte dine øjenkugler, hvor de vil have dig til at sætte dem. Hvorfor ikke bryde ud af formen? Vær unik, og stop med at klikke på disse listikler som alle andre sheeple do. Giv dit sind noget sundere at tygge på!
Hvordan føler du dig om listikler? Elsker du at hader dem eller hader, at du elsker dem? Del dine tanker og nogle ideer, hvordan vi alle kan bryde ud af denne forfærdelige afhængighed.
Billedkredit: Pavel L Foto og video / Shutterstock.com, JSlavy via Shutterstock, Tsyhunvia Shutterstock, Marekuliasz via Shutterstock, Dalibor Sevaljevic via Shutterstock via Shutterstock, Emka74 / Shutterstock.com