I de første måneder af min søns liv blev jeg meget opmærksom på hver gang jeg trak min smartphone ud omkring ham. I de øjeblikke, hvor han ikke ønskede mere end at kigge ind i mine øjne, ønskede jeg at se på en skærm. Hvorfor?
Jeg gjorde det ikke ofte. Min aversion begyndte før min søn blev født. Efter flere år at skrive tusindvis af indlæg om Android blev jeg ubehagelig med den opmærksomhed, jeg gav smartphones. Og ikke bare mig. Nogle politikere og religiøse figurer ønsker, at de kunne tegne så mange øjenboller som Google I / O.
Da jeg tog eksamen fra college i 2012, havde de fleste af mine venner ikke smartphones. Bommen var godt i gang da, men man kunne sige, at vi var sent til festen. Nu har alle mine venner en. Hvis der er et langsomt øjeblik hjemme eller ude i offentligheden, stirrer nogen på deres telefon.
Et socialt netværk eller spil er vigtigere end at interagere med hinanden. Vi sender denne besked til vores venner, kolleger, familiemedlemmer og elskere. Vi hævder at have kontrol, at vi ikke interagerer med disse enheder længere, end vi vil - men det er bare det, hvorfor vil vi?
Apple, Google og legioner af app-udviklere lægger større vægt på menneskers psykologi end de fleste smartphone-brugere. Deres forretningsmodeller er centreret omkring at holde os opmærksomme længere end deres konkurrenter. De ved, hvordan man får os til at ønske, selv begær, hvad de fleste af os vil sige, at vi ikke er ligeglade med det hele. Ex-Googler Tristan Harris havde dette at sige i et 2016-interview med The Atlantic :
"Du kan sige, at det er mit ansvar at udøve selvkontrol i forbindelse med digital brug, men det erkender ikke, at der er tusind mennesker på den anden side af skærmen, hvis job er at bryde ned det ansvar, jeg kan opretholde."
Jeg har for nylig besluttet at skifte fra en smartphone til "dumbphone". Jeg har måske allerede givet dig en ide hvorfor, men der er mere.
Jeg tror ikke, at smartphones er gode telefoner
Jeg overvejer stadig det primære formål med en telefon til at foretage opkald og modtage tekster.
Af alle de smartphones, jeg har ejet, kan min første (den forældede-til-fødsel Kyocera Milano) have været den bedste som en telefon. Det tog ikke meget plads i lommen, havde et godt tastatur til teksting, og batteriet kunne vare i dagevis. Den pixelerede skærm og det lille lagerplads gjorde det til en elendig smartphone, men det var et anstændigt håndsæt.
Da jeg købte HTC One M7, var det det jeg nogensinde havde betalt for en telefon - næsten $ 600. Det forbliver Android-smarttelefonen jeg ser mest tilbage på. Men det følte mig akavet i min hånd, og på over halvdelen var ideen om at tabe telefonen, tabe det eller få det stjålet, skræmmende.
Jeg gik igennem to Nexus 5'er, og begge havde en fejl, hvor de tilfældigt ikke modtog opkald eller tekster og ikke gav nogen indikation på, at noget var galt. Hver havde også batteriets levetid, der var næsten død i den tidlige eftermiddag, uanset hvor meget jeg brugte dem. På grund af deres kraftfulde processorer, store skærme og forskellige radioer, har smartphones ikke noget som helst i nærheden af så længe som flip-telefoner.
Jeg havde en bedre oplevelse med 2015 Moto G. Generelt tror jeg, at billige smartphones gør bedre job end flagskibe. 5 måder Billige Android Smartphones Beat the Flagskibe 5 måder Billige Android Smartphones Beat the Flagskibe Hvem siger, at du har brug for den nyeste og største (og mest dyre) smartphone derude? De billigere alternativer er faktisk rigtig gode. Lad os vise dig. Læs mere .
Men både luksus og budget telefoner er alle stort set identiske fladskifer. Borte er de dage, hvor producenterne differentierede ved at gøre telefonerne mere behagelige at holde, da den primære forskel havde mere at gøre med hardware design end software. Jeg kan lide fysiske tastaturer, og at skrive på en touchscreen har aldrig givet mig den samme tilfredshed. Jeg vil ikke have min telefon kun en tomme væk fra at være en syv-tommers tablet.
Men der er et aspekt af telefondesign, der fremhæver mig endnu mere.
