Har du nogensinde spekuleret på, hvad den perfekte tid er at tage en lur? Vågner du op fra en lur og føler dig mere træt end før du gik i seng? Nå skal du tjekke The Take A Nap Wheel. Denne cool webapplikation er lavet af dr. Sara Mednick. Denne enkle applikation giver dig mulighed for at dreje hjulet til det tidspunkt du vågnede om morgenen og på den måde finder du det bedste tidspunkt for dig at tage en lur.
I grunden har hjulet to cirkler fastgjort til det, hvor de to cirkler matcher er det ideelle nap punkt. Den søde plet er, hvor din kortbølgesøvn og REM-søvn er perfekt afbalanceret, så du kan opnå perfekt søvn og vågne op med frisk hvile. Dr. Sara Mednick er forfatteren af Take A Nap, en velrenommeret bog om værdien af korrekt napping. Hun har legitimationsoplysninger inden for søvn, og hun tilbyder gratis dette værdifulde værktøj. Hvis du finder ud af, at du ikke er godt rustet, skal du tjekke denne webapp ud.
Funktioner:
- Let at bruge.
- Beregn når kortbølge og REM søvn er afbalanceret.
- Find den perfekte tid til at maksimere din lur.
- Oprettet af Dr. Sara Mednick, et velanset individ i søvnfeltet.
Find The Sleep Wheel @ saramednick.com