Hvad er værre end et liv uden formål? I bedste fald er et sådant liv utilfredsstillende, men i værste fald kan det køre dig til eksistentiel fortvivlelse og depression. 5 Måder Teknologi kan fodre din depression. 5 måder, teknologi kan fodre din depression Teknologi kan forværre depression. Med tech omslutter vores liv, bør vi være mere opmærksomme på teknologiens potentielle indvirkning på os. Der er nogle ting, du kan gøre for at mindske byrden. Læs mere . Livet skal ikke simpelthen opretholdes - det skal nydes og fejres, og for det har du brug for formål.
Den vanskelige smule er, at "formål" kan betyde forskellige ting for forskellige mennesker. I dette indlæg definerer vi det som "grunden til at du står op om morgenen". Og vi vil sige, at du kan finde dit formål i en af tre ting: din mission, din karriere eller din hobby.
Her er flere quizzer og tests, der kan hjælpe dig med at opdage dit eget formål. For de bedste resultater skal du tage så mange af dem som muligt og se, hvor de overlapper hinanden. Ingen af dem er endelige på egen hånd, men sammen kan de pege dig i den rigtige retning.
Finde dit livs mission
Kort sagt, din mission er, hvad du vil opnå, når du forlader denne verden. Det sjove er, de fleste af os tror måske , vi ved, hvad vi vil have (fx tjene mange penge, rejse verden, drive en succesfuld forretning), men nogle få spidse spørgsmål kan afsløre, at vi havde taget fejl hele tiden.
Mark Mansons 7 spørgsmål - Mark Mansons filosofi er, at konflikt er uundgåeligt, og livet handler om at løse problemer. Ifølge ham er at finde en mission er synonym med at finde ud af, hvad der er "vigtigt" og finde ud af, hvordan man bruger så meget tid på det. Hans syv spørgsmål er enkle, udfordrende og indsigtige.
Tina Su's 15 spørgsmål - Det er en simpel øvelse, der kun kræver pen og papir, og Tina Sus spørgsmål bliver lige til det punkt. Hun fortæller dig ikke, at du skal gøre. Snarere får hun dig til at udforske disse svar på egen hånd. Øvelsen vil nok kun tage dig 10 minutter eller så, men jo mere seriøst du tager det, desto mere nyttigt vil resultaterne være.
Jess Heslops 30 spørgsmål - Selv om der er lignende i de to spørgeskemaer ovenfor, er Jess Heslops spørgsmål mere rettet mod at finde din lidenskab og ikke så meget din mission, selvom de to kan være de samme. Igen er det en udforskningsøvelse, men med 30 spørgsmål på dækket er det sikkert at få dig til at tænke på ting, du ikke havde overvejet før.
Personlighedslabs livsmålstest - Denne involverede test har til formål at vurdere dit forhold og perspektiver på seks forskellige livsmål: Finansiel succes, social anerkendelse, attraktivitet, tilknytning, fællesskabsmæssig deltagelse og selvoptagelse. At vide, hvilke livsmål der betyder mest, kan hjælpe dig med at bestemme, på hvilke områder du skal begå din energi.
Finde din ideelle karriere
At finde formål og identitet i din karriere eller erhverv er i høj grad et kapitalistisk tankegang, og det er ikke noget, vi anbefaler for alle, men at finde det rigtige arbejde kan være en fantastisk måde at udleve din personlige mission på i dagligdagen. At vide, at dit job betyder noget, kan gøre det nemt at stå op om morgenen.
Simple Career Test - Simplistiske spørgsmål, enkle svar. Dette er ikke en helt test, men det er et godt udgangspunkt, når du ikke har nogen idé om, hvad du skal gøre. Det vil give dig et anbefalet karrierefelt baseret på dine interesser og personlighed (f.eks. Menneskelige relationer) sammen med nogle få eksempler på erhverv (f.eks. Psykiater, socialrådgiver, menneskelige ressourcer).
Passion Profile Quiz - Her er en anden quickie quiz. Det er kun 10 spørgsmål, så forvent ikke, at det giver noget livslidende svar. Hvad kan du forvente? Baseret på dine svar bliver du sorteret i en af fire kategorier: Firestarter, Stammemedlem, Side Hustler eller Thriver. Du får en PDF, der forklarer din kategori, dine styrker, dine udfordringer og hvad du skal se efter fremadrettet.
