Undgå stress med overplanlægning med 10 smarte Google Kalender Tips

Hemmeligheden til at stresse ved hjælp af en kalender er enkel: klippe ud de ting, du ikke behøver, giv tid til de ting, du elsker, og hold det hele organiseret. Brug disse ti tips.

Hemmeligheden til at stresse ved hjælp af en kalender er enkel: klippe ud de ting, du ikke behøver, giv tid til de ting, du elsker, og hold det hele organiseret.  Brug disse ti tips.
Reklame

Google Kalender kan være et rigtig nyttigt værktøj til at holde dit liv organiseret, men det gør dig ikke godt, når det fylder op og efterlader dig stresset. Vi har ofte ikke nok timer om dagen, men kalenderen selv kan komme til vores redning. Planlæg din tidsplan smart, og du bliver ikke nødt til at gøre alt på én gang.

Her er 10 tip, der hjælper dig med at bruge Google Kalender til at holde din tidsplan i tjek.

Planlæg fri tid

Gcal-afslappende

Google Kalender er ikke kun for at minde dig om møder, datoer og rejsearrangementer; det kan også være en fantastisk måde at minde dig om at tage lidt tid på. Planlægning et par timer hver aften til læsning, for eksempel, vil minde dig om hver dag, at du skal gøre noget for dig selv. Tilføj en frokostpause til din tidsplan med en note om, at tiden ikke skal bruges. Sæt datoer med din ægtefælle og tid med dine børn i din kalender.

Tilføjelse af fritid og fritid Sådan skaber du mere fritid ved at udnytte din tidsplan Sådan skaber du mere fritid ved at udnytte din tidsplan Der er ikke noget mere givende end at udføre en opgave, der er på din tidssætning. Så hvorfor insisterer du på at straffe dig selv for at udføre opgaver, snarere end at give dig din bare belønning? Læs mere til din kalender gør det meget mere fuldt ud, men det vil også minde dig om at tage tid til dig selv er vigtig - stress kan virkelig køre dig ned, gøre dig mere tilbøjelig til at blive syg og reducere din produktivitet.

Så brug din kalender til at hjælpe dig med at lindre stress ved at planlægge i dine yndlingsaktiviteter! Selvom det er noget så enkelt som at tage en tur eller lege med din hund.

Gør tid til selvudvikling

Gør tid til selvudvikling

Vi har en tendens til at fokusere på de ting, der skal gøres, især på arbejdspladsen. Og når du lægger alt det på din kalender, samt alle de ting, du vil gøre i din fritid, er der ikke meget plads tilbage. Men det er stadig vigtigt at gøre tid til selvudvikling Hvor starter du med selvforbedring? Hvor starter du med selvforbedring? Hvis du ved, at du ønsker at engagere dig i en selvforbedrende livsstil, men ikke ved, hvor du skal starte, kan disse enkle, tidsbeviste strategier hjælpe dig med at få din fodring. Læs mere, hvad det betyder for dig. Det kan være tid at læse om en færdighed, som du gerne vil udvikle, øve et instrument, træne ud. . . det kunne være næsten alt. Bare sørg for at du bruger tid på ting, der hjælper dig med at vokse.

Det er nemt at lade disse aktiviteter tage bagsædet, når andre ting kommer op, men at have sideprojekter og uden for arbejde kan hjælpe med at øge din kreativitet, lindre stress og forbedre dine færdigheder - om disse færdigheder vil hjælpe dig med at gøre fremskridt i din karriere eller bare gøre dig glad. Derfor er planlægningstiden til at lege med din Arduino lige så vigtig som planlægningstiden for at finde en karriere mentor. 4 Tips til at kontakte nogen og bede dem om at være din karriere mentor 4 tips til at kontakte nogen og bede dem om at være din karriere mentor For dem, der ser at udvikle sig på et felt er mentorer vigtige. Desværre kan du ikke hente en mentor fra Walmart's hylder. Her er et par tips, når du søger karriere mentoring. Læs mere .