Jeg er generet af planlagt forældelse
Smartphones leveres med en udløbsdato. På Android er du heldig, hvis du får to års opdateringer. Derefter kan du fortsætte med at bruge din telefon, men i sidste ende begynder du at mærke effekten.
Hvis du er en entusiast, får du ikke de nye funktioner, du ser på dine yndlingsblogger. Selvom du er temmelig apatisk, mister du til sidst adgang til nogle af dine apps, fordi de kræver en nyere version af Android end hvad du har.
Dette betyder, ved design Planlagt forældelse: Hvorfor kan vi ikke have hyggelige ting, der er planlagt forældelse: Hvorfor kan vi ikke have gode ting Hvor mange penge spilder vi på grund af "planlagt forældelse"? I denne artikel forklarer vi hvad det er, hvorfor det burde vedrøre dig, og hvad du måske vil kunne gøre ved det. Læs mere, de fleste smartphones vil være forældede efter kun et par år. Mange gør det ikke så længe. Denne planlagte forældelse er forfærdelig for vores tegnebøger og miljøet.
Jeg føler mig ikke behagelig at opmuntre denne form for adfærd. Nej, det er ikke begrænset til smartphones. Dumbphones fyldte lossepladser længe før, og mange transportplaner blev designet til at opmuntre til opgradering hvert andet år (smartphones kun arvede den toårige kontrakt). Men hvis du ville bruge den samme telefon år efter år, kunne du, og du savnede virkelig ikke meget, hvis du gjorde det.
Jeg behøver ikke mere distraktioner
Hver ny version af Android lover ny funktionalitet. Efter flere år brugt til at omfatte Android, herunder her på MakeUseOf, har jeg vokset jaded.
Jeg vil ikke bruge stemmekommandoer til at lancere apps eller søge lettere. Jeg er ikke interesseret i virtuel virkelighed. Jeg vil ikke have genveje på min låseskærm, og jeg har heller ikke brug for ulæste tæller på appikoner. Alle disse er grunde til at trække ud af den nuværende bevægelse og engagere mig med min telefon.
Jeg har gjort en stor indsats for at gøre mine smartphones mindre distraherende. Jeg har skrevet om, hvordan man bruger dem mere opmærksomt 5 enkle måder at være en mere opmærksom smartphone bruger 5 enkle måder at være en mere opmærksom smartphone bruger Det er nemt at blive suget ind i smartphone verden i moderne tid og glemme den virkelige verden . Sådan tager du kontrol over dit liv tilbage. Læs mere . Når du fjerner Google Play fra min telefon Sådan kan du bruge Android, men Ditch Google Her kan du bruge Android, men Ditch Google Vil du bruge din Android-smartphone eller -tablet uden Google? Vil du bruge open source software? Her tager vi et dybtgående kig på præcis, hvordan man gør det. Læs mere, jeg forhindrede adgang til millioner af apps. Jeg holdt kun apps, der fungerede som funktionelle formål, som f.eks. Vækkeuret og GPS-navigationen. Jeg deaktiverede e-mail og webbrowseren. Jeg forlod kun musik og podcasts som middel til underholdning, da de ikke behøvede at se på skærmen (i teorien).
Men der var stadig inaktive øjeblikke, da jeg scannede gennem lister over podcasts fraværende og tænkte måske, at jeg skulle lytte til noget. Det var min version af at tænde tv'et og vende gennem kanaler, bare fordi de var der.
Hvis du forlader browseren deaktiveret, har det hjulpet, men det tog kun nogle få tryk for at fortryde denne ændring. Det var for nemt at underholde enhver tankegang, der dukkede op i mit sind, for nemt at miste en time i mit liv, der faldt ned i en wikesholderlæsningsinformation, som jeg havde brug for at vide uden anden grund end en podcast-omtale eller smart hyperlink 10 Insanely Weird Wikipedia Articles Du skal læse 10 Insanely Weird Wikipedia Artikler Du skal læse Giant Pink Bunnies, opad ned regnemaskine ord og lister over lister over lister. Læs mere (du er velkommen).