WTF skal jeg gøre med mit liv? - Denne fantastiske hjemmeside er en af de bedste måder at finde din passion på i livet Sådan finder du dine lidenskaber ved hjælp af 4 enkle øvelser Sådan finder du dine lidenskaber ved hjælp af 4 enkle øvelser Er du ulykkelig på arbejde? Har du brug for hjælp til at finde dine egne lidenskaber til at udforske? Tag disse tips og øvelser for at finde din lidenskab. Læs mere . Ingen spørgeskema her. I stedet præsenterer webstedet en tilfældig rækkefølge af potentielle erhverv, som du kan fortsætte med at afvise, indtil du finder en, der interesserer dig. Hvert erhverv er bundet til et interview med en person fra dette felt, der forklarer, hvad jobbet er, hvorfor de elsker det og hvilke udfordringer de regelmæssigt står overfor.
O * NET Interest Profiler - Leder du efter en mere seriøs karrierevejstest? Dette er det. Efter at have besvaret 60 spørgsmål, lærer du mere om din interesseprofil og potentielle jobzoner. Det vigtige ved dette er at svare uden at bekymre dig om potentiel løn eller om du har de fornødne færdigheder. Hovedformålet med O * NET er at finde din bedst egnede karriere, så du kan forfølge den uddannelse, der er nødvendig for at lykkes på dette område.
Holland Code Career Test - Dette er en anden alvorlig karriere test, der tager cirka 20 minutter at fuldføre. Resultaterne kommer i tre dele: For det første din ideelle karriere type baseret på dit primære interesseområde; For det andet, dine scoringer på tværs af seks interesseområder; og tredje potentielle karrierer, der matcher dine interesser område resultater. De to første dele alene kan være meget nyttige i at opdage dig selv.
At finde en hobby, du vil elske
Mange mennesker tror, at du skal gøre din hobby til et job, så det vil ikke føles som arbejde. Men sandheden er, at for de fleste mennesker sker det modsatte: Hobbyen begynder at føle sig som arbejde og mister sin glans.
Som sådan kan det være bedre for dig at lande ethvert job, der betaler regningerne og i stedet finde tilfredshed og opfyldelse i en ikke-betalende hobby 5 Kreative hobbyer, der gør dig til en lykkeligere person 5 Kreative hobbyer, der vil gøre dig til en lykkeligere person A Korrekt kreativ udløb kan virke underværker for din mental sundhed og overordnede lykke. Her er et par kreative hobbyer, der er bevist at hjælpe på denne måde. Læs mere .
BoredomBusted's Hobby List - Lad dette være din første destination. Det er bogstaveligt talt bare en liste bestående af hundredvis af hobbyideer, ikke engang nogen beskrivelser for hver hobby, men det er et nyttigt udgangspunkt. Når du har en ide om de slags hobbyer, du måske vil forfølge, skal du tage nogle af quizerne herunder for at se, hvilke af dem der er gode kampe til dig.
Hvis du vil være særlig nørd med dine hobbyer, så tjek vores egen liste over de bedste geeky DIY-hobbyer, du kan forfølge indendørs. 17 Geeky DIY Hobbyer Du kan lære i et lille rum 17 Geeky DIY Hobbyer Du kan lære i et lille rum Hobbyer er vigtigt for et velafrundet liv, men mange DIY-hobbyer kræver meget plads til maskiner eller materialer. Her er nogle gode muligheder, hvis du ikke har meget plads til at spare. Læs mere .
CNN's Hobby Quiz - En meget simpel (måske endda grinsk dum) quiz, der spørger dig 15 multiple choice spørgsmål. Svarene vil fortælle dig hvilken af de syv hobbytyper du mest vil have: Kreativ, Opdagelse, Mad, Hjemme, Udendørs, Teknik, Rejse. Resultaterne indeholder nogle anbefalinger, som disse eksempler til Discovery-typen: arkæologiske graver, botanik, aktiemarkedet, meditation osv.
Føler du dig tabt eller fast?
Når nogen siger, at de føler, at deres liv mangler formål, hader de normalt deres job og føler sig fast i livet. Stak i en job, du hader? Undslippe fra Cubicles & Find ud af det bedste job for dig selv, der sidder fast i en job, du hader? Escape from the Cubicles & Find ud af det bedste job for dig selv Millioner af arbejdere forfølger karriereændringer hvert år. Det er ikke et udenlandsk koncept på nogen måde. Hvad er skræmmende om at lave en karriereændring, så er frygten for, at du måske ender med at erstatte din gamle, ... Læs mere. Er det sådan, hvordan du føler? Så skal du prøve at tage quizzer og prøver ovenfor. Hvad er det værste, der kunne ske? I det mindste kan du komme på tværs af en gnist, der genopliver den del af dig, der føler sig tabt eller fast.
Har du gennemgået dette før? Vi vil høre dine tips om hvordan du kom ud af det. Kæmper du med det lige nu? Vi vil gerne høre om dine oplevelser.
Billedkredit: Bleakstar via Shutterstock.com