Hvorfor er vi den måde, vi er på? Er der noget vi kan gøre for at ændre den måde, vi tænker, opfører os og reagerer på? Og selvom vi lærer hvordan hjernen virker, er vi begrænset af vores underliggende kredsløb, eller kan vi overvinde vores begrænsninger?
Gennem årene har TED sat på snesevis af fantastiske præsentationer, der fremhæver hjernens mysterier og nedbryder dem på måder, som vi - læger - kan forstå. Her er de mest fascinerende, vi har set og nydt.
Optimisme Bias
De fleste af os har det selv, hvis vi tror, at vi ikke gør det. Og selvom du er en pessimist over livet, er det helt muligt, at du er optimist over dig selv - måske ikke i den forstand, at alt vil gå ret, men i den forstand, at få ting går galt.
I denne TED Talk udforsker Tali Sharot dette fænomen kaldet "optimism bias", hvordan vi er ledningsnet til at være mere positive end negative om vores forhold - og hvordan denne bias kan være både gavnlig og farlig.
Body Language Shapes, hvem du er
"Fake it" til du gør det. "Det er den slags tomhed, der ikke længere har nogen mening, fordi folk har sagt det for ofte - men i forbindelse med adfærd og følelser er erklæringen stadig ret sandfærdig.
Vi tænker ofte på kropssprog som en indikation af, hvordan vi føler, men i denne TED Talk af Amy Cuddy, hvad vi lærer er, at hvordan vi føler, kan påvirkes af vores kropssprog. Du kan faktisk ændre din mentale tilstand ved at sidde anderledes!
At vide dette kan du fuldstændig revolutionere dine sociale relationer. 4 TED-taler for at revolutionere dine sociale forhold 4 TED-taler for at revolutionere dine sociale forhold De bedste TED-taler er dem, der planter frø i dit hjerte, som senere vokser ind i livet - ændre ændringer. Disse videoer giver indsigt i socialpsykologi og giver dig lidt mad til at tænke. Læs mere . Uanset om du vil være mere selvsikker eller bare roe ned, er det hele i dit kropssprog. Fake it 'til du gør det.
Vores Buggy Moral Code
I denne fascinerende TED Talk præsenterer Dan Ariely sine resultater om den menneskelige tendens til at snyde og stjæle. Hvorfor snyder vi og stjæler? Endnu vigtigere, under hvilke omstændigheder er vi mere tilbøjelige til at snyde og stjæle, eller omvendt?
Som det viser sig, er der så mange forskellige faktorer, der kan påvirke os mod eller væk fra uærlighed - og i mange tilfælde, om vi snyder eller ikke, er stærkt bestemt af vores miljø og ydre situation.
Ærligt, dette er en af de mest interessante TED-taler, jeg nogensinde har set. Hvis du nogensinde har spekuleret på menneskets integritet, skylder du det selv for at spille denne.
Fiksionen af hukommelse
Du kan ikke stole på dine minder. Selvfølgelig, når du tænker tilbage på en given begivenhed eller et øjeblik, kan du være sikker på, at hvad du minder om, er virkelig, hvad der skete, men som det viser sig, er vores minder langt svagere og mindre præcise, end vi tror.
I denne TED Talk forklarer Elizabeth Loftus, hvordan minder kan ændres - ikke kun af os selv hver gang vi husker noget, men vores minder kan ændres ganske enkelt ved at nogen udtrykker et spørgsmål eller en erklæring. Skræmmende, men sandt.
Motivationspuslespil
Kæmper du med motivation og produktivitet? Sandsynligvis. Jeg tror, at vi alle gør en eller anden grad. Men det rejser et andet spørgsmål: hvordan er nogle mennesker mere motiverede end andre? Og hvad kan du gøre for at øge din egen motivation?
I denne givende TED Talk slår Daniel Pink ind i hjernens videnskab om motivation, hvad der ødelægger ægte motivation, og hvad vi kan gøre for at dyrke rigtig motivation fra dybt inde i os selv. Ekstremtiske motivatorer er forældede. Vi har brug for et internt skub i stedet.
Det er en af de mest tankegangsforedrag om menneskelig adfærd. 6 Mind-blowing TED-taler om psykologi og menneskelig adfærd. 6 Mind-blowing TED-taler om psykologi og menneskelig adfærd. Den menneskelige hjerne er kompleks og forvirrende, hvilket forklarer hvorfor menneskelig adfærd er så kompleks og forvirrende. Folk har en tendens til at handle på en måde, når de føler noget helt anderledes. Her er et par ... Læs mere nogensinde produceret af TED. Videoen har over 5 millioner visninger og en godkendelsesvurdering over 97%. Det har hjulpet så mange mennesker. Hvorfor ikke du også?
Mindre ting, mere lykke
Den menneskelige hjerne er et sjovt objekt. Det tricks os til at tro, at vi ville være lykkeligere, hvis vi kun kunne få dette, det eller hvad der ellers er på vores radar. Vi køber ting, selv for gælden, men vi er stadig utilfredse. Hvorfor det?
Denne TED Talk er kun seks minutter lang, men det er så længe det skal være for Graham Hill at formidle, hvad han vil sige. Vil du være lykkeligere? Rediger dit liv og slippe af med alt det materielle overskud. Stop med at jagde "ting" og begynde at forfølge "oplevelser".
Det er en af flere gode TED-forhandlinger om, hvordan vi skal tænke anderledes om penge 4 TED-samtaler til at hjælpe dig med at se dine penge på en ny måde 4 TED-samtaler til at hjælpe dig med at se dine penge på en ny måde Personlig økonomi kan være et skræmmende og intimerende emne . Heldigvis er der et væld af oplysninger, der hjælper dig med at lære. Her er nogle af de bedste TED-samtaler om emnet. Læs mere . Penge er vigtige, men det er ikke alt.
Hvad du ved om afhængighed er forkert
Afhængighed er et hårdt emne. Det gør ondt at gå igennem det, og det gør ondt at se andre gå igennem det. Og det handler ikke kun om narkotikamisbrug - mange af os lider unknowingly af tech afhængighed Sådan genkender og overvinder din tech afhængighed Sådan genkender og overvinder din tech afhængighed At overvinde tech afhængighed betyder ikke at slutte din brug af denne teknologi, det betyder bare bruger teknologi til at forbedre kvaliteten af dit liv. Denne vejledning viser dig, hvordan du styrer dine online cravings. Læs mere, pornoafhængighed Pornografiafhængighed: Den skjulte kamp og hvordan man bryder fri [Funktion] Pornografiafhængighed: Den skjulte kamp og hvordan man bryder fri [Funktion] Anon22 opdagede internetporno, da han var bare 12 år gammel. I omkring 10 år har Anon22 nydt pornografi ved hjælp af sin computer en eller to gange om dagen, en tvang, som han hævder ødelagt hans sociale ... Læs mere, og endda videospil afhængighed Video Game Addiction In Teens - Hvad er for meget og hvordan Bremse problemet Video Game Addiction i Teens - Hvad er for meget og hvordan man kan bremse problemet Video spil afhængighed er et alvorligt problem. Jeg ved det, fordi jeg er en ex-video-spilafhængig. Læs mere .
Ikke kun det, men som teknologien fortsætter med at fremskynde på uforudsigelige måder, hvem ved på hvilke andre måder vi kan blive misbruger i fremtiden 5 Fremtidige teknologier, der kan forårsage nye afhængigheder 5 Fremtidige teknologier, der kan forårsage nye afhængigheder I et overstimulerende, konstant distraherende moderne verden, fænomener som videospil og endda internetafhængighed er blevet alvorlige problemer. Hvordan vil landskabet skifte i yderligere ti, halvtreds eller hundrede år? Læs mere ?
Derfor er denne TED Talk af Johann Hari så vigtig og indsigtsfuld. Det viser sig, at afhængighed har mindre at gøre med kemiske kroge og mere at gøre med formål og obligationer. Hvis du er en misbruger eller kender nogen, der er, så skal du helt sikkert se dette.
Ordener af fornøjelse
På trods af at alle mennesker oplever glæde, ved vi faktisk ikke meget om det. I denne TED Talk starter Paul Bloom med et simpelt spørgsmål: Hvorfor får vi mere glæde af originale kunststykker end forfalskninger?
Den mærkelige sandhed er, at glæden er mere end bare om den egentlige oplevelse. Faktisk kan visse oplevelser gøres mere eller mindre behagelige, hvis dine overbevisninger om disse oplevelser kan manipuleres.
Denne indlysende snak kaster meget lys på, hvorfor vi finder glæde i visse ting, og hvordan vi måske vil maksimere vores fornøjelse i disse oplevelser.
Mønsteret bag selvbedrag
Hvorfor er menneskene så tilbøjelige til at tro på mærkelige og irrationelle ting? For eksempel: UFO'er, bigfoot, spøgelser, globale sammensværgelser mv. På mange måder er troen "standard tilstand for ting", og mange af os vil tro på rare ting, selvom disse ting er urimelige.
I denne TED Talk undersøger Michael Shermer, hvorfor vi plejer at se ting, der ikke er virkelig der, og hvordan dette er forankret i to af de mest grundlæggende overlevelsesevner i den menneskelige hjerne. Selvbedrag, du kan kalde det.
Prøv noget nyt i 30 dage
Det er ofte blevet sagt at vaner kan bygges eller knuses i 21 dage Kan du bryde eller starte en vane om kun 21 dage? Kan du bryde eller starte en vane om kun 21 dage? Begyndelsen af året er altid en god tid til at sætte nye beslutninger og bryde gamle vaner for at gøre dette år bedre end det sidste. Jeg har for nylig skrevet om et par gode hjemmesider ... Læs mere, men hvis du virkelig ønsker at få mest muligt ud af det, skal du tilstræbe 30 dage. Ved at prøve noget nyt i en måned ad gangen kan du ende med at chippe væk i dine mentale blokke. 10 Motiverende TED-taler for at hjælpe dig med at skille sig væk i dine mentale blokke 10 Motiverende TED-taler for at hjælpe dig med at kaste væk i dine mentale blokke Den værdifulde lektion fra achievers liv er, at de springer væk i deres mentale blokke mere konsekvent end andre. Ti TED Talks understreger en simpel ting - det er alt i tankerne. Læs mere og opbyg din tillid.
Men husk at små ændringer er mere bæredygtige, så sørg for dine udfordringer er realistiske og praktiske. Nøglen til succes er dette: de næste 30 dage kommer til at passere uanset hvad, så hvorfor ikke prøve noget nyt?
Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte, skal du overveje en af disse pengebesparende 30-dages udfordringer. Sådan løses dårlige finansielle vaner med en 30-dages pengeudfordring. Sådan løses dårlige finansielle vaner med en 30-dages pengeudfordring Læs mere vil helt sikkert få dit økonomiske liv i orden.
På at være forkert
Vi har alle været forkert på et eller andet tidspunkt, og vi vil alle være forkert igen engang snart. Ingen er perfekt, men vi forsøger så svært at undgå at være forkert. Vi kan ikke lide at være forkert ... men hvorfor er det? Måske er der en anden måde at tænke på forkert.
I denne TED-tale taler Kathryn Schulz om, hvordan at være forkert, er anderledes end at indse, at vi tager fejl, og at vi aldrig kan vide, om vi tager fejl, indtil den erkendelse rammer.
Mange gange, at være forkert, føles som at være rigtigt - og det kan være ret farligt.
Del dine foretrukne TED-samtaler
Jeg ved, at der er snesevis af andre interessante præsentationer, der fortjente en plet i denne artikel, så det er på ingen måde meningen at være en udtømmende liste. Men dem vi inkluderede er så interessante, at du bør se dem alle mindst én gang i dit liv.
Nu er det din tur! Hvis der er andre hjernelaterede eller adfærdsmæssige TED-talks, som du vil nævne, er du velkommen til at fortælle os om det i kommentarerne nedenfor!
Billedkredit: Menneskehjerne ved Fer Gregory via Shutterstock