Planlæg alt

Undgå stresset med overplanlægning med 10 smarte Google Kalender Tips Screen Shot 2014 11 22 ved 20

Tidsblokering er ikke for alle, men det kan gøre underværker for nogle menneskers motivation. Rob skrev en stor artikel på tide, der blokerede Time Blocking - Den hemmelige våben til bedre fokuseringstid - Blokeringen af ​​den hemmelige våben til bedre fokus Leder du efter en mere effektiv måde at organisere dine arbejdsdage på? Prøv tidspærring. Denne tidshåndtering taktik kan hjælpe med at holde dig på rette spor, mens du holder distraktioner, udskydning og uproduktive multitasking i bugt. Læs mere, hvor du kan få detaljerne, men den grundlæggende version er denne: Hver aften tager du 15 eller 20 minutter for at bryde den følgende dag i forskellige størrelse klumper af tid, hver med et bestemt mål (selvom dette mål svarer til e-mail).

At have en bestemt blok af tid planlagt til en aktivitet vil hjælpe dig med at holde fokus på dine mål og få mere gjort. Cal Newport, der skrev posten, der inspirerede Robs artikel, hævder at han får en svimlende 50% mere produktivitet ud af en uge med denne taktik.

Giv dig selv ekstra tid

Uanset hvor fokuseret du er, hvordan single-minded du kan være om dine projekter, ting kommer altid op. Har du en perfekt planlagt tidsplan, der giver dig mulighed for at opbygge et websted på en dag? Du bliver kaldt til et uventet møde. Har du givet dig to uger til at redigere en bog? Du bliver syg. Planlægning af at opbygge et alarmsystem Arduino Sådan laver du et simpelt alarmsystem Arduino Sådan laver du et simpelt alarmsystem Arduino Detekterer bevægelse, så skræm ridsen af ​​en indtrenger med højlydede alarmlyde og blinkende lys. Lyder det sjovt? Det gør det selvfølgelig. Det er målet med dagens Arduino-projekt, egnet ... Læs mere om en weekend? Dine svigerforældre vil stoppe for et overraskelsesbesøg. Det er et ubehageligt faktum af livet: Vi tror bare, vi kan få tingene gjort hurtigere, end vi kan.

Google Kalender kan være en stor hjælp her. Hver gang du lægger noget på din kalender, skal du tænke på at tilføje lidt ekstra tid. Tror du, at dit møde tager 30 minutter? Bedre give det 45. Planlæg at køre til dit interview i 15? Giv dig selv mindst 30. Disse små biter af ekstra tid tilføjer op og hjælper dig med at holde dig væk.

Plus, hvis du er færdig med opgaven godt inden den overdrevne deadline, skal du bruge bonustiden for noget andet! Som at udøve din hjerne 5 Ting du kan gøre i 5 minutter til at udøve din hjerne 5 ting du kan gøre i 5 minutter til motion Din hjerne Holde din hjerne i top form kræver, at du udfordrer det regelmæssigt. Overraskende kan du gøre meget om fem minutter. Her er fem ting du kan gøre for din mentale egnethed. Læs mere .

Se prognosen

Gcal-prognose

Har du nogensinde været for sent, fordi du fik fast på en motorvej i en snestorm? Google Kalender kan hjælpe. For at vise vejrudsigten direkte i din kalender, skal du bare gå til Indstillinger og vælge om du vil have temperaturen i Fahrenheit eller Celsius.

Du får nu se små ikoner over hver dag i ugen - de giver dig ikke de bedste vejrinformationer. Hvad er de bedste vejrwebsites? Hvad er de bedste vejrwebsites? Jeg er lidt besat af vejret. Det er ikke min skyld, det er bare, at jeg blev født og opdraget i Storbritannien, og alle britiske folk er besat med vejret. Jeg synes, det er fordi ... Læs mere, men hvis du ser at det ligner regn, sne eller tunge vinde, kan det være en påmindelse om at pusse opgaven med lidt ekstra tid eller at tænke på en tidsplanløsning efter vejret .

Tilføj drevtid

En af de mest nyttige funktioner i Google Maps Få Hurtigere - 10 Google Maps & Navigeringstips Få Hurtigere - 10 Google Maps og Navigationstip Google Maps er stadig den mest kraftfulde kortlægningstjeneste nogensinde, på trods af hvad Apple kan sige. Uanset om du bruger Google Maps i en browser på dit skrivebord eller en app på din mobiltelefon, er Google Maps ... Læs mere det, at det giver dig et skøn over din rejsetid, hvis du forlader lige nu; men du kan også vælge din afgangstid for at få et skøn baseret på trafik i fortiden. Dette kan være yderst nyttigt, når du skal tage hensyn til køretid.

