Uanset hvor du bor, er det aldrig nemt at opretholde en balance mellem arbejde og liv. Men hvis du bor i USA, har du ting særligt dårlige.
På trods af den amerikanske rangordning højt for boligkvalitet, indkomst og rigdom i OECD's Better Life Index er vores stilling i ligevægtsbalancen liga forfærdelig.
For at illustrere dette yderligere, ifølge et White House-rapport;
"I 2010 rapporterede 46 procent af arbejdende mænd og kvinder, at deres job kræver interfereret med deres familieliv nogle gange eller ofte, op fra 41 procent i 2002.".
Hvis du læser dette, er chancerne for, at du identificerer med den 46%, der kæmper for at afbalancere deres karriere med deres hjemland. Naturligvis vil du have en karriere, der giver dig mulighed for at bruge nok kvalitetstid sammen med din familie og venner. Du vil have nok fritid, så dit liv ikke primært er dit job. Og du vil have et job, der ikke giver dig følelse af stress på kontoret stresset på arbejde? Hvordan slappe af og fokusere i et åbent kontor stresset på arbejdspladsen? Sådan slappe af og fokusere i et åbent kontor Har du arbejdet i et åbent plankontor, dræb din produktivitet? Du kan formentlig bebrejde tyskerne for dens brede adoptering. Men lad os afstemme efter at du har forsøgt disse tips. Læs mere og hjemme.
Heldigvis undersøgte rekrutteringsselskabet GlassDoor de 25 bedste job for balance mellem arbejde og liv. Og som vi er et teknologisk websted, er nedenstående top tech job for balance mellem arbejde og liv fra den forskning. Det drejer sig om karriere inden for tekniksektoren, der har vist sig at have mindre negativ indvirkning på dit familieliv. De er lettere at slukke fra, kræve mindre timer og lægge mindre stress på skuldrene.
Som vejledning blev nedenstående lønninger beregnet ud fra de ledige stillinger, der var tilgængelige på GlassDoor, da undersøgelsen blev gennemført. Med hensyn til balancen for arbejdslivets balance:
- 1.0 Meget utilfreds
- 3, 0 OK
- 5.0 Meget tilfreds
Dataforsker
Dataforskere går ofte under navnet Analytikere og overraskende nok, var temmelig høje vores liste over højeste betalende tech karriere 6 af de bedste betalende teknikere for 2016 6 af de bedste betalende teknikere for 2016 Investering i den rigtige teknologi karriere kræver planlægning og fremsyn. Disse seks karrieremuligheder forventes at være de hotteste i de kommende år. Er du klar? Læs mere også! Som datavidenskabsmand er det på dig at udtrække meningsfuld information fra (normalt) store mængder data for at hjælpe en organisation med at træffe velinformerede beslutninger og besvare vanskelige spørgsmål.
Mange af dine daglige opgaver vil dreje sig om manipulering, modellering og visualisering af data. Ekspertise inden for analyse, datalogi og statistik er nødvendig, men i et sådant hurtigt bevægende felt vil du aldrig stoppe med at lære.
Hvis du er interesseret i dette karrierevalg, læs vores artikel om at blive datavidenskabsmand. Sådan bliver du en datavidenskab Sådan bliver du en datavidenskab Datavidenskab er gået fra en nybegyndet periode i 2007 til at være en af de mest eftertragtede discipliner i dag. Men hvad gør en datavidenskabsmand? Og hvordan kan du bryde ind i marken? Læs mere . Det beskriver mere detaljeret hvad jobbet indebærer, samt de præcise færdigheder, du har brug for til at komme i gang på denne vej.
Arbejdslivets balance: 4.2
Løn: $ 114.808
Flere læringsressourcer
- Big Data Engineer Profile - Læs en fuld karriereprofil for Big Data Engineers
- Data Science Online Course - Fuldfør disse 9 Data Science kurser ($ 400) hjælper dig med at lære de vigtige aspekter af denne industri
- Færdigheder Alle Big Data Engineers bør lære - En omfattende liste over færdigheder, kurser, bøger og kvalifikationer til at forfølge denne vej
SEO Manager
Kort sagt optimerer SEO Managers websites, så søgemaskiner kan finde og rangordne dem lettere. Som nævnt involverer dette webstedsoptimering, samt oprettelse af webstedsindhold, back-linking og en lang række andre opgaver.
For at gøre dette arbejde godt, skal du have en solid forståelse af, hvordan søgemaskinerne arbejder (som konstant ændrer sig) og digital markedsføring. Selv om specifikke kvalifikationer ikke er nødvendige, vil en baggrund inden for business, marketing eller datalogi være til gavn. Som vil mellemliggende viden om HTML, CSS og JavaScript.
Arbejdslivets balance: 4.1
Løn: $ 45.720
Flere læringsressourcer
- Online SEO Kurser - Lær Grundlaget for SEO ved at fuldføre et antal af disse Lynda kurser
- Hvad gør en stor SEO Manager? - Find ud af hvilke færdigheder og attributter du skal have for at lykkes i dette spil
- Hvordan jeg blev en SEO - Læs hvordan Rick blev en fremragende SEO-chef, og hvordan du kan også
Social Media Manager
En Social Media Manager er en person, der arbejder med en eller flere organisationer til at styre og dyrke deres online-samfund. Denne titel omfatter mange ansvarsområder, som for større organisationer kan opdeles mellem holdmedlemmer. Disse opgaver omfatter oprettelse af sociale medier strategier, planlægning af indholdsplaner, oprettelse af engagerende indhold, løbende sociale medier kampagner 11 enkle trin til succesfulde sociale medier giveaways 11 enkle trin til succesfulde sociale medier giveaways sociale medier giveaways er en dokumenteret måde at øge din side kan lide, interaktion, tilhængere og størrelsen på din mailingliste. Men hvilke skridt skal du følge for at sikre din giveaway er en forbløffende succes? Læs mere, og engagere dig i fællesskabet.
For at blive social media manager er en baggrund i marketing nyttig, men vigtigere er færdigheder som kreativitet, grundlæggende grafikproduktion, copywriting, et ønske om at behage og en solid forståelse af, hvordan den kommercielle side af sociale platforme virker.
Arbejdslivets balance: 4, 0
Løn: $ 40.000
Flere læringsressourcer
- Sådan Land Great Freelance Work - Dette er den ressource, du har brug for, hvis du vil blive en freelance social media manager
- Online Social Media Management Course - Deltag i tusindvis af andre studerende, der er blevet certificeret social media manager
- Hvordan jeg blev en succesfuld Social Media Manager - Læs en manns historie om at blive en fuldtids social media manager
UX Designer
En User Experience (UX) Designer sikrer, at applikationer, hjemmesider og andre produkter er nemme og behagelige at bruge. Dette adskiller sig fra de visuelle, kunstneriske aspekter af designet (det er UI Design). UX Design er mere analytisk og mere teknisk.
Det indebærer at forstå, hvad der er nødvendigt for at gøre produktet vellykket og derefter bruge test, grupperefeedback, wireframes osv. For at sikre, at brugerne nemt kan bruge produktet til det, den blev bygget til.
Hvis du ikke studerer formelt, kan du stadig lære dig selv at blive en UX Designer. For det første ved at læse et ton om emnet. Derefter ved at lære dig selv applikationer som Sketch og Adobe Illustrator. Efter dette opbygger du en portefølje af design, der skal vise til potentielle arbejdsgivere.
Arbejdslivets balance: 3.9
Løn: $ 91.440
Flere læringsressourcer
- Online UX Design Course - Dette er en ganske dyr kursus, men det vil lære dig stort set alt hvad du behøver at vide for at komme ind i denne branche.
- Top 10 færdigheder UX designere burde have - Lær mere om de attributter, du skal bruge til at gøre det til toppen af denne karrierestige
- Blogs, som alle UX-designere skal følge - Start med at følge disse blogs religiøst for at holde dig ajour med hvad alle UX-designere skal lære
Web-udvikler
En webudvikler er i det væsentlige en yderst specialiseret computerprogrammerer, der skriver kode, der fortæller en hjemmeside, hvordan man fungerer. Men det er ikke helt teknisk. At være en stor udvikler kræver også en kunstnerisk flare og et solidt greb om, hvordan besøgende interagerer med hjemmesider. Dette sikrer, at slutproduktet vil kunne nå målene for enten arbejdsgiveren eller din klient (e).
Du vil som regel arbejde som en del af et hold og bør lære at kode Sådan lærer du programmering uden al stress Sådan lærer du programmering uden stress Det er måske du har besluttet at forfølge programmering, uanset om du er en karriere eller lige som en hobby . Store! Men måske begynder du at føle dig overvældet. Ikke så stor. Her er hjælp til at lette din rejse. Læs mere i HTML, JavaScript, CSS, Oracle og SQL. Dette vil hjælpe dig med at udnytte de mest interessante projekter. Selv om formelle kvalifikationer ikke er nødvendige, vil mange arbejdsgivere bede om at se certifikater, som du ofte kan få gennem online kurser.
Arbejds-livsbalanceklassifikation: 3.8
Løn: $ 66.040
Flere læringsressourcer
- Online Web Development Course - Dette er et utrolig højt vurderet online Udemy kursus for at komme i gang med webudvikling.
- Hvad du behøver at vide for at blive en utrolig webudvikler - hvordan man virkelig skiller sig ud i dette spil
- Bruger Onboarding - Følg denne side for regelmæssigt at se fantastiske hjemmesider nedbrydes for at forklare, hvad der virker, og hvad der ikke gør
Software Kvalitetssikringsingeniør
En software QA Engineer overser hele software engineering projekter for at sikre, at alt sammen undervejs overholder visse standarder. Dette er en specialiseret rolle, hvor ingeniøren har brug for en dybtgående forståelse af, hvordan applikationer fungerer, og hvordan man tester disse applikationer. De producerer derefter automatiserede testsystemer, så QA-testere kan komme ind og se ud for problemer med softwaren.
Når det er sagt, behøver en QE Engineer ikke nødvendigvis det samme niveau af kodende viden, som en softwareudvikler har brug for (de behøver nogle), selv om andre færdigheder er nødvendige.
Arbejds-livsbalanceklassifikation: 3.8
Løn: $ 91.440
Flere læringsressourcer
- Software Kvalitetssikringsteknik Karrierekrav - find ud af mere information om, hvad der er nødvendigt for at komme ind på dette felt
- Hvor skal man studere til software QA Engineer - Nogle af de bedste gymnasier at ansøge om, hvis du vil have denne karriere
- Software QA Engineer Jobbeskrivelse - Læs denne jobbeskrivelse for at se præcis, hvad virksomheder søger efter i QA ingeniører
Dette er ikke en garanti
At forfølge en karriere på denne liste er ingen garanti for en balance mellem arbejde og liv. Denne garanti kommer ikke med nogen karriere. Når det er sagt, er der stadig flere balancer mellem arbejde og liv i de fleste karriere. Ofte skyldes årsagen til ubalancen ikke et pres fra en arbejdsgiver, men det pres, du placerer på dig selv.
I disse tilfælde skal du først og fremmest lære at slukke. Modtagelse af en mail kl. 22.00 fra din chef er ikke en undskyldning for dig at sende en e-mail lige tilbage. Når du er færdig med arbejdet, skal du forlade arbejdsrelaterede tanker på kontoret og tilbringe din tid derhjemme afslappende 10 Beroligende apps til at ødelægge og rydde dit sind 10 Beroligende apps til at ødelægge og rydde dit sind Du er ikke alene, hvis du nogensinde har følt dig sidder fast i dine tanker? Ligesom du er trudging og ikke i stand til at gøre noget fremskridt. Beroligende, tankeorganiserende apps kan redde sindet. Læs mere, sluk 7 måder at undgå at gøre internettet ødelægge dit liv 7 måder at undgå at gøre internettet ødelægge dit liv Dette gælder for alle, der bruger en stor del af deres tid til internettet. Det kan være bloggere, der forsøger at dyrke deres hjemmeside, teknikere, der arbejder fjernt eller bare folk, der bliver alt for ... Læs mere, udøve 7 bedste YouTube-træningskanaler til at træne i hjemmet 7 Bedste YouTube-træningskanaler til træning i hjemmet Hjemmetræning og personlig trænerne hjælper de pengede op op fra deres senge og træner i gymnastiksalen. Vi mindre dødelige er nødt til at påberåbe vores selvmotivationsmagter og disciplin for at trække de få ... Læs mere og brug tid sammen med dine kære.
Derefter skal du give op på perfektionisme. Lær at genkende, når noget er godt nok Nå din høj effektivitet med en minimal effektiv dosis. Få din høj effektivitet med en minimal effektiv dosis. Når "godt nok" faktisk er godt nok, hvorfor skubber vi os stadig mod perfektion, som igen skubber os til at spilde tid? Hvordan kan vi stoppe os selv med at gøre dette? Læs mere, og vær glad for at forlade den ved det. Langs en lignende linje ved, hvornår du skal delegere opgaver Sådan bliver du superproduktiv ved at outsource dine daglige opgaver Sådan bliver du superproduktiv ved at outsource dine daglige opgaver Få mere gjort på en dag. Ved at lære, hvad du kan outsource, plus et par gode tips til at delegere dine daglige opgaver, kan du også blive superproduktiv. Læs mere og hvordan du effektivt kan styre din tid 7 Time Management Lessons Jeg lærte fra Mountain Climbing 7 Time Management Lessons Jeg lærte fra Mountain Climbing Hvordan man styrer din tid fra det første øjeblik om morgenen til det sidste øjeblik, når du går i seng, er meget ligesom bjergbestigning. Jeg lærte disse lektioner på den hårde måde. Læs mere .
Alle disse tips vil frigøre ekstra tid, du normalt vil bruge på arbejdsrelaterede opgaver. Du kan i stedet bruge denne gang til endelig at genvinde noget som helst af en balance mellem arbejde og liv.
Har du lyst til, at du i øjeblikket har balance mellem arbejde og liv? Hvis ja, bedes du dele din karriere i kommentarerne!
Billedkreditter: arbejde og familieliv af bernd.neeser via Shutterstock