Begyndelsen af året er altid en god tid til at sætte nye beslutninger og bryde gamle vaner for at gøre dette år bedre end det sidste. Jeg har for nylig skrevet om et par gode hjemmesider til målindstilling Liste It Og Opnå Det Med 43Things.com Liste Det Og Opnå Det Med 43Things.com Selvom New Years resolutioner og mål let kunne skrives og udskrives på et ark papir, 43Things.com tilbyder mere nyttige funktioner end pen og papir, og det giver en enkel metode til styring af ... Læs mere og overvåge Nytårsbeslutninger Sådan indstiller og udfør dit nytårsopløsninger for 2012 Sådan indstiller og udfør dit nytår Beslutninger for 2012 Vi ved alle sammen, at at gøre nytårs resolutioner er en nyttig måde at få tingene på og opnå bestemte mål; Det er dog lettere at indstille dem end at gøre dem. Typisk i marts hvad vi løser ... Læs mere. Men nogle Amazon- og Microsoft-ingeniører og udviklere lavede sammen for at udvikle en anden webapplikation designet til at hjælpe med at bryde gamle vaner eller skabe nye.
Deres nyligt udgivne websted kaldes 21habit.com, hvilket er nemt at bruge, men indeholder et lille incitament, der kan få dig til at holde fast i dit mål.
Hvordan det virker
Hvis du vil bryde en vane, skal det typisk gøres på en rimelig kort tid. Jo længere du tager for at bryde (eller vinde) vane, desto mindre sandsynligt er du at nå dit mål. Med 21habit skriver du simpelthen den vane, du vil bryde (eller begynde) og tjekke ind dagligt til stedet for at angive, om du mødte dit mål for den dag. Når du klikker på startknappen, kan du registrere dig på hjemmesiden eller bruge din Facebook-konto til at logge ind.
De fleste af os har mindst en dårlig vane, vi gerne vil bryde, men aldrig komme rundt for at gøre det. En dårlig vane kan omfatte neglebider, rygning, for meget tid på computeren eller Facebook, forhalede, bruge for mange penge, gambling, se for meget fjernsyn, ikke spise de rigtige fødevarer osv. Du vil måske også starte en vane, sådan at man læser en bog hver dag eller går i seng på et bestemt tidspunkt hver nat.
Som med ethvert mål, skal du sørge for, at din vane er noget, du kontrollerer, og er en, som du kan arbejde hen imod hver dag.
Daglig overvågning
Når du sætter en vane til at bryde, sender 21habit en e-mail hver dag i 21 dage (eller du kan tjekke ind på din konto) for at kontrollere, om du har mislykkedes eller lykkedes at gøre, hvad du sagde, du ville gøre.
Så hvis din vane er at holde op med at ryge, fungerer denne metode godt, for det er sandsynligvis, at rygning er noget, du gør hver dag. Men hvis dit mål er at sige at holde sig væk fra din computer mindst en dag om ugen, er 21habit måske ikke den bedste måde at overvåge målet på daglig basis, for i mindst 6 dage i ugen vil du være på din computer.
Committed vs Free Mode
21habit indeholder et incitament, "Committed", funktion til at bryde din udtalt vane. Det kræver at du investerer $ 21 (ved hjælp af PayPal eller kreditkort), der vil blive doneret til en af fem velgørende organisationer - American Red Cross, Amnesty International, American Cancer Society, American Heart Association og United Way.
Hver dag, hvor du fejler din vane, går $ 1 af din investerede $ 21 til en velgørenhed. Personligt tror jeg, jeg ville være mere motiveret til at have min $ 1 gå til en velgørenhed hver gang jeg lykkes i at bryde min vane eller nå mit mål. Jeg tror, at brugerne skal have mulighed for, hvordan de vil have deres investering brugt.
21habit siger det: " Du har 3 dage til at checke ind til en bestemt dag. Hvis du efter 3 dage ikke har checket ind, vil du miste $ 1 for den pågældende dag, og vi donerer den $ 1 til velgørenhed . "Du kan afslutte en vane eller trække investerede midler til enhver tid, så dybest set er dette engagement er baseret på ærekoden.
Du kan også bruge Free Mode, som ikke kræver nogen investering.
Send dem feedback
Hidtil har 21habit modtaget en masse positive tilbagemeldinger på Facebook og Twitter. Systemet er enkelt og nemt at lette, og velgørende donationsfunktionen kan være en god motivation for mange brugere. Der er dog sandsynligvis mange andre funktioner, som brugerne sandsynligvis vil se gjort til 21habit.
For det første ville denne onlinetjeneste gøre for en fantastisk mobilapp, hvorved du kunne checke ind og kontrollere dine fremskridt med en simpel en eller to vandhaner. Derudover giver 21 gange kun mulighed for at gøre en vane til tiden, løfte kun 21 dollar ad gangen og forpligte sig til ikke mere eller ikke mindre end 21 dage pr. Mål. Webstedet anmoder dog om din tilbagemelding om disse begrænsninger. Klik på deres FAQ side for at give email feedback om disse problemer.
Lad os vide, hvad du synes om 21habit.com. Er det et websted, som du måske bruger til at hjælpe med et af dine nyårsbeslutninger?