Der er apps, hvis hele formål er at få dig til at lægge telefonen ned. Klipp tilbage på Smartphone Brug med disse 7 Apps Klipp tilbage på Smartphone Brug med disse 7 Apps Sick for hele tiden at spilde din tid på din telefon? Der er måder at rette op på. Læs mere, men jeg var ikke nogen, der forsøgte at holde op med at bruge hele dagen på at stirre på en skærm. Jeg ønskede at reducere antallet af gange, min telefon trængte ind i mit liv og trak mig ud af nogle gange uvurderlige, sommetider jordiske øjeblikke, som jeg aldrig kunne komme tilbage. Tiden er ikke noget vi kan få mere af - i hvert fald endnu ikke ønsker at leve evigt? 6 teknologier, der kunne stoppe aldring Vil du leve evigt? 6 Teknologier, der kunne stoppe aldring Kun det mest arrogante sind kunne tænke på, at døden nogensinde kunne afskaffes til gavn - men disse arrogante sind er begyndt at gøre reelle fremskridt hen imod dette mål. Læs mere .
Jeg vil ikke sove med min telefon
Mange af os er gift med vores telefoner, uanset om vi har underskrevet papirerne. De af os i engagerede relationer har inviteret fremmede til vores senge, ofte uden vores samarbejdspartners samtykke.
Vi fortæller vores partnere godnat og ruller derefter over for at tilbringe tid med vores sande kærlighed. Vores telefoner er de sidste ting vi ser om natten og de første ting vi når til om morgenen. Du kunne beskrive dem som det mest intime forhold i vores liv.
Dette er et hårdt mønster at bryde. Smartphones har erstattet så mange ting 7 Husholdningsartikler Vores smartphones erstattet, at de måske ikke skulle have 7 husholdningsartikler, vores smartphones erstattet, at de måske ikke burde have vores smartphones udskiftet mange commons varer, men er det virkelig det bedste? Læs mere . De er vores nighttime læsning. De er vores kilde til afslappende musik. De er vores alarm. De er vores morgendosis nyheder. De fortæller os tiden. Uden aktiv indsats forlader smarttelefonen ikke sengen.
For par er soveværelset et sted for intimitet og forbindelse. Det er også et sted for søvn. Smartphones hjælper ikke med noget af det. De ødelægger vores søvn Hvad er et blåt lysfilter og hvilken app virker bedst? Hvad er et blåt lysfilter og hvilken app virker bedst? Telefonens skærm holder dig vågen. Lad det ikke lade sig gøre. Disse apps hjælper dig med at hvile godt. Læs mere, og de har en tendens til at gøre de få tommer mellem folk som en kløft. At nå til en telefon i løbet af en nat kan samtale føle sig som afvisning, en stor grund telefoner bidrager nu til konflikt og depression i relationer.
I slutningen af mit liv vil jeg værne om alle de øjeblikke, jeg delte med min kone. Jeg kan ikke sige det samme for min telefon. En af dem vil ikke længere få så meget af min tid.
Du er sagen for mig
Romantiske forhold er ikke de eneste vigtige. Vi har alle familiemedlemmer, venner og bekendte, der udgør vores liv. Vores evne til at forbinde dem er også påvirket af telefoner.
Dette er ikke nye oplysninger. Undersøgelser går tilbage år viser, at selv den blotte tilstedeværelse af en telefon kan reducere kvaliteten af vores interaktioner. Det behøver ikke at være i brug. Scientific American dækkede en sådan undersøgelse i 2012:
"De par, der konverserede med en mobiltelefon i nærheden, rapporterede, at deres forholdskvalitet var værre. Parrene rapporterede også, at de følte mindre tillid og troede, at deres partnere viste mindre empati, hvis der var en mobiltelefon til stede. "
Det er ligegyldigt, om du er en af mine nærmeste venner eller en fremmed, jeg slår samtaler med på et værftssalg. Jeg vil have dig til at føle, at du har min opmærksomhed. Dette kan være en kamp på grund af vores personligheder alene. Jeg vil ikke have en enhed til at gøre forbindelse til en anden person sværere end den allerede er.
En grundlæggende telefon kan have samme effekt, men i det mindste er der langt færre grunde til at få det ud i første omgang.
Jeg vil sætte mine egne værdier
Appbutikker og sociale netværksapps opfordrer os til at bestemme, hvad der er værd ved antallet af downloads eller tilhængere. App startkultur er mindre om at tilbyde samfundet en reel fordel og mere om at tilslutte millioner af mennesker til et simpelt koncept og efterhånden blive rig, når en tech-gigant køber dit firma. Forstå, hvorfor Google bruger milliarder ved købsforståelser. Forstå, hvorfor Google bruger milliarder af overtagelser. Hvilke Google-opkøb hvor dyreste? Hvilke virksomheder kan Google købe i fremtiden? Svarene kan overraske dig! Læs mere . Marketing er vigtigere end kreativitet.
Det er ikke vigtigt, hvis et produkt er bygget til at vare. Det er vigtigt, at det er nyt . Det samme gælder information. Hvem har tid til at læse et langformet stykke? Hvem bekymrer sig om, hvor meget tid og kræfter der gik på at forske på en historie? Websites og sociale medier føder nye oplysninger øverst og begraver gamle indlæg. De fremhæver indhold med de fleste aktier. Hvad er nyt, og hvad er populære spredninger. Om noget er godt, er ikke relevant.
Med tilstrækkelig eksponering binder vi vores eget selvværd til at lide og dele. Vi finder det svært at finde værdi i handlinger, som ingen andre ved. Vi er i stigende grad ubehagelige med øjeblikkelig stilhed og ensomhed. Den konstante spærring af information og trangen til at reagere modvirker at bruge tid på langvarig overvejelse. Mange af os lever liv, der er mere overfladiske og overfladiske end de liv, vi ønsker.
At slippe af med min smartphone isolerer mig ikke helt fra disse påvirkninger helt, men det forhindrer mig i at transportere dem rundt overalt, hvor jeg går.
Jeg håber at sætte et godt eksempel
Tilbage til begyndelsen er jeg far nu. Min søn lærer at gå og lære af alt, hvad jeg gør. Børn henter på aspekter af vores adfærd, som vi ikke engang bemærker. Jeg vil ikke sende beskeden om, at hvad der sker på en telefonskærm er vigtigere end folkene omkring mig og de øjeblikke vi deler.
Selv i min nedetid vil jeg ikke lære at stirre på en skærm er den bedste måde at tilbringe min dag på. Jeg værdsætter bøger og læsning. Jeg elsker at komme ud i vores have. Jeg er en person, der nyder at være aktiv. Jeg vil meget hellere min søn lære at samle en pensel, vil gå på vandreture eller lære at bygge.
Jeg vil have min søn at lære at lave sin egen sjov alene i et værelse. At omfavne kedsomhed kan føre til smukke ting. Sådan læser du det nu. Jeg har udviklet en passion for at skrive i de mange timer, jeg alene tilbragte, i en tid før nogensinde nuværende internet. Jeg kan ikke forvente, at min søn skal behandle kedsomhed på en sund måde, hvis jeg ikke længere kan klare det selv.
Så det er farvel
Jeg kunne fortsætte, men mange af grundene til at slippe af med en smartphone er de samme, der motiverede en MakeUseOf forfatter til at modstå at købe en så længe. Hvorfor denne teknologiblogger ikke ejer en smartphone? Udtalelse Hvorfor denne teknologiblogger ikke ejer en smartphone [udtalelse] "Har du en smartphone endnu?" Det er et spørgsmål, mine venner spørger ofte, og det er en rimelig at spørge. Jeg laver hele mit liv skriftligt om teknologi, forklarer hvordan man bruger software og interviewer ... Læs mere.
Jeg har gået en uge eller to uden en smartphone nu. Hidtil savner jeg ikke noget. Jeg føler mig lettere. Når nysgerrighed kommer ind i mit hoved, er det nemmere at vide, at jeg ikke kan søge efter et svar lige nu snarere end at kunne, men at skulle modstå. Der er en vis frihed, der kommer fra at give slip og gøre uden.
Når det er sagt, tager jeg ikke dumbphones som en magisk løsning. Jeg kan huske bekymringerne over cellphone afhængighed i pre-smartphone dage. Min bedste ven i gymnasiet var altid sms'er, da han fik en telefon. Han var næppe alene.
Dette er stadig en enhed, som jeg tager med mig overalt, og et hvilket som helst tidspunkt kan et telefonopkald eller en tekst rykke mig ud i øjeblikket. Men i hvert fald når samtalen er forbi, er der ikke et appikon, der fristede mig efterpå. Livet er nu lidt lettere at klare. Sjovt, da det skulle være en af fordelene ved at købe en smartphone i første omgang.
Hvad er dit forhold til din smartphone? Er det en sund en? Cordial? Eller er din telefon en umættelig nag? Du behøver ikke at slippe af med din smartphone for at gøre en forandring. Hvilke tilgange har du prøvet? Hvad vil du anbefale til andre? Jeg holder øje med dine historier i kommentarerne nedenfor!