Denne App Records Hvor ofte du tjekker din telefon hver dag

Tjekker du din telefon hele dagen hver dag? Sådan sættes et nummer på, hvor mange gange du vågner din telefon dagligt.

Tjekker du din telefon hele dagen hver dag?  Sådan sættes et nummer på, hvor mange gange du vågner din telefon dagligt.
Reklame

Vores telefoner er meget personlige; nogle mennesker ser endda deres telefon som mere værd end deres tegnebog. På grund af dette er de fleste mennesker tilbøjelige til at kontrollere deres telefoner hele tiden for at holde op med information og venner, der er vigtige for dem.

Hvis du er nysgerrig, er det en sjov ide at se, hvor ofte du tjekker din telefon dagligt. Uanset om du vil have en bedre batterilevetid 9 Bevistede, testede tips til at udvide din Android batteriets levetid 9 Beviste, testede tips til at udvide din Android batteriets levetid Uanset hvor lang tid din telefons batterilevetid varer, er der måder, du helt sikkert kan gøre det til længere. Lad os tage et kig på nogle forskellige måder. Læs mere ved at have skærmen på mindre ofte eller vil begrænse din smartphone afhængighed Afhængighed, kvantificeret: Hvordan jeg målte min smartphone brug for en uge afhængighed, kvantificeret: Hvordan jeg målte min Smartphone brug for en uge I en uge installerede jeg apps og opsæt tællere til at måle min smartphone brug. Hvad fandt jeg ud af min egen smartphone afhængighed? Læs mere, hver smartphone ejer skal finde ud af, hvordan limet de er til deres telefoner. Sådan gør du det nemt.

En simpel app kaldet Checky (på Android og iOS) registrerer hver gang du vækker din telefon, så du kun kan se, hvor mange gange du henter og tjekker din enhed. Checky viser dig, hvor mange gange du har brugt din telefon i dag hidtil, sammenligner det med den foregående dag og viser dig en god graf, så du kan tjekke din brug over tid.

Det er ikke en fancy app på nogen måde, men det udfører jobbet. Desværre er Checky lidt begrænset, fordi det kun måler når du vågner telefonen, ikke hvor længe du bruger med skærmen. Du kan vække telefonen 100 gange og bruge den kun i ti sekunder hver gang for at reagere på en tekst, i forhold til at låse den op 20 gange og bruge den i ti minutter hver gang.

Jeg har glemt min telefon i en uber i dag, og jeg holder ved med at tjekke det, så husk det er væk. Er det hvad phantom limb smerte er?

- Nicole Pirshafiey (@NicoleMojan) 10. marts 2016

Hvis du løser for at bruge mindre tid på din telefon, skal du tjekke, hvordan du skærer skærmtid med alternative aktiviteter. 7 Måder at reducere skærmtid og hvile dine øjne. 7 måder at reducere skærmtiden og hvile dine øjne. øjne. Visionsrelaterede sundhedsproblemer er en reel livsstilskader, og vores digitale vaner er fremme. Cure ligger i tankevækkende brug af skærmen. Læs mere .

Prøv at installere Checky og bruge den i 24 timer, så lad os vide, hvor mange gange du tjekket din telefon om dagen! Bruger du andre metoder til at spore din telefonbrug?

Billedkredit: Andrey_Popov via Shutterstock.com

In this article