Fremskyndelse Hvordan denne MakeUseOf Writer udbreder sig i 8 nemme trin Hvordan denne MakeUseOf Writer udbreder sig i 8 nemme trin Som du måske ved, er MakeUseOf ikke bemandet af robotter, der knytter artikler ud dagligt gennem et automatisk system. Vi alle har vores egne metoder til at komme ned til skrivningen. Da jeg ikke er en ... Læs mere er en sygdom, der gennemsyrer elever og arbejdere i alle verdenshjørner, og det inficerer både amatører og fagfolk. Som forfatter lider jeg dagligt af udsættelse. Nogle kalder det "forfatterens blok".
Fra mine egne erfaringer har jeg lært, at en af de slående forskelle mellem den succesfulde og den mislykkede ligger i, hvordan du håndterer og reagerer på procrastinationstendenser. Hvis du kan finde en måde at quell dit ønske om at udsætte, så kører du mod succes. 6 Mind-blowing TED-taler om psykologi og menneskelig adfærd. 6 Mind-blowing TED-taler om psykologi og menneskelig adfærd. Den menneskelige hjerne er kompleks og forvirrende, hvilket forklarer hvorfor menneskelig adfærd er så kompleks og forvirrende. Folk har en tendens til at handle på en måde, når de føler noget helt anderledes. Her er et par ... Læs mere. Hvis ikke, vil du aldrig få noget gjort.
En teknik, der har vist sig at være effektiv for mange mennesker, er Pomodoro-teknikken. MakeUseOf har dækket dette emne i de seneste 3 af de bedste gratis Pomodoro produktivitetsapplikationer 3 af de bedste gratis Pomodoro Productivity Apps Læs mere, men i de sidste par år har en række apps og softwareværktøjer poppet op, hvilket gør Pomodoro Technique lettere end nogensinde.
The Pomodoro Technique: En oversigt
Hvad er Pomodoro Technique? Hvis du aldrig har hørt om denne metode, så fortsæt med at læse. Hvis du allerede ved det, er du velkommen til at springe videre til næste afsnit.
Ifølge opfinderen af selve teknikken:
Pomodoro Technique® er en måde at få mest muligt ud af tidsledelsen. Vend tid til en værdifuld allieret for at opnå det, vi vil gøre, og kortlægge løbende forbedringer i den måde, vi gør det på.
Dybest set er alt hvad du skal gøre, følgende:
- Vælg en opgave, der skal udføres. I dette tilfælde skriver du.
- Indstil en timer i 25 minutter.
- Arbejd på opgaven, indtil timeren ringer.
- Når timeren ringer, skal du lave et stempelmærke og tage en kort 5 minutters pause.
- De 25 minutters arbejde og 5 minutters hvile er 1 Pomodoro. Hver 4 Pomodoros tager en 15 minutters pause.
Det er det. Det er hele metoden.
Selvfølgelig kan du ændre teknikken, der passer til dine personlige behov. Hvis du hellere vil arbejde i 60 minutter og tage 15 minutters pauser, gør du det. Hvis du hellere vil arbejde i 15 minutter og tage 10 minutters pauser, skal du gå videre. Metoden er beregnet til at hjælpe dig, så følg fri til at finjustere den for at maksimere din effektivitet.
Så hvad slags apps og softwareværktøjer kan du bruge til at gøre det nemt for dig selv? Her er et par der dækker mange enheder og operativsystemer - og bedst af alt er de gratis.
PomLife Lite [Android]
Hvis du leder efter en gratis Pomodoro-app til din Android-enhed, er PomLife Lite så god som den bliver for nu. Der er ikke mange valgmuligheder til rådighed, så når det kommer til gratis Pomodoro apps til Android, handler det kun om mindst af alle onde. PomLife Lite har dog en række funktioner, der kan hjælpe dig godt.
Hvad angår PomLife Lites funktionssæt, er det en grundlæggende timerapp med en indbygget opgaveliste. Du kan tilpasse det på baggrund af dine Pomodoro præferencer (arbejdslængde, kort pause længde, lang pause længde). Derudover sporer den dine individuelle Pomodoros til dig.
For $ 2, 99 kan du opgradere til PomLife Pro. Med det får du nye funktioner som aktivitetssortering og øgede listestørrelser.
iTomato [iPhone]
Desværre for iPhone er der meget få Pomodoro apps, der er gratis. Faktisk er iTomato den eneste gratis, jeg kunne finde. Endnu mere desværre er funktionen til iTomato ret barebones. Hvis du leder efter en kvalitet Pomodoro-timer, skal du gaffel over nogle penge.
Med iTomato er du grundlæggende henvist til at indstille en æg timer. Det vil krydses til det når nul, så ringer det.
Pomodairo [Windows, Mac, Linux]
Pomodairo er et frittstående program, der fungerer som en slank desktop Pomodoro-timer. Det kører dog på Adobe Air-platformen, hvilket er godt, fordi det betyder, at Pomodairo er cross-platform. Det betyder dog også, at programmets hud ikke passer til det operativsystem, du bruger. Hvis det generer dig, så skal du kigge andre steder.
Med Pomodairo kan du oprette forskellige opgaver og hver opgavesporstatistik, når du gennemfører dem - og det er salgsargumentet for dette software. Det logger statistikker relateret til dit arbejde fremskridt, og du kan gennemgå din ydeevne.
Tomighty [Windows, Mac, Linux]
Hvis du leder efter en meget minimalistisk, ikke-distraherende type Pomodoro-program, så er Tomighty den for dig. Det sidder stille i systembakken, da det sporer din tid. Indstillingerne er også minimalistiske. Du kan indstille, hvor meget tid der skal tildeles hver Pomodoro og hver pause.
Tomighty kan køre som et bærbart program på Windows, eller det kan installeres på enhver maskine, der kan køre Java runtime.
Focus Booster [Windows, Mac]
For at få maksimal tilgængelighed, se til Focus Booster. Det er ikke riddled med en overbelastning af indstillinger og muligheder. I stedet er den meget slank og minimal, og dens selvstændige desktop version kan køres på Windows og Mac. Men hvis du er ligeglad med installationer, eller hvis du er på Linux, kan du bruge deres gratis browser version.
Bruger du Pomodoro teknikken? Hvis ja, har det hjulpet dig med at blive bedre? Hvilke apps bruger du? Lad os vide i kommentarerne.
Billedkredit: Hovedpinebillede Via Shutterstock