Hvis du har indtastet en adresse i din Google Kalender-begivenhed, kan du klikke lige fra begivenheden til et kort, hvilket gør det endnu nemmere at få et overslag over din rejsetid og opbygge det i din kalender.

Overbook ikke dig selv

overbooket-Gcal

Dette kan virke som en indlysende, men det er værd at påmindes. Google Kalender gør det nemt at sætte en masse ting i din kalender og tilføjer endda nogle automatisk (det kan nu tilføje rejseplaner direkte fra Gmail). Og fordi det er så godt at sende dig påmindelser om ting, kan du ikke holde det åbent. Dette er en opskrift på dobbeltbooking af tidsslots, hvilket vil bidrage til din kalenderbelastning.

Selvom du ikke finder dig selv at planlægge to ting på én gang, tager du tid til at sikre dig, at du ikke har planlagt ud hvert minut af din dag, er en god idé.

Integrer andre kalendere

At have nem adgang til din kalender er afgørende - men at kunne se andre kalendere kan også være meget nyttig. Hvis din ægtefælle også bruger Google Kalender, og du ikke kan huske, om du skal hente børnene fra skolen, kan du se, om hun arbejder sent på dagen ved at tjekke hendes tidsplan. Hvis du tilføjer din professionelle tidsplan fra den daglige service, du bruger på arbejde, bliver det lettere at se dine personlige og arbejdskalendere ved siden af ​​hinanden, hvilket kan hjælpe med at planlægge. Google understøtter flere kalendere.

Ryan skrev en fantastisk artikel om en masse ting, du kan automatisk tilføje fantastiske ting, du kan importere automatisk til Google Kalender. Awesome ting, du kan importere automatisk til Google Kalender En kalender holder alle aspekter af dit liv fokuseret på ét sted, så du kan bekymre dig mindre og opnå mere. Her er nogle nyttige måder at importere vigtige oplysninger til i din Google Kalender. Læs mere til din Google Kalender, hvoraf mange kan være meget nyttige.

Se, hvor du kan lave nedskæringer

tilbagegang-Gcal

Husk at knappen " Nej " er der, der skal bruges. På mange arbejdspladser bliver medarbejderne bedt om at deltage i for mange møder, der ikke gør meget, og det kan få dig til at føle sig mere stresset over din tidsplan. Hvis du tager et kig på ugen fremad og ser, hvor du kan erstatte et møde med en e-mail eller et telefonopkald, vil det være med til at fjerne værdifuld tid. Hvis der er noget andet, der kan skæres ud, tøv ikke med - du kan sætte den tid til bedre at bruge!

Brug afslapning påmindelser

Afslapning påmindelser

Påmind dig om at stoppe og tage et ånde hver gang imellem er en stor brug af Google Kalender. Det kan være en enkelt påmindelse om at øve sig for at være taknemmelig for et par minutter, en kort tidsblok til journalling, en daglig meditationsplads eller enhver anden form for afslapningspraksis, selv i et par minutter. Tag en pause: 10 websites til at hjælpe Du slapper af i to minutter tager en pause: 10 websites, der hjælper dig med at slappe af i to minutter Det er utroligt vigtigt at tage sig tid til at slappe af lejlighedsvis. Det gør ikke nogen nogen god til konstant at være ON, at arbejde, for at blive understreget af dagligdagens hårdhed. I samme ... Læs mere.

Hvis du føler dig overplanlagt og stresset, er disse ting uvurderlige, og det er værd at sætte dem på din kalender, så du ikke glemmer det. Sæt en times klokkeslæt hver dag (eller hver par dage) og lav en gentagelsesindstilling med dig selv, så du ikke tilfældigt planlægger det.

Google Kalender til redning

Google Kalender er en overraskende effektiv ressource, når det kommer til at blive organiseret og decluttering din tidsplan - vær ikke bange for at bruge det, og vær ikke bange for at være hensynsløs, når du vælger hvilke begivenheder der skal accepteres, og hvilke der skal afvises. Hemmeligheden til at bruge en kalender effektivt er enkel: Skær ud de ting, du ikke behøver, giv tid til de ting, du elsker, og hold det hele organiseret!

Bruger du Google Kalender for at holde alt i orden? Har det hjulpet med at holde din stress under kontrol? Hvad er dine yndlingsmåder til at bruge det? Del dine tips og tanker nedenfor!

Billedkreditter: pushpins på kalender Via Shutterstock

In this article