Det er et nyt år, hvilket betyder, at det er tid til noget nytårs resolutionsforløb. 3 Beslutninger Hver udgiver skal gøre i det nye år 3 Beslutninger Hver udgiver skal gøre i det nye år Hvis du er en procrastinator, hvad kan du gøre ved det? Gør disse tre beslutninger for det nye år. Og ikke forlade dem. Læs mere . Det er ingen hemmelighed, at et mistænkeligt stort antal nytårs resolutioner fejler ret hurtigt. Hvordan et nytårs resolutionsinspektion kan stoppe dig fra at mislykkes. Hvordan et nytårs resolutionsinspektion kan stoppe dig fra at fejle Stick til dit nytårs resolutioner ved at gennemgå dem nu. Selvom du ikke har overholdt dine mål, er det ikke for sent at bruge disse tips og genoptage din personlige udviklingsindsats. Læs mere, men mennesker er håbfulde. Så vi holder det samme hvert år.
En af de bedste måder at holde fast i dit nytårs resolutions er at gøre dig selv ansvarlig og følge dine fremskridt. Det er her Jerry Seinfelds "ikke bryde kæden" -konkurrencen går ind. Som du ser, at du gør det, du ønskede at gøre (eller ikke gør det, du ønskede at undgå), er alt, hvad du vil gøre, at holde den streak går.
I dag tager vi et kig på de bedste værktøjer til rådighed for os moderne mennesker: apps. Delicious, omhyggeligt designet iPhone apps. Fordi din iPhone er konstant hos dig, er der en stor chance for, at konstant nagging og motivation måske bare hjælper dig med at komme over bølgen.
Alle 3 Apps Få det grundlæggende
Apperne, vi taler om, er produktive, i dag og streger. Der er ingen dårlige æbler i denne artikel. Alle tre apps, der er opført her, gør deres job godt. Det er bare, at de tager en lidt anderledes tilgang.
Dette er de ting, du vil have en god vane tracker 10+ iPhone Apps for at holde op med at ryge, holde løfter og nå mål 10+ iPhone Apps for at holde op med at ryge, holde løfter og nå mål Forsøger at sparke en dårlig vane? Det er underligt nok at have en slags smartphone-app til at chikanere, du rent faktisk hjælper. Læs mere at gøre:
- Giv dig finjusterede kontroller, når du tilføjer en vane. For eksempel skaber du en vane, du skal kun gøre to gange om ugen, eller 10 gange om måneden, eller noget du skal tjekke flere gange om dagen.
- Nag dig om at tjekke ind.
- Gør det hurtigt og nemt at tjekke ind.
- Gratulere dine fremskridt ved at vise dine streger.
- Vær let på øjnene og behagelig at bruge. En ekstra glæde går langt.
Alle tre af disse gør de fleste af disse opgaver, og de gør dem godt.
1. Produktivt (gratis, $ 3, 99 i app-køb)
Productive's tilgang til vane sporing er utilitaristisk. Men brugen af levende farver og typografi ønsker at skrige, hvor sjovt appen er. Produktivt gør det nemt at tilføje en opgave.
Men bedst af alt er det en behagelig oplevelse at tjekke ind. I slutningen af dagen skal du bare åbne appen, skubbe ret på ting, du har opnået og boom, de er markeret. Ønsker du at se din streak, skal du bare trykke på et mål. Hvis du trykker på knappen Statistikker, får du en hel liste over nyttige, tilfredsstillende statistikker om dine indtjekning.
Grunden til, at jeg har sat Produktivt øverst på listen, er, at appen er fri til at starte. Det holder ikke nogen grundlæggende funktionalitet til, indtil du opgraderer enten. Køb af $ 3, 99 i app giver adgang til floodlight-temaet og en adgangskode lås, men det er det.
Jeg plejer ikke at vælge den gratis app som det bedste valg, bare fordi de er gratis, men som formålet med denne artikel er at gøre det virkelig nemt at komme i gang med vane sporing, jeg vil give den politik en indsats. Det hjælper også, at Productive er en rigtig god app.
2. I dag (gratis, $ 4, 99 i app-køb)
Hvis Productive er den kloge, er i dag den smukke. Hvis du er en visuel person, vil du virkelig sætte pris på dagens smukke brugergrænseflade, brugen af smukke lagerbilleder for hver vane og beroligende typografi.
I dag tager en fuldskærmstilgang til vane sporing. Du skal skubbe mellem sider for at gå igennem alle de vaner, du sporer. Hvis du sporer mere end et halvt dusin vaner (du burde virkelig ikke være), kan det blive trættende. I dag lader du 3D Touch eller lang tryk for at markere et mål, der er komplet for dagen.
Og denne knapløse adfærd gør i dag meget problemfrit at bruge. Stryg mellem sider, 3D Touch for at markere noget komplet, skub op for at se dine striber.
Mens i dag er også en gratis app, det begrænser hvor mange vaner du kan spore på en gang. Andre premium-funktioner som adgangskode lås kræver en engangs $ 4, 99 i app-køb.
3. Streaks ($ 3, 99)
Streaks er den underlige her. App'en fik mig interesseret, fordi den vandt en Apple Design Award i 2016. Mens selve appen er omhyggeligt designet, var det bare ikke fornuftigt for mig i starten. Din kilometertal kan variere.
Appen tager en minimalistisk tilgang. Men Streaks skiller sig ud i denne liste, fordi hvor godt det integreres med Health app. Du kan oprette mål for at gå, løbe, sove og mere, og appen importerer de relevante data fra Health-appen og kontrollerer automatisk et mål, når du når det. Dette giver dig et helt andet perspektiv på dine sundhed og fitness mål, i stribe form, at Apples Health App bare ikke vil.
Du kan også oprette en anden vane, vælge et ikon til det og sætte fleksible mål for det.
Når det kommer til at tjekke emner og se striber, har jeg et problem med appen. Appens startskærm viser dine mål som ikoner inden for en cirkel (cirklen er en fremdriftslinje af sorter for Health app-relaterede aktiviteter). At trykke på ikonet ændrer faktisk visningen for at give dig andre oplysninger. For at tjekke noget skal du trykke og holde nede. Dette kan være irriterende i starten, men du skal bare vænne sig til det. Tryk på ikonet i nederste højre hjørne for at kontrollere visningen for alle mål.
Men det er de små rører i Streaks, som jeg sætter pris på mest. Når du tjekker et emne, som du ikke har afsluttet dagen før, får du en nyttig besked, der spørger om du vil markere i går som komplet i stedet. Som en som holder op godt efter midnat, er denne funktion virkelig nyttig.
Streaks er en betalt app og koster $ 3, 99. Streaks er ikke for alle. Men hvis du vil have en minimal, fleksibel tilgang til din vane tracking - det kan nogle gange være lidt irriterende - Streaks er for dig. Det faktum, at Watch-appen også er ret god, er kirsebæret på toppen.
Kom nu ind i det rigtige tankegang
Du har de rigtige værktøjer, men det er ikke nok. For at lykkes med din nyårsopløsning skal du også være i den rigtige tankegang. Find det rigtige kursus for din vanes forandring i det nye år Find det rigtige kursus for din vanes forandring i det nye år Et nyt år og vores ønske at ændre vores dårlige vaner kommer sammen. Så nå frem til de røde dårlige vaner og se, hvordan du kan skabe personlig omdannelse med disse online kurser. Læs mere .
Hvad er dine nyårsbeslutninger for dette år? Og hvordan har du planer om at holde fast i dem? Del med os i kommentarerne nedenfor.
Billedkredit: Kaspars Grinvalds via Shutterstock.com