Det er svært at stoppe med at kontrollere Facebook. Det er næsten vane på dette tidspunkt, er det ikke? Men godt, du ved nu, at det påvirker din produktivitet. Og det er heller ikke sundt for dig.
Vi skal finde måder at gøre Facebook produktive, uanset om det er ved at bryde vores vane, at gøre Facebook til noget andet, eller finde ud af, hvorfor vi bruger det så meget. Gennem et par apps og udvidelser kan du begynde at bekæmpe Facebooks tidssynk.
1. ToDoBook (Chrome): Afslut dit til-doser, før du kan se dit nyhedsfeed
Det nyeste produktivitetsværktøj på blokken er ToDoBook, som har en simpel men effektiv tilgang til at tackle Facebook-problemet. ToDoBook er en Chrome-udvidelse, der erstatter dit nyhedsfeed med en opgaveliste. Du skal tilføje opgaver manuelt og markere dem, når du er færdig med dem. Når du er færdig med din liste, vil du se dit nyhedsfeed igen.
Selvfølgelig kan du deaktivere det til enhver tid, hvis du vil. Nogle gange kan der være et vigtigt indlæg på Facebook, du skal kontrollere. Bare klik på ikonet ToDoBook i browserens værktøjslinje for midlertidigt at deaktivere det.
Det største punkt i denne udvidelse er at lægge en barriere i din produktivitetsbrudende dårlig vane med at kontrollere Facebook. Afslut dine opgaver først! Og husk, selvom du ikke bruger Chrome, kan du installere udvidelsen på Opera Sådan installeres Google Chrome Extensions i Opera Browser Sådan installeres Google Chrome Extensions i Opera Browser Opera gør det muligt for dig at skifte til det. Der er et lille problem: udvidelser. Hvad nu hvis du kunne installere Chrome-udvidelser i Opera? Det er nemt, så her er en hurtig vejledning. Læs flere eller andre Chrome-baserede browsere.
Download - ToDoBook til Chrome (Chrome Webshop)
2. Hvorfor gå på Facebook (Chrome): Bare være opmærksom kan hjælpe
Vi ved allerede, at opmærksom websurfing kan hjælpe dig med at fokusere, hvordan enkelheden ved Mindful Web Surfing kan hjælpe dig med at fokusere, hvordan enkelheden i Mindful Web Surfing kan hjælpe dig med at fokusere Du kan være mere opmærksom på din browsing for at holde fokus, reducere stress og være meget mere målrettet med din tid online. Med praksis kan du styrke dine "mindfulness muskler". Læs mere om, hvad der betyder noget. Tilsvarende kan et blidt slør om dine Facebook-vaner få dig til at investere din tid mere klogt.
Hvorfor Gå på Facebook er en Chrome-udvidelse, der aktiverer det øjeblik, du besøger Facebook. Det kan være, hvis du besøger hjemmesiden, eller hvis du klikker på et link, du fandt online. Vælg mellem en af de tre muligheder, du kan se ovenfor, og udvidelsen vil tilføje dem over tid for at finde ud af, hvorfor du går til det sociale netværk.
Bare at stille spørgsmålstegn ved dine motiver kan være et simpelt skridt i at bryde dårlige vaner. Og efterhånden når du ser dine statistikker, vil du gerne ændre dem til det bedre.
Download - Hvorfor gå på Facebook til Chrome (Chrome Webshop)
3. Ghost for Chat (Chrome): Brug Messenger uden distraktioner
En af Facebooks mest nyttige produkter er Messenger-appen. Men det øjeblik du er online, vil folk begynde at sende dig beskeder, selvom du er for travl til at snakke. Og nej, at ændre din status synes ikke at have stor effekt. Desuden lader statusen "Seen" dem også vide, at du læser deres meddelelser, selvom du ikke reagerer.
Ghost for Chat er løsningen på alle dine Facebook Chat distraktioner. Det har to grundlæggende muligheder. "Ghost Mode" viser dig ikke som online, selvom du fortsætter med at bruge Chat for at tale med de mennesker, du vil. Og "Usynlig meddelelse" forhindrer folk i at vide, hvornår du har læst deres meddelelser. Så du kan stadig kontrollere dem uden nogen social faux pas.
Husk, at du kan bruge Messenger uden Facebook Sådan bruger du Messenger uden Facebook Sådan bruger du Messenger uden Facebook Bare fordi du har svoret fra Facebook betyder ikke, at du ikke kan udnytte alt Messenger har at byde på! Disse trin vil få dig til at bruge Messenger uden at starte en Facebook-konto. Læs mere også. Men dette giver dig det bedste fra begge verdener, hvilket giver uønskede distraktioner.
Du bør vide, at "Ghost Mode" er en betalt funktion, der koster $ 20 per år. Funktionen "Usynlig meddelelse" er dog gratis.
Download - Ghost for Chat for Chrome (Chrome Webshop)
4. Jarvis Bot (Facebook): Påmindelser fra Facebook
Hvis du ikke bruger Facebooks nye Messenger-robotter allerede, mangler du det. Disse bots, der er oprettet af tredjepartsudviklere, kan gøre dit liv lettere på mange måder. Af disse er Jarvis en af de bedste Messenger-bots, du skal bruge 8 Bots, du bør føje til din Facebook Messenger App 8 Bots, du skal føje til din Facebook Messenger App Facebook Messenger har åbnet for at chatte bots, hvilket giver virksomheder mulighed for at levere kundeservice, nyheder og mere direkte til dig via appen. Her er nogle af de bedste tilgængelige. Læs mere .
Jarvis er et af de enkleste påmindelsesværktøjer, du vil bruge. Uanset om det er på din telefon eller på computeren, skal du bare sende Jarvis en besked, der fortæller ham, når du gerne vil blive mindet om noget. Du kan bruge simpelt sprog, som boten oversætter til bestemte kommandoer. Og Jarvis vil også bekræfte det, så du kan se, at det forstår.
Tal til Jarvis på Messenger
5. Tag en fem (Web, Chrome): Selvdestruerende Timed Tabs for at begrænse dine pause
Finder du, at dine fem minutters pauser bliver meget længere, når du er på Facebook? Du skal begynde at bruge Tag et fem. Det er en simpel hjemmeside, der skaber selvdestruerende faner, som lukker ned efter en forudbestemt tid.
Take A Five v2.0 har flere ændringer fra, da vi først så det som et redskab til daglige vanehacker. Hack dine daglige vaner med disse gode Chrome-udvidelser. Hack dine daglige vaner med disse fantastiske Chrome-udvidelser. Kan du bruge Chrome-udvidelser til at holde fast i en rutine og opbygge vaner? Konfigurer din Chrome-browser med disse udvalgte udvidelser og kom ind i en vane sløjfe. Læs mere . Mens kernen forbliver den samme, kan du nu ændre baggrunden, bruge en ny Chrome-udvidelse og bruge et URL-trick til at indstille en brugerdefineret tid uden at besøge webstedet. Hvis du f.eks. Vil tage en pause i syv minutter, skal du skrive type takeafive.com/?time=7 i din weblinebare .
Take A Five er et af de mest nyttige værktøjer, der nogensinde er lavet for Facebook-misbrugere. Gør det til en vane at bruge Facebook kun gennem Take A Five, og du vil stoppe med at spilde mere tid, end du havde tænkt dig på det sociale netværk.
Er Facebook at skade din produktivitet?
Hvor disciplinerede er du med din Facebook-brug? Er du i stand til at holde sig væk fra det, når du har brug for det, eller finder du det at tage tid væk, som du burde have dedikeret til andre opgaver?