Næsten meget alle interesserede i at leve en sundere livsstil bærer en slags fitness tracking enhed i disse dage.
På grund af deres popularitet har en række forskellige aktivitetssporere for børn ramt markedet. Sammen med en mindre størrelse, der passer til børns håndled, tilbyder de en række andre funktioner rettet mod børn.
Mens mulighederne for børn kan lyde godt, har forældrene flere muligheder for at hjælpe deres børn med at spore deres aktivitet. De fleste moderne smartphones kan spore trin, og standard aktivitet trackers kan give en bedre mulighed for børn.
Vi tager et kig på nogle af fordele og ulemper ved hver indstilling og fremhæver nogle specifikke trackers.
Hvad er børnevenlige aktivitetssporere?
En forholdsvis ny mulighed i fitness tracking-enheder, aktivitetssporingsudstyr til børn har en stor fordel i forhold til andre muligheder. Da de er specielt til børn, passer enhederne mindre håndled uden problemer.
Nogle muligheder kan passe børn så ung som fem. Men de fleste er lavet til ældre børn i aldersgruppen 8-12 år, som normalt ikke bærer en smartphone, men stadig vil spore deres aktivitet.
En anden fordel er, at disse trackers normalt er mere robuste end andre muligheder. Således kan de modstå dråber, støder og de fleste andre ting et barn gennemgår dagligt. Det kunne hjælpe med at lette forældrene, der bekymrer sig om deres børn skadelige elektronik.
Forældre bør også være glade for at høre, at mange af sporingssporerne for børn hjælper med at udøve fitness 6 Websider og apps, der belønner dig for at være sunde 6 Websider og apps, der belønner dig for at være sund At blive motiveret til at komme i form kan være svært, men med disse apps og websteder, får du belønnet for at spise rigtigt, udøve og tabe sig. Læs mere med udfordringer mod venner, belønninger og meget mere.
En stor ulempe bør være indlysende for enhver forælder: børn har altid en tendens til at miste ting. I modsætning til Apple Watch eller andre dyrere trackers, er der ingen måde at spore placeringen af en enhed, der forsvinder.
Hvis du leder efter en børnevenlig tracker, er der to bemærkelsesværdige valg.
Garmin Vivofit Jr. 2
Garmin vívofit jr. 2 - Justerbar modstand - Aktivitetsspor til børn 010-01909-31 Garmin vívofit jr. 2 - Justerbar Modstand - Aktivitetsspor til børn 010-01909-31 Køb nu På Amazon $ 76.99
Garmin Vivofit Jr. 2 kan gøre meget mere end bare spore et barns daglige aktivitet. Forældre kan bruge den gratis iOS- eller Android-companion til at se alle de vigtige oplysninger og endda tildele børnens opgaver og opgave på et tilbagevendende grundlag.
Du kan tildele disse opgaver en virtuel møntværdi, som børnene kan indløse for brugerdefinerede belønninger valgt af børn og forældre. For børn der venter til sidste sekund for at gøre noget, kan forældre også planlægge advarsler til bestemte aktiviteter som at lave lektier eller børste tænder.
Og sporen selv er klar til at rejse med børn. Vigtigst er det, at selv om det har en brugerdefineret farveskærm, kan det brugerudskiftelige batteri vare i op til et år. Det betyder, at der ikke er behov for at huske om opladning. Det er også svømme og bad-venlige.
Forældre kan vælge mellem to typer bands. En strækversion er til børn 4-7 og har ikke et spænde. Den indstillelige bånd indstilling er til børn seks og ældre. Hver model har muligheder med Disney, Star Wars og Marvel characters.
Fitbit Ace
Som et af de største navne på markedet er det ikke en overraskelse, at Fitbit også tilbyder sin egen aktivitetssporing til børn.
Passet til børn otte og ældre, passer Fitbit Ace ligner virksomhedens Alta linje, men med en slankere formfaktor. Trackeren modstår et brusebad eller andet hurtigt vandstænk, og batteriet kan give op til fem dages brug på en enkelt opladning.
Essen kan spore trin, aktive minutter og endda søvnvarighed. Alle oplysningerne synkroniseres med Fitbits smartphone-app, så både forældre og børn kan se fremskridtene.
For at motivere børn er der en række belønninger og mærker at erhverve. Børn kan også vælge en af 10 sjove klokke ansigter design, der viser dato og klokkeslæt, mål fremskridt og meget mere.
Købere kan vælge mellem to forskellige muligheder - et blåt eller lilla bånd.
Andre Kid-Friendly Activity Trackers at overveje
Selv med det voksende segment af aktivitetssporingsudstyr til børn, falder det i sammenligning med antallet af muligheder på det generelle marked.
Det betyder, at der er flere muligheder for at finde den bedste tracker, der passer til dit barns rutine i en bredere vifte af prispunkter. Et andet plus er, at du ikke behøver at købe en ny tracker, når et barn bliver teenager, i modsætning til en børnevenlig model, der kan blive for lille.
Den største hindring for at finde en voksentracker, der virker for et barn, er naturligvis at finde et band, der passer til mindre håndled. Men med ældre børn bør en mindre voksen mulighed normalt arbejde.
Her er gode muligheder for børn og voksne.
Fitbit Flex 2
Fitbit Flex 2, Sort (US Version) Fitbit Flex 2, Sort (US Version) Køb Nu På Amazon $ 49.91
Selvom der findes en række Fitbit-alternativer på markedet, tilbyder Fitbit Flex 2 en række fine funktioner til et billigt pris.
Det tynde og lille bånd skal passe til håndled af ældre børn. Og siden bandet er svømmesikkert, kan du bære det i poolen, havet og andre vandmiljøer, hvilket gør det til den eneste Fitbit at tilbyde denne forskel. Det indbyggede batteri kan vare i op til fem dage på en enkelt opladning.
Sammen med de sædvanlige fitness sporing funktioner, bandet vil automatisk spore søvn og lige træning. Lysene på Flex 2 viser fremgangen i retning af et barns mål. Hvis de har en smartphone, vil sporingen også give opkald og tekstmeddelelser.
Flex 2 tilbyder en række forskellige båndfarver.
Withings Activite Pop
Withings Activité Pop - Aktivitet og Sleep Tracking Watch Withings Activité Pop - Aktivitet og Sleep Tracking Se Køb Nu På Amazon $ 90.29
Med en vægt på kun 1, 3 ounces er svelte Withings Activite Pop et godt valg for ældre børn. Det kombinerer et almindeligt analogt ur med en aktivitetssporing, der tæller trin, afstand, kalorier forbrændt og endda søvn.
Tracker synkroniseres med både en Android eller iPhone app, men uret viser altid børnene, hvor tæt de er til et daglig aktivitetsmål. Sammen med at være vandtæt, er der ingen grund til at bekymre sig om opladning, da batteriet kan vare i op til otte måneders normal brug. En række forskellige farver er tilgængelige.
Aktivitetssporing med indbyggede Smartphone-funktioner
En anden mulighed for at hjælpe med at spore et barns aktivitet er noget, som mange ikke har tænkt på før: en smartphone. Næsten alle moderne iPhone- og Android-enheder kan automatisk spore trin taget i løbet af en normal dag.
På Android-telefoner kan du downloade den gratis Google Fit-app til dette. Til iPhones finder du alt, du har brug for i den omfattende indbyggede Apple Health-app, der giver mening om din iPhone's Health App, der giver mening om din iPhone's Health App Apples Health App kan hjælpe dig med at tage kontrol over dit velvære. Sådan begynder du. Læs mere .
Der er også en række enklere og letforståelige skridttællerapps 12 Gratis skridttællerapplikationer, der er bedre end Fitbit 12 Gratis skridttællerapplikationer, der er bedre end Fitbit Ønsker du at spore dine trin uden en kostbar Fitbit? Disse Android og iPhone pedometer apps gør jobbet lige så godt gratis! Læs mere, der kan spore trin og daglig aktivitet. Går denne rute er perfekt til børn, der allerede bruger en smartphone.
Men for yngre børn er det ikke altid den bedste ide. De fleste forældre vil sandsynligvis ikke give en dyr, skrøbelig telefon til yngre børn. Og det er ikke engang at nævne privatlivets fred og andre problemer, der følger med at bruge en smartphone.
Et stort skridt fremad for fitnessaktivitet hos børn
Med fedme i barndommen fortsætter med at være en stor sundhedsmæssig bekymring, søger mange forældre en måde at hjælpe med at motivere børnene til at holde sig sunde i deres barndom og videre. Enhver fitness tracker, og endda en smartphone, kan hjælpe med at gøre netop det.
Hvis du vil sætte et eksempel for husstanden, skal du kigge på disse fitnessudfordringer for at tabe sig og blive sund. 5 fitness udfordringer at tabe sig og få sunde 5 fitness udfordringer at tabe sig og få sund fitness og sundhed er altid en prioritet. Start den gode vane med disse fem 30-dages udfordringer, der kan gøres overalt uden udstyr. Læs mere