Vi har brug for et tændrør. Noget at antænde os, når kroppen er villig, men hjernen er ikke. Motivation er blevet diskuteret, debatteret og trukket i tråd; men det har ikke ændret, at vi nogle gange ikke har kontrol over det. Selv de achievers i denne verden har indrømmet til hyppige anfald af flagging motivation. Men den værdifulde lektie fra deres liv er, at de spåner i deres mentale blokke mere konsekvent end andre.
TED.com har altid ideer, der er værd at sprede. Nogle gange har de lært os om kreativitet, inspiration og lidenskab. 4 Must-See TED-taler om kreativitet, inspiration og lidenskab 4 Skal se TED-taler om kreativitet, inspiration og passionskreativitet. Inspiration. Lidenskab. Disse er alle begreber, som vi er meget opmærksomme på, men ikke mange af os kan præcist bestemme deres kilde. Hvor kommer kreativitet fra? Hvad er det, der forårsager en ... Læs mere ... nogle gange om menneskelig adfærd 6 Mind-blowing TED-taler om psykologi og menneskelig adfærd 6 Mind-blowing TED-taler om psykologi og menneskelig adfærd Den menneskelige hjerne er kompleks og forvirrende, hvilket forklarer hvorfor mennesket adfærd er så kompleks og forvirrende. Folk har en tendens til at handle på en måde, når de føler noget helt anderledes. Her er et par ... Læs mere. Mange artikler og hjemmesider har dækket TED-videoer omkring dette tema, men det er altid umagen værd at gå tilbage til nogle af de bedste TED-samtaler. Fordi, som altid disse ti superlative TED Talks understreger en simpel ting - der er ingen hemmelighed for motivation. Det er alt i tankerne. Men disse videoer hjælper.
Dan Pink: Motivationspuslespil
Meddelelse: Gulerødder og sticks virker ikke. Formålet gør.
Hovedparten af vores motivation sidder fast på arbejdspladsen. Dan Pink og forfatteren af "Drive: Den overraskende sandhed om, hvad der motiverer os" forsøger at undersøge sammenhængen mellem arbejde, ekstrinsisk og ekstrinsisk motivation og ydeevne. Han debunks ligningen mellem højere belønninger og bedre præstationer. Løsningen er i iboende motivation og formål - at gøre ting, der betyder noget. Som han siger, var det derfor Microsofts Encarta ikke lykkedes, mens en anden encyklopædi, hvor folk frivilligt frivilligt var en raserende succes. Gæt navnet, før du klikker på Play.
Dan Ariely: Hvad får os til at føle os godt om vores arbejde?
Meddelelse: Formål og fremskridt giver mening til arbejde.
Bare for at bore meddelelsen fra den foregående TED Talk til vores hjerner, skal vi se denne tale af Dan Ariely. Den israelske amerikanske professor i psykologi og adfærdsmæssig økonomi ved Duke University citerer to af sine eksperimenter (med LEGO) og et par mere daglige eksempler for at forklare værdien af at finde mening og glæde i vores arbejde. Den forrevne gentagelse af arbejde er motivation. Han siger, at jobtilfredshed er en blanding af forskellige ting som betydning, skabelse, udfordringer, ejerskab, identitet, stolthed mv.
Larry Smith: Hvorfor vil du undlade at have en god karriere
Besked: Vi undlader at handle, fordi vi fremstiller undskyldninger.
To stumme og retfærdige samtaler. Først op er Larry Blunt, en professor i økonomi ved University of Waterloo i Canada. Et af hans "sidejobs" er som mentor for ledelse, forandring og karriereudvikling. Hans bio siger, at rådgiverne til BlackbBerry - Research in Motion (RIM), da de startede. Den hilariske tale handler om de undskyldninger, vi laver i forfølgelsen af vores drømme ... eller med andre ord i vores mangel på udøvelse af vores drømme.
Mel Robbins - F-DU - Sådan Stop Screwing Yourself Over
Besked: Det er nemt at få alt, hvad du vil, men det er ikke nemt.
Tag det som en god rådgivning til dig. Mel Robins er kendt for hendes ærlige udsigter til livsproblemer. Det skal arbejde for at forstyrre vores mentale blokke. Den velkendte livstræner er producent og vært for det syndikerede radioprogram - The Mel Robbins Show. Prøven, hun gav som en del af en uafhængig begivenhed arrangeret af TED, går hurtigt til rette for, hvordan man får fat i det. Hemmeligheden, som ikke er nogen hemmelighed, er, at du skal tvinge dig til at gøre ting, der ikke er en del af rutinen. Men det er det værd.
Matt Cutts: Prøv noget nyt i 30 dage
Besked: Prøv noget nyt i bare 30 dage.
Nogle siger, at hvis du gør noget i 21 dage eller 30 dage, kan det blive en vane. Matt Cutts vidner om magten til at sætte måneds lange udfordringer fra sine egne personlige oplevelser i denne korte 3 minutters tale. Selvom det ikke forvandler sig til en foranderlig vane, kan det betyde, at du har brugt måneden mere meningsfuldt. Som Matt siger - hvad venter du på!
Arianna Huffington: Hvordan lykkes det? Få mere søvn
Besked: Lås ideer op med lidt søvn.
Søvn er en primær ingrediens for produktivitet. Mange præstationer bekræfter magt i søvn. Psykiske blokke har meget at gøre med søvnløshed. Manglende motivation har meget at gøre med manglende ideer. Begge kan have en fælles kur i den rigtige mængde søvn. Det er så indlysende, at et træt sind ikke kan hjælpe med at flyve. Arianna Huffingtons korte tale skal hjælpe dig med at få det store billede. Se det med et nyt sind. Hvis ikke, ved du hvor du skal hen til.
Andy Puddicombe: Alt det tager er 10 opmærksomme minutter
Besked: Giv dig selv 10 minutters opmærksomhed.
Snakket er kun mindre end ti minutter. Men emnet er om ti minutter ud af vores daglige liv. Mindfulness-ekspert Andy Puddicombe prædiker fordelene ved et stille øjeblikkeligt sind over det daglige livs kaos og støj. Rådene er enkle og selvklare og uden mumbo-jumbo. Han frembringer en strålende sandhed - "Vi bruger faktisk mere tid på at passe på vores biler, vores tøj og vores hår end [vores sind]."
Richard St. John: Succes er en kontinuerlig rejse
Besked: Når vi stopper med at prøve, fejler vi.
Dette er en opdateret tage på den gamle maksimal, det er lettere at nå toppen, men det er svært at blive der. Som Richard St. John siger, stagnerer vi og i sidste ende mislykkes, når vi opnår succes, fordi vi holder op med at gøre de ting, der giver os succes i første omgang. Succes er en kontinuerlig rejse, og det skal altid opretholdes med bevidst indsats. Richard St. Johns personlige livsundervisning og et årti forskning er destilleret til 8 ord og 3 minutters visdom.
Richard St. John: 8 hemmeligheder om succes fortæller dig noget om de otte ord.
Smash Fear, Lær noget
Meddelelse: "Hvad er det værste, der kunne ske?"
Jeg kan ikke (eller ikke) følge Tim Ferriss produktivitetsbegrænsninger, som får meget pres for sine selvudviklingseksperimenter. Men hans budskab står over for frygt og går ud over det ved at stille et simpelt spørgsmål - "Hvad er det værste der kunne ske?" Er noget, jeg kan tro på. Frygt er vores mest kraftfulde metalblok. Og vi bør virkelig holde spørgsmålet om dette enkle spørgsmål, når vi ser vores krigsfront blokeret af demoraliserende virkninger af den negative følelse.
Kathryn Schulz: At være forkert
Besked: Vær ikke bange for at være forkert.
Bange for at være forkert? Sandsynligvis er det en enorm mental blok indblandet i os. Men se tilbage i den tidligere tid og indse, hvor mange gange vi alle har været forkerte og lavet fejl, fra dumme til store livsskiftende fejl i dommen. Kathryns tale fortæller os om at sætte vores fejlblindhed til side og indrømme for os selv, at vi kan være forkerte. Vores ikke-vidende alt kan ofte føre til nye opdagelser om vores egen selv og verden omkring os.
Det er ikke kun disse TED-samtaler, men alle andre på hjemmesiden er små motiver af motivation. Højttalerne selv er præstationer, men ikke ufeilbare mennesker selv, og deler deres livserfaringer og viden. I dag er de på den platform, fordi de havde modet til at knuse deres egne mentale blokke og følge deres livslidelser. Hvis de kan, kan vi helt sikkert.
Hvad holder dig tilbage?
Billedkredit: urban_data (via Flickr